zaczyna mnie

[...] internacką dietą, małą ilością snu i grzechami młodości, o których lepiej nie będę pisał. Jedyne suple to było mleko w proszku o zwiększonej ilości białka przywiezione z Niemiec, kupione na bazarze. Od siedmiu lat siłownia, basen + rower gdy na dworze pow. 10 stopni + rechabilitacja, bo organizm zaczyna konsekwentnie wystawiać rachunki.

[...] na plywaniu i pomyslalem ze mogloby zadzialac ;> Jesli chodzi o pompki i podciagniecia to jak powinienem cwiczyc? W opor ile tylko dam rade czy jakimis seriami? Jak czesto? Jesli chodzi o operacje to po prostu zaczyna dosc mocno bolec w miejscu gdzie mnie kroili i troche to ogranicza Zmieniony przez - goro1825 w dniu 2013-07-12 12:35:33

Na poczatku tez bylem zmieszany, jedyne co jako tako tłumaczylo Kena to fakt ze to jest rok 98 i on wtedy w zasadzie byl nikim. Ale im wiecej razy to ogladam tym bardziej mnie to smieszyc zaczyna, gowno wielkie i co z tego

ja nie widze jakiś problemów w tym cyklu. jeżeli jesteś zadowolony z tego to leć tak samo. jak dla mnie bold to tak optymalnie przez 3 miesiące. potem to zaczyna męczyć i wydolność spada. ogólnie cykl nie jest zły. nie wiem jak bold z tigera ale mix i deka z tego co widziałem to konkretne efekty. o dobrego bolda ciężko,kilka lab'ów wbijałem i [...]

[...] w okolicach 52 to sprawdzamy ilość płytek, jak płytki są w normie to jest git, zazwyczaj też na tym poziomie się zatrzymuje w przypadku trt, jak leci wyżej to się zaczyna problem ale to długo by pisać. Nie wiem jakie wyniki testosteronu ci daje 2x 50mg, ale u mnie 100mg/w dawało połowę normy, a przy takich dawkach jeszcze pierdzielić [...]

zawsze mam ten problem mam wrzody na zoladku i czesto przed treningiem zaczyna sie jazda chemia smierdzi i oslabia organizm, ale kilka razy nie wzialem i z lozka podniesc sie nie moglem jedno jest pewne ibupromy, apapy i takie swinstwa nie dzialaja, a powyzej 4 na raz jest juz fajnie :> zastanawiam sie zawsze co jest lepsze calkowite [...]

a nie mozesz zlapac troszke szerzej tam gdzie sie to radelkowanie zaczyna? u mnie w silowni tez nie ma gryfu do martwych i ciagne sumo na tym grubym gdzie radeukowanie jest troche szerzej i rozkminilem aby nogi szerzej stawiac i jest git :) i chcialem dodac ze tego typu blokowania w 2 fazie to widzialem jak np ktos stawal za daleko od sztangi i [...]

Wiek nie jest do konca miarodajny, jeden zaczyna wczesniej sie brac za kariere trenera, drugi pozniej. Nie wiem co Robil Capello w latach 80-90, ale wiem, że pierwsza powana druzyna klubowa ktora trenował był Milan, w pierwszych 5 sezonach 4 tytuły Mistrza kraju, 3 finaly LM(tylko jeden wygrany). Wiec start jako trener druzyny mial niezle. Choć [...]

Właśnie czytam o "Przedwiośniu" :). Jutro o 9 się zaczyna........:) P.S. Mnie przeszczep wątróbki niepotrzebny, chyba, że mózgu ;)) hehehehehehehehehe

[...] ogólnie na forum ludzie są negatywni nastawieni do tego produktu. Ja ostatnio zamówiłem 2 opakowania po 90tabl dla 2-óch moich kuzynów. Jeden bierze od poniedziałku, drugi zaczyna za ok.3 tygodnie. Jakie efekty (jezeli mozna, o takowych mówić po 6dniach) - bracholkowi chce się ćwiczyć, po dawce 6 tabletek przed treningiem dostaje [...]

Duzo nie zredukuje sie bo sylwetka moze i nie oszalamiajaca ale tluszcz mnie sie nie trzyma za bardzo Ale wiem wiem...kiedys nie przywiazywalem wagi do diety az tak, cwiczylem sobie od tak, teraz wiem ze trzeba sie przylozyc mocno dlatego sie bawie troche, licze kalorie i zaczyna to wygladac powoli coraz lepiej.

mnie tez juz to zaczyna denerwowac

Dzieki, chyba sie tam wybiore bo Lesio mnie juz w****iać zaczyna xd

[...] dnia. Dawanie z siebie po 120%. To wszystko to jest ciężka droga i setki wyrzeczeń. Może wyjść tak, że po prostu szybko ci się to znudzi. Idź i trenuj może coś się tam ulepi z tego kiedyś. Czym wcześniej zacznij tym większy staż będziesz miał a to ma ogromne znaczenie w sporcie. Już zaczyna się nawet trenować 4 latków by wyrośli na zawodowców.

[...] producentó oraz sklepów netowych. Te kremy dziuałaja na już odtłuszczonego kulturyste który potrzebuje dorzeźbić tzw "ostatnie szlify". A nie na kogoś kto dopiero zaczyna sie odchudzać! NA wszystkich www z tymi kremami pisze ze oprocz kremu obowiazkowa jest dieta i ciwczenie..........i suma sumarum nie wiemy czy chudniemy od kremu czy [...]

ciekawe ilu jeszcze gnebil i dlaczego akurat nas a to 37 to o to chodzi ze mnie pytal ile cwicze w tygodniu razy mowie ze 3 a on to "to lapa musi isc" a ja mowie ze dopiero zaczyna isc boo od miecha robie masea on "acha" i pewnie polazl do ciebie

[...] część mongołów z bicem 25+ i stażem 6 miesięcy zaraz po zjedzeniu jednego pre wjeżdża od razu z drugim. Pytanie czy to ma sens? Po kilku takich nieprzerwanych "cyklach" tolerancja na kofeinę i inne cuda się wyrabia i zaczyna się szukanie supli z co raz to mocniejszym składem. Zazwyczaj z czasem wygląda to tak: "gainerek"-kretka-pre-1.3-saa :v

[...] czy wyrafinowanego sprzetu. Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad czym trzeba pracowac - poki co nie ma co zastanawiac sie nad tym, bo dziewczyna dopiero zaczyna i narazie trzeba pracowac nad caloscia, motoryka ogolna, technika, sila, to nie jest etap zeby poprawiac sylwetkowe detale. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]

[...] nic do rzeczy To czy go brać czy nie IMO zależy od tego jak mu będzie szło z dietą - w razie braków uzupełni. Oczywiście mówimy o gainerze, a nie sytuacjach gdy ktoś np zaczyna brać kreatynę na tydzień przed rozpoczęciem treningów na siłowni (przypadek z reala) ecko skoro to FBW, to może spróbowałbyś ułożyć sobie plan gdzie każdy dzień [...]

a ja myślałęm że to tylko u mnie tak się zaczyna, napisz o sobie podstawowe dane,wypełnij profil,ile trenujesz,brałes jakies suplementy??