zaczyna mnie

Krav Maga to styl nie nadający sie dla osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę ze sztukami walki. Poza tym to ogromna komercja! Pamiętam, jak KM pojawiała się w Polsce, te reklamy, reportaże, np. w programie ZOOM w RTL 7, czy Supercośtam, - "wystarczy 120 h treningu do całkowitego opanowania systemu..." - "gdyby styl ten dostał [...]

O której się zaczyna ???? Przemek ode mnie pojechał na KSW ja nie mam siły ani mocy znów w trase.

Dzięki panowie,a podrzucilibyście mi jakąś listę ćwiczeń pod FBW ? I powiem/pochwalę się że wczoraj postanowiłem że zacznę sobie wieczorkami biegać,zaczynam od jutra =] Ale teraz u mnie jest masakra,przebiegne 250m i zdycham(trucht) a sprit to juz wgl :( Ale każdy zaczyna od prawie niczego prawda?:) Proszę jeszcze raz o jakąś listę ćwiczeń :) Jak [...]

[...] zadbaja abym niedostal w morde od 2 jak bede sie klepal z 1 i zeby jakis gosc z sfd nie wpakowal mi kosy pod zebra... czas zmienic polska "solowke" bo juz mnie to zaczyna w****iac wszystko wiec apeluje jak jest was wiecej nie nap*****lajcie w wiekszosci starajcie sie wyrownac sily wtedy mozna odniesc radosc zwycieztwa... cholera walka [...]

[...] sie przed przerwaniem gardy/dojsciem rywala do pozycji dominujacej,wlasnie ta technika No, nie tą jedną. Po prostu everything goes i tylko o to chodzi. Poza tym - parter nie zaczyna się od ułożenia w gardzie, trzeba jeszcze do niej dojść To jest skrzywienie, które zaobserwowałem u wielu grapplerów - to nie jest tak, że w parterze zawsze ktoś [...]

[...] rzeczy o KM, tak tez slyszy sie czasem dziwne stwierdzenia o grapplerach.Grapplerzy(przynajmniej Ci ktorych znam,a znam ich naprawde bardzo wilu) doskonale wiedza,ze walka zaczyna sie w stojce,fakt dozymy do tego aby skonczyc ja na ziemi,ale zdajemy sobie sprawe z tego,ze pomiedzy stojka,a parterem cos jeszcze jest-taka strefa przechodnia(cos [...]

RELTIH : Uwierz mi że nie jestem mydłkiem, który zaczyna dopiero tą "zabawe" mam po prostu mały dylemat i chciałem prosić o pomoc kogoś kompetentnego. Na co ? <dziwne pytanie> Po co ? <po to po co większość chłopców w tym dziale> dlaczego ? <dlatego że taki mam kaprys> dla kogo ? <dla mnie> z czym ? (wreszcie [...]

[...] siedząc sztanga prosta 20kg 2/25kg/8pow+12pow sztanga 3/30kg/8pow+10pow sztanga Cały trening bardzo intensywny xenadrine zaczyna na mnie działac kazde cwiczenie wykonuje bardzo dokładnie ruchy są bardzo płynne i dosyc wolne tak abym odpowiednio czuł palenie a dzis go zdecydowanie nie brakowało [...]

prosiak kup sobie polaka z apteki wez te 30 mg a wez 30mg razaka to dowiesz po czym mozna stwierdzic ze razak niema tam w 1tabs. 10 mg u mnie bedzie sie zaczynal teraz 4 tydz. brania razaka + omka waga do przodu 2-3kg( niezbyt dobrej jakosci) cos tam dziala ale jakiejs wiekszej pompty przez te 3 tyg nie mialem teraz od 3 tyg zaczyna sie robic [...]

[...] Ale nigdy nie zrozumiem amatora (szczegolnie chlopaczka 17- letniego), ktory laduje w siebie polowe rocznej produkcji Jelfy Poznan...Ludzie, do czego to podobne??? Sterydy zaczynaja sie tam, gdzie KONCZY sie mozliwosc innego rozwoju. A nie tam gdzie zaczyna sie trening... Szczytem glupoty wykazal sie czlowiek, z ktorym kiedys mialem watpliwa [...]

Main Card na Foxie zaczyna się o 2, dla mnie w to chvj duża różnica, bo numerowane przestałem oglądać na żywca- oglądałem prelimsy a potem czy tego chciałem czy nie chciałem szedłem w kimacza.

U mnie w tej chwili sie zaczyna ale nie poddaje sie :D Trzeba walczyc

[...] ograniczyłem cukier i sól naoglądałem się sylwetek na sfd i zrozumiałem ze nie liczy sie ilosc a jakość mięsni + wygląd. Waga mi zeszła do 92kg kostka na brzuchu w koncu zaczyna sie pojawiac mimo malej ilosci aero, lekko przyredukowałem i widze to działanie primy ze kosmetycznie zmienia mi sylwetke przy nie wielkiej dawce 600mg ale z czasem [...]

Dzisiaj ta przedtreningówka to mi z nieba spadła, bo coś mnie zaczyna rozbierać i chyba bym nie przebrnął przez trening i aeroby. Pobudzenie, tak jak ostatnio, delikatne ale jak poprzednio mięśnie szybciej rozgrzane i elastyczniejsze. Czas treningu znowu krótszy o kilka %, mimo gorszego samopoczucia. No i znowu duże wrażenie zrobiła pompa, [...]

[...] na poczatek suste bo tesc to podstawa w cyklu moje zdanie, na start anapolon i meta deca w 3 tyg i jak skonczy sie meta na pelnych obrotach bedzie deca pozniej koncze dece zaczyna sie tren nastepnie wino i na zejscie prop a do tego miedzy 7 tyg a 15 bede bral jakas dobra mieszanke kretynowa shoca i sztorma moze nie wiem sam dokladnie ale cos [...]

[...] jakis czas bo kazdy pewnie jest ciekaw;) Sam jade teraz juz 10 tyg ale kolejny cykl skopany,choc zaczał sie pięknie/oma+boldek potem enan boldek/w momencie gdy poczulem jak zaczyna krecic sie bold złapałem"kontuzje" tricepsa i dupa zbita.Pauza w treningach do tego kilka baletow i znow jestem w pukcie wyjscia tyle ze bf wiekszy wniosek [...]

[...] Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się stara a wrócił Rafał20, więc pewnie moda narazie mu nie dasz Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie

od tego sie zaczyna, po 10 cyklu bedziesz wygladal jak dzik na brzuchu juz po 3 ci sie pojawia a wez zrob sobie dlugi cykl z pol roczny to juz masz dywanik pewny jak bedzie ci to pisane, niektorym nic nie wyrosnie ale wiecej jest tych co jednak maja z tym problem nie ukrywam, ze mnie to irytuje ale co zrobic... masa spadnie a wlosy zostana ale [...]

Tak? I podczas rozgrzewki mnie zaczyna boleć ;d Co zrobić? Jakieś maści stosować ?

[...] dla mnie wkrecenie takiej fazy nie oznacza "podkladania sie pod sztange", tylko jej zniszczenie brzeszczotem/palnikiem. Bzdura. Jak jestem w****iony to na cos/kogos i nie w glowie mi wyciskanie... Wizualiszacja jest b. pozyteczna(SOG), ale DODANIE do tego dzikiej PASJI dopiero zaczyna wynosic cie na ponad 100% intensywnosci.