zaczyna mnie

Mnie jak cholerstwo atakuje to oprócz witamin ładuje wieczorem 2 polopiryny aby właśnie się wypocix mocniej. Do tego warty uwagi jest neosine forte, nawet z Adamem kiedyś o tym pisałem i doradzil aby jak coś zaczyna brać to w większej dawce pyknac i faktycznie zanim się rozkręci wirus to ten neosine akurat sobie zwykle radzi.

[...] Dobrej jakości polędwiczki czy łosoś filet to u nas dobrze ponad 60zł/kg, więc jest dużo dużo drożej w PL. Ja mowie o Lidlu czy Aldi. Pojdziesz do rybnego 100gr lososia zaczyna sie od 2.99€ dorsz podobnie %-) np. Kg piersi z kury z kurczakow Bio kosztuje 30€ za tyle mam 5,5kg zsj**istego cyca z Wloch. Ta micha kosztuje i nie dosc ze trzeba [...]

[...] szybciej niz zawsze ;) i zauwazyłem ze mimo iz teraz duzo szybciej dodalismy jedzenia to ta waga na początku tez szla bardzo powoli, a jak przekraczasz pewien prog to juz zaczyna zap*****laqc nawet jak sie nie dodaje :D moze się myle ale to by się zgadzało w takim sensie ze jakbys na poczatku szybciej dodawal jedzenia to waga tez by szła [...]

[...] klatka. Kolejny dobry trening co mnie nawet zdziwiło bo w ciągu dnia to serio jakoś tak bez życia jestem i nie ma ochoty na nic a na treningu jak już pompka lekka wejdzie to zaczyna być spoko i mam taki fajny focus ;) I jakby nawet na klatce silowo lekko lepiej dzisiaj było ;) Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 3s łącznie, 2s po ok.6p i 1s [...]

[...] 2 na 1. Czyli dwa dni on, dzień off i zobaczę czy się trochę lepiej zregeneruje. Nie wiem też czy jak do poniedziałku nie przejdzie to nie odwiedzę lekarza bo już mnie to zaczyna drażnić.  Trening w sumie opisany niżej więc nie ma co za dużo marudzić i sie rozpisywać bo nic nazdwyczajnego na treningu się nie działo ;)  [...]

[...] publiczna na nogi z maszyną do hak squat, suwnica i jakimiś jeszcze fajnymi p******ami, może w końcu też łydki zacznę robić. Bo już coraz bardziej mnie to wszystko drażnić zaczyna. Przysiad 230x5 185x10 230x5 185x10 Cylist squat z hantlami 62x11 x8 x7+CCx13 62x11 x8 x7+CCx13 Cylist bez hantli 1min przerwy CC x23 x18 x15 x14 x14 CC x26 x18 x15 [...]

[...] otyłości u osoby, która ma 11 czy 12 % BF, ale forumowicze forów sylwetkowych jak najbardziej tak. Stwierdzają,że tłusto i biedny człowiek w całej swej depresji wywołanej presją środowiska zaczyna redukować, bo tak...bo tak nakazują "standardy" w postaci oczu innych internautów, co jest dla mnie osobiście najbardziej poyebanym zjawiskiem %-)

[...] Ale czy każdy tak może? A jeśli tak to ile? Rok,dwa? Może nie wyglądam,może nie mam papierów ale w tym sporcie siedzę od lat nastu. I śledzę blogi,czy widzę ile osób zaczyna zabawę z BB i ile z nich zostaje. ....bo albo robisz coś na 100% albo nie robisz wcale. Naczelna zasada polskiej kulturystyki,traktowanej jako hobby. Zmieniony przez [...]

[...] planowanym treningu, ale okazalo sie ze wyszlo calkiem niezle, a wiec ponizej obszerna relacja :-D Dalej niedziela pozostaje dniem treningu mieszanego i powiem szczerze, ze zaczyna mi sie taki trening coraz bardziej podobac. Jakby ktos byl ciekawy co wchlonalem na 30 min. przed treningiem to podaje: 1 duza pomarancza - nie wiem czym oni pryskaja [...]

[...] sklerotyzacja stawu biodrowego w skrocie i mam wizyte u ortopedy za 2 tygodnie. Obawiam sie ze skonczy sie bieganie, skakanie itp. Rozwala mnie to juz teraz tym bardziej ze zaczyna byc dokuczliwe na co dzien. Od maja czulem ze cos tam jest nie tak - najpierw kladlem to na karb jakiegos naciagniecia no ale 4 m-ce nie mijalo wiec poprosilem o RTG [...]

[...] nie proporcjonalnie wygladac, ale zapewniam was ze to wyglada dobrze, a co mnie jeszcze dziwi to fakt ze u mnie na przedramieniu widac wszystkie miesnie. Musze zaczac cwiczyc dobrze bicepsy bo przegonie je moimi przedramionami .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

A dziękuję, Aga Chociaż to nie było nic specjalnego - ja nie jestem zadowolony bo wymiękałem jak dziecko ;-P Stówa w martwym - no tak sobie, ale jakos to już zaczyna wyglądać, tak mi się przynajmniej wydaje Gonię chłopaków z dzienników bo póki co jestem jednym z najsłabszych w swojej wadze chyba, zresztą nie wiem nawet kto tu waży koło 87-88 [...]

[...] niepotrzebnie się wywłaszczają, a efekt pompy znika jeszcze przed wyjściem na scenę… Ja zawsze mam sprawdzony temat, aby wyjść na scenę w momencie, kiedy czuję, że krew zaczyna wchodzić do mięśni. Delikatne podwyższenie temperatury wraz ze wzrostem adrenaliny powoduje niesamowitą wręcz waskularyzację. Zaczyna się nasza kategoria. Było nas [...]

[...] do tego samego schematu, zostaje przekroczona indywidualna odporność na stres i powstaje zaburzenie, przy nerwicy lękowej rozpoczyna się to zazwyczaj atakiem paniki która zaczyna nakręcać całe spektrum objawów. Najlepszym możliwym leczeniem w przypadku problemów z lękiem jest konfrontacja. Człowiek w nerwicy działa w reakcji walcz lub [...]

[...] casusów, na które powoła się żeby usprawiedliwiać zachcianki. Przynajmniej kilka osób po lekturze Twojego dziennika może dojść do wniosku, że "czasami można, czasami nawet trzeba i sporadycznie zjedzony baton w niczym nie przeszkodzi, a nawet może pomóc" :-) Może to i prawda. Problem zaczyna się gdy "czasami" odbywa się co drugi dzień. :-)

[...] a zadane mam 6-8 powt. A nie ukrywam, że kusi mnie 35kg :-D Lubię skos :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c47d7824644a41fe8bfd8e8f225aef9c.png I kącik z żalami... Podobać mi się zaczyna góra, brzuch nawet mnie przestał drażnić, ale poszłam wczoraj pierwszy raz w szortach, coby mi po tyłku nie ciekło... I się załamałam. Jeszcze jak stoję to jest ok, [...]

[...] walka o każde wypchnięcie biodra. 5. uginanie w leżeniu (20 powtórzeń mocno) – 25kg x 20p – nagły przypływ siły w tym ćwiczeniu, dopiero koło 17 powtórzenia poczułam niemoc. 6. Odwodziciele: 40kg x 15p; 32,5 kg x 25p. Dzień się jeszcze nie skończył, a ja czuję głodek. Trochę mnie to zaczyna irytować. Na liczniku raptem 13 tysięcy kroków.

Mnie juz zaczyna ch** strzelac z tymi rozstepami kremuje lapy jak baba,pije zielona herbate, staram sie trzymac diete i uzupelniac jak przeciutleniaczami... ba nawet 3 tyg nie trenowalem ( remont silki), a rozstepy rosna i rosna i robia sie coraz nowe... Jest jakas metoda zeby je przychamowac >?

[...] odkąd usłyszała jaką mam stawkę na godzinę coraz częściej chce ze mnie wysysać hajs, a jak mówię, że mam zawody to oni "Na co ci te zawody i mógłbyś już przestać bo ohydnie zaczyna to wyglądać" Morał taki - nawet rodzinka ci chya w dupe potrafi wsadzić jak usłyszy, że Tobie zaczyna się lepiej powodzić od nich. Ooo a jak jeszcze hajs trzepiesz [...]

[...] miłe komentarze :D Aczkolwiek nie trudno o spadki, kiedy człowieka tak często dręczy biegunka i przeczyszcza solidnie jelita. Ale fakt, chyba coś się zmienia, bo mi spódnica zaczyna z tyłka spadać. Bunia, ja też nie będę miała sarnich nóg, bo teraz zaczyna chyba wyłazić moja naturalna sylwetka czyli gruszka. A gruszki są skazane na potężne [...]