zaczyna mnie

Olka,bo gripex to saaaama chemia a tu natury trzeba .. Ja tez dzis trooszke czuje,ze mnie lamac zaczyna ale sie nie dam wiesz Ola,czasem po prostu trzeba zwolnic tempa..ale komu ja to mowie,jak sama na 4rech literach dluzej nie usiedze niz 5 min

men mnie wkurza,bo by się tylko w tym parterze całował,a ja chcę WALCZYĆ (aha,bo mój men też trenuje judo i często razem ćwiczymy). A ten się migdalić zaczyna Nie no,czasem sie zdarza prać z chłopakami,ale wtedy zazwyczaj myślę o czym innym,a nie o macaniu

[...] nie przybywa (nawet jak tyję bardzo wolno, 0.5-1kg na miesiąc to i tak wpadnie tylko tłuszcz). Siłowo też rozwijam się bardzo słabo, a jak już tego tłuszczu wpadnie sporo i zaczyna się okres redukcji, deficyt kalorii, to tłuszcz się lekko pali, ale razem z tym lecą praktycznie wszystkie mięśnie. Więc po mimo na prawdę wielu starań, wyrzeczeń, [...]

studensky a mnie na NK masz ? Rodic nie ma NK, on ma Epulsa Ja już od 6 na nogach, ja pitole, się zaczyna jazda na całego.

[...] tym samym czasie i długości. Dobry znak, ponieważ trochę martwiłem się tym wysokim tętnem na samym początku mojej przygody. Dodam także, że bieganie coraz bardziej mi się zaczyna podobać i nie traktuję już tego jako mus, a jako przyjemność . Wcześniej bieganie było dla mnie koszmarem, co wynikało pewnie także z faktu posiadania większej masy [...]

[...] obżeram się oczywiście bez pamięci ale trzymam 10 wskazówek i jadam tyle, żeby nie czuć głodu. Redukuję się od 8 miesięcy i zrzuciłem 20kg. Teraz muszę dobudować masy, bo zaczyna być za chudo Od poniedziałku wchodzę na dietę masową. Białka w takim razie nie zmieniam i będę miał to samo co na redukcji - 160g, tylko węgli zdrowo dowalę. ****a, [...]

No tak. Ale to seria łączona, więc zakładając, że robię 5+5+5 to w drugiej piątce od połowy zaczyna występować ten efekt o którym pisałem, czyli ręka opada nieco szybciej niż powinna, czyli zaczynam mocniej odczuwać grawitację To prawda, że gimnastykuję się trochę przy unoszeniu bokiem, ale ciężar 16kg w takiej składance to dla mnie mega wyczyn i [...]

Witam,mam to samo zaczynam rozgrzewke to zaczyna glowa i stopy mnie tak swedziec ze to jest nie do zniesienia ciezko mi sie spocic jak juz sie spoce wtedy ustepuje,w upalne dni to samo,po prostu wyglada to tak ze jak jest cieplo chodze i sie drapie,pare lat temu troszke bralem sterydy ,rok temu stwierdzili u mnie niedoczynnosc tarczycy dostalem [...]

[...] - z Antonio Rodrigo Nogueirą o pas mistrza wagi ciężkiej – przegrał zdecydowanie. Wadą Herring’a było to, że gdy ktoś narzucał mu styl walki, ten zaczynał się gubić. Jednak z uwagi na to, że w Pride jest deficyt zawodników wagi ciężkiej DSE zdecydowało, że Herring zmierzy się z Fedorem. Gdyby wygrał mógłby walczyć [...]

10.09.2012 Trening nieskończony, coś mnie zaczyna chyba łamać przeziębienie. Ból w stawach okropny, gardło drapie, gorąco mi, padłem pod koniec, chyba zaraz idę spać. TRENING: Push Press 58/60/65,5/68 MC 80/95/108/118 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 60/70/80/85 Uginanie ramion ze sztangą i tu padłem DIETA: 1. placek owsiany z dodatkami + [...]

[...] w obecnych czasach :-) MaGor bardzo sobie cienie twoje wypowiedzi. Porównanie niemal idealne. Mogłabym jeszcze dodać, że gdy noga "odpoczynek" robi się za krótka, zaczyna siadać druga pt "dieta", bo czymś człowiek nadrabia ;-) --------------------------------------------------------------- 28.04.16 DNT [...]

Naprawdę, Twoje argumenty zaczynają trochę mnie śmieszyć - przypominasz fanatyka, a to zaczyna być groźne... Ale do rzeczy: 1.Sprostowania były tylko w jednym celu - zmiękczenie światowej opinii publicznej. Nikt z nas nie zakłada, że Iranem rządzą idioci - oni doskonale zdają sobie sprawę z tego, że nie mogą dać zbyt wyraźnego pretekstu Amerykanom [...]

Tsu z ciekawości jakie masz tętno maksymalne? U mnie umieranie zaczyna się powyżej 185 ;-) Viki, nie mam pojęcia, biegam bez pasa, więcej niż 180 zegarek nigdy nie pokazał (rekord na 5 km).. powyższy opis był na podstawie obserwacji wskazań zegarka i subiektywnych odczuć:-)

Viki, tyle, że teraz w tempie 5:30 to mogę biec i biec i bardziej mnie męczy zwalnianie na siłę}:-( Paatik, 4:00 utrzymałabym może 1 km, gdybym się postarała, szybko tlenu zaczyna brakować niestety..

[...] dni w miesiącu. pierwszy raz usłyszałam diagnozę endometrioza w 2005, ale ponieważ nie mogłam się wtedy zgodzić na laparoskopię włączono mi yasmin (z tego co wiem zawsze zaczyna się leczenie od jakichś tabletek antykoncepcyjnych, bo przy braku owulacji i miesiączki endo rozwijać się nie powinna). objawy ustąpiły. wracały po odstawieniu [...]

[...] treningu :-D ) . Na wyniki morfologii dietetyk zareagował fajnym "łał", jest generalnie optymizm. Chciałbym, żeby wszystko ruszyło w takim kierunku, że w sierpniu będę zaczynał powoli pływać na basenie, zacząć się powoli obciążać itp. Będzie wpływ na to miało wiele czynników, ale szansa myślę, że jest dość duża :-) . Dla ciekawych - pracuję [...]

jazdaaaaaaa };-) u mnie redukcja powazna sie zaczyna od poniedzialku ale i tak bede jechal ze 4 miesiace na redukcji moze troche krocej wiec mi wszystko pasuje :-)) pzdr

MISKA: 17.10.2011 Suplementy: żadnych Warzywa: sałata, papryka, ogórek, pomidor Napoje: 3l wody, herbata czerwona 1szkl., herbata zielona 3szkl. Boooże, wklejanie zdjęć/zrzutów to dla mnie makabra, dni z michami pomylone, ale chyba się domyślicie o co chodzi. Jednak nadrabianiew pracy jest średnio mądre. Jeszcze trafiłam na moment z 10 [...]

[...] miesiace nie zrobiłam ani jednego odstępstwa, na nie przychodzi czas jak jesteś zmęczona trzymaniem miski, a nie jak nawet jej trzymać nie zaczęłaś co do treningu - ŁADNIE, zaczyna to przypominać początkujące ciężary dwie uwagi - nagraj filmik z przyciągania drążka nachwytem i z prostowania ramion na wyciągu, bo ja robiłam ostatnio ten sam [...]

Ruda_29 no sporawa góra mi się zrobiła, nawet chłopak już zauważył i zaczyna się obawiać efektów %-) Swoją drogą zwróciłam dzisiaj uwagę na swoje kaptury - zaczynają mi się trochę nie podobać i tak nie ćwiczę ich docelowo, więc nie wiem czy jest jakiś sposób, żeby się nie rozrastały bardziej? Może jutro pstryknę fotki. Trochę mi za szybko ta góra [...]