zaczyna mnie

[...] nie widziałeś mnie z przodu A na poważnie, oczywiście plecy i klatkę zaliczam do grup o podobnej wielkości i podobnej ciężkości treningu (choć masowo plecy jako takie będą większe). Jednakowoż obie grupy nie są od siebie zależne więc możemy je robić dzień po dniu. Kolejność podałem taką, bo 99% ćwiczących zaczyna od klatki, dając jej priorytet.

[...] Sportu. Warszawa 2007. te 2 jako kontynuacja beda dobre czy za "mocne" przypuszczam ze mam wiedze taka mniejwiecej taka sama jak kolega wyzej a coraz bardziej temat mnie zaczyna interesowac i chciał bym wiedziec wiecej na ten temat, jesli uwazasz ze to by był skok na zbyt głeboka wode, jak krok po kroku ułozył bys literature z gory dziekuje:) [...]

no i w koncu pani paula w. ( lalka ) zaczyna fajnie gadac !!! w koncu poczucie humoru !!!! o to chodzi !!! wszyscy by chcieli za DARMO !!! i PREZENTY !!! ale mysle ze damy rade i dla atlety i dla lalki i dla hajteka i dla mnie ( tak mysle ) jest troszke miejsca na rynku ... co nie ? heheheh - a to ze universal nie idzie - a idzie ultimate - [...]

wiem gdzie tkwil blad, moja wersja klatki ktora mam na kompie zaczyna sie od bijatyki i leci tam ta muzyka ktora wam wrzucilem, a podobno chodzi ta muzyke ze sceny gdzie jest pokazana polska flaga i ludzie, ktorzy sie przechadzaja u mnie tego na poczatku nie ma bynajmniej :/ jeszcze bedzie czas by odpoczywac

jestem w 4 tygodniu prolongatum i dopiero cos mnie zaczyna kuc serce

[...] rodzaj. czasami od barwników i substancji słodzących może też pobolewać brzuch. Najprościej odstawić na trochę, zobaczyc czy problem minie i jeżeli minie to znów zacząć brać i zobaczyć czy wróci. Ale wątpię że to od kreatyny, może właśnie bardziej jakieś nietolerancje pokarmowe, może właśnie jak zjesz jakiś produkt mleczny to zaczyna Cie boleć?

u mnie zazwyczaj pierwsze 2-3 dni i zaczyna sie juz przy malych dawkach - troche dziwne ze dopiero teraz cie ruszylo

[...] kaloryczne i dodajesz od razu 300kcal po czym w kolejnych tygodniach 100kcal. W ten sposób organizm bez problemu regeneruje mięśnie przez co rosną. Ale coś za coś, w skutek takiej diety równie tłuszcz zaczyna zalegac w naszym ciele. Na razie jednak jako ekto nie musisz się tym martwić, ponieważ trochę tłuszczu może nawet poprawić twój wygląd.

Chodzi mi o to ze ja juz bylem u chirurga, ktory mnie skierowal do innego chirurga w szpitalu a tamten powiedzial ze musze isc do jakies poradni "Szpitalna Poradnia choru Sutka" tak wiec jestem umowiony tam na termin na srode i nie wiem co bedzie pozniej.Poniewaz zauwazylem ze znowu to mi zaczyna rosna i bolec....... ?????

nie rozumiesz że nie jestem początkującym trenuję już chyba z 6 lat i wiem dużo o treningach i dietach oraz odrzywkach ale nie wiem zbyt wiele o sterydach i proszę o poradę dla mnie jako dla zawansowanego a nie dla kogoś kto zaczyna pierwszy dzień trenować typu wez ćwicz i zjec coś więc ty tez zjedz cos i ćwicz bez koksu ok.

a takie pytanko, bo nie wiem jak to jest. Jeśli zaczyna się brać suple i ćwiczy się, mięśnie rosną, to oczywiste, a co jeżeli przestaje się brać suple? mięśnie dalej rosną? bo od zawsze mnie to zastanawia jak to działa

[...] do jakiejs firmy jest dla mnie osobiscie sprawą zdecydowanie mniejszego kalibru. To ze ktos napisze, ze "produkt XYZ jest be" nie lamie regulaminu, dopiero gdy zaczyna sie to robic nagminne przy kazdej mozliwej okazji - mozna podejrzewać zę cos jest z nim nie tak. A na kulture osobistą zwracam uwagę, kasuję i banuję regularnie [...]

Jak chcesz podejsc rewolucyjnie to rob serie smiertelna.Niejaki Pitbull kiedys ja opisywal w KiF.Naloz sobie na maszyne taki ciezar zeby zrobic cos kolo 20-30 powtorzen ale robisz az do nieudanego powtorzenia.Kolega zdejmuje Ci czesc ciezaru i od razu bez robienia przerwy machasz dalej do nieudanego powtorzenia.Kumpel znow zdejmuje i dalej robisz [...]

[...] Porównywałem kiedyś i Vion czy jakoś tak produkowane dla Kauflanda i stosunkowo tanie (1,75 za L bodaj 0,5%) posiada 3,5g białka na 100ml, zaś zdarzało mi się spotkać i takie, które miało 2,8. Niby ułamki, jednak biorąc pod uwagę ilości pite przeze mnie (obecnie mam zapasik 7 zgrzewek po 12szt) te 7g na litr zaczyna odgrywać znaczącą różnicę...

[...] mimo wszystko pogadaj z trenerem. Jak zobaczy Twój zapał i szczere chęci, powinien pozwolić Ci spróbować. Poza tym trochę się u nas w międzyczasie pozmieniało, to nareszcie zaczyna funkcjonować na zasadach komercyjnych, a sekcje żyją z wpłat ćwiczących, a nie "odgórnych" dotacji. Opłata składki i przestrzeganie regulaminu klubu [...]

Hej ! Na starość robię się nerwowy więc Ci odpowiem tak : to, że ktoś zaczyna targać żelazo nie oznacza, że wcześniej niczego nie trenował. Przyznaję, mój komentarz może nie bardzo był na temat , ale nie zasłużyłem na potraktowanie mnie z buta. Weź pod uwagę, że ktoś mający mały staż na siłowni, może mieć duży staż w innej dyscyplinie sportu i [...]

[...] dokuczac to jakos mi sie nie chcialo isc juz do lekarza i tak zostawilem ta sprawe na pozniej - pewnie nieslusznie. ale za to staram sie nie obciazac kregoslupa, bo bol sie nasila wlasnie po intensywnych treningach np. z wyciskaniem na barki czy wlasnie nawet jak wezme duzo na bica... <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] wolne, i koledzy zaraz mówią a jednego mozesz zapalic ,a w moim przypadku na jednym sie niekończy, mam za słabą wole. ty jak jeszcze mozesz to zuc bo zdrowie marnujesz a zaczyna sie zawsze z głupoty wiem po sobie z początku chciałem zaszpanowac, pochowac sie w krzakach itp. ale teraz mi do śmiechu wcale niejes gdy rano sie budze i mnie [...]

a jakie dawki oxy np dla kobitek?? albo ogólnie moze ma ktos art ciekawy o saa u kobiet?? bo moja Pani mnie meczy i chce cos popodjadac a nie mam pojecia co jej dac :) w sumie moze nie co ale raczej ile :) Moja też zaczyna coś kombinować, ale do efki, ewentualnie powtórki z sally na razie się ograniczy;-)

łeee, długo aikidoką nie będzie. zaczyna się semestr, i Cavior szybko zacznie judoczeć, az w końcu zawita do mnie do działu na stałe. i wtedy nie będzie wyłapywał mawach, tylko wyrywał chcącego kopnąc z butów zanim tamten zdąży podnieść kulasa. a w końcu pewnie i tak zacznie ćwiczyć bjj. prawda, Icra?