Mnie tam Kimbo nie zaskoczył. Tak to już bywa jak ktoś zaczyna karierę jako mega gwiazda. Przyznam natomiast szczerze że miałem wątpliwości co do Shoguna ale skutecznie je rozwiał. Nie mylili się jednak Ci ktorzy uważali go za mega talent. Jedyne co u niego kuleje to defensywne zapasy dlatego różnie może być w walkach z zapasiorami jak Rashad ale [...]
[...] ich nie ma (a wcześniej inny lekarz mówił że są widoczne...). Denerwuje i irytuje mnie to bo niestety ale wielu podstawowych czynności nie mogę zrobić. Noga jest cały czas opuchnięta (już zaczyna się robić tzw. oponka z opuchlizny) i boli. Czy ktoś z Was miał już coś takiego lub może wie co może się dziać?? Bardzo proszę o radę i z góry dziękuję.
[...] wstępy jak można od razu dobrze się odżywiać. Jak się przekona, że ten nowy sposób odżywiania jest zły to zazwyczaj wraca do poprzedniego a nie nagle doznaje olśnienia i zaczyna się dobrze odżywiać. Jeżeli zaś wszyscy doskonale wiedzą o zasadach zdrowego odżywiania to po co zadają tyle pytań? I dlaczego się zdrowo nie odżywiają? Jeżeli chodzi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardziej by mnie satysfakcjonowała. Cel osiągnięcia "jakiejś sylwetki" dodaje mi kopa do treningów w sytuacjach gdy mam lenia 8-) Dzięki za odpowiedzi, nad dieta się zastanowie, bo mama właśnie zaczyna Dukana to nie będzie problemu z posiłkami białkowymi, bo tak ciężko się miałem uprosić. Jak zdecyduje się na ułożenie diety to wstawie do oceny :)
Zawsze możesz, ale dla mnie szkoda byłoby czasu na takie bezproduktywne spędzanie czasu.. ;-) Lepszy trening siłowy. Redukcja zaczyna się w kuchni i po twoim wpisie widać, że twoje żywienie potrzebuje zmian. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-12-30 20:10:28
[...] za jego radą (w końcu lekarz to lekarz...). Faktycznie ból jako tako przeszedł (tzn nie boli mnie cały czas), jednak przy jakimkolwiek wysiłku, nawet przejściu kilometra, zaczyna boleć. Jeżdżę na łyżwach więc jest to dla mnie bardzo ważne, gdyż teraz nie mogę wytrzymać na lodzie nawet pół godziny... Nie wiem co z tym zrobić, w internecie są [...]
Noo, to za*ebiscie, praktycznie wszystko jasne, a co lepsze – zaczyna mi się ten plan bardzo podobać Wielkie dzieki Wodyn. Tylko zastanawia mnie, ile będzie trwał trening (ale SS i krótkie przerwy powinny pomóc) i czy dam rade kondycyjnie.. Swoją drogą, fajne godziny odpisywania obierasz A więc, po złożeniu do kupy, wyszło mi coś [...]
Bycie starszym nigdy nie jest fajne. Zawsze dobijajac do okraglej liczby czlowiek zaczyna sie zastanawiac, 30stka jakos u mnie tak przemknela niezuwazalnie, choc stwierdzilam ze musze o dzieciach pomyslec, bo nie chce byc brana za babcie moich dzieci Mi sie podobalo 3 dziesieciolecie, ale teraz wizja przestaje mi sie podobac, zwlaszcza od czasu [...]
[...] bogaci więc poziom jest! Rozemocjonowane głosy komentatorów dodają pseudo dramatyzmu moim zdaniem( przy okazji uważam to za nieprofesjonalne, kiedy ten, czy inny komentujący zaczyna gdybać co by było gdyby wszedł w nogi, bo wtedy mógłby z kolei zachować się inaczej niż na KSW 19 etc...odciąga to uwagę od wydarzeń w ringu, a i buduje nieco [...]
[...] Ogladajac walke pudziana widzialem prosty plan taktyczny James'a tj. obalic i odciac tlen swoim ciezarem, w sumie pod koniec pierwszej rundy widzialem juz, ze pan ciuchcia zaczyna robic konia i nabierac kolorow... ale wytrwal. Najwazniejsze pytanie brzmi teraz czy ktokolwiek spodziewal sie innej decyzji przy takim przebiegu walki (puddzili [...]
Ostatnie zdjecia z masowki po miesiacu - wiem ze dupu nie urywa ani szczeka nie opada - ale dla mnie i tak „coś” zaczyna się dziać. /SFD/2022/11/16/1097d683387148dbb658e1ad8d7fa953.jpg /SFD/2022/11/16/41bd4c550a5d4de780f83b50ed0ea397.jpg /SFD/2022/11/16/c5214f9966c848e596b7ae211b6e49fd.jpg Co jakiś czas będę zamieszczał info - zdjęcia raz na jakiś [...]
[...] pierwszy cykl to bardzo dobra opcja...ale bold to srodek kosmetyczny, a nie tren czy antek do chvja...wg niektorych "autorytetow" (z ktorymi nie bardzo sie zgadzam) wrecz zaczyna sie od nanro i eq...dla mnie jednak cykl bez androgenu to pomylka, chyba ze ktos musi kontrolowac wage. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-17 13:34:37
[...] zbilansowana. CKD, to CKD. Ale ok, może się mylę. Dieta każda jest dobra, która jest przestrzegana i zbilansowana pod Ciebie...a kombinowanie jest tutaj zbędne. Według mnie zaczyna się od tradycyjnej zbilansowanej, gdy ona nie działa, albo nie idzie tak jak powinna można myśleć, nad jakimiś poprawkami etc. Skoro jesteś obecnie na zbilansowanej, [...]
[...] Ty obejrzec gale co tydzien i napisac przynajmniej 500postow i spytac sie mamy co dzisiaj na obiad. Ten temat mnie interesuje bo nie podoba mi sie jak z sportu ktory lubie zaczyna sie robic jakis cyrk w imie jakiejs smiesznej tolerancji i poprawnosci politycznej a rowniez zdaje sobie sprawe ze przymkniecie oka na takie wybryki jak fallon w MMA [...]
[...] w przypadku gdy bezpośrednio po treningu spożywa się białko+ww, 40min będzie zbyt krótką przerwą? Dostosuj do swojego organizmu;-) Mnie np. po wypiciu białka za jakiś czas zaczyna ssać w żołądku. 2 godzin bym nie wytrzymał.Jeżeli po 40min możesz spokojnie zjeść posiłek-śmiało.Tylko po co te węgle po treningu? Chyba nie obawiasz się [...]
Martwy nie wygląda tragicznie. Martwi mnie twój ból odcinka lędźwiowego. Przebadaj to.Możliwe że posiadasz jakąś wadę postawy. Arnoldki-zaczynaj ruch mając sztangielkę przed sobą-dłonie odwrócone. Wiosłowanie-mówiłem chyba że masz złapać 30kg? Michał,ty się opieprzasz.Zaczyna być ciężej to sobie kończysz serie,mimo tego że poszło by jeszcze co [...]
[...] miec taki wynik pewnie gdybym bral oslonki to by nie doszlo do tego. teraz jem sylimarol 3x1 , liv52 2x1 , hepatil 3x2 i po miesiacu dalej jest 250% normy. ponoc grubo sie zaczyna od 500% normy, a najgrubiej 1500% normy jak chodzi o Alat. Ale mowie nie znam sie na tym i ciekawi mnie czy wy na cyklu lecicie dalej mimo podniesionych norm watroby [...]
[...] Helikopter w ogniu (Black Hawk Down - wiadomo, że w Polsce rangerem nie zostanę ale to tylko tak dla wyobrażenia sobie o co mi chodzi); film który chociaż trochę mi pomógł (to co mnie interesuje zaczyna się od 18 minuty do końca) http://www.wojsko-polskie.pl/mobjects/view/24119 Będę wdzięczny jeśli mnie ukierunkujesz ;). Z góry dziękuje, Kuba.