[...] checi a kto mnie zna ten wie ze zawsze an silke nakrecony jestem i na jakies nowe cwiczenia Bralem jakis czas temu x-panda jezeli mam jak narazie porownac AAKG szybciej zaczyna dzialac teraz to czuje . W trakcie brania x-panda nieczulem takiej pompy nawet porownywalnej do tej jaka mailem wczoraj na treningu i dzisiaj, ale po tym jak [...]
Jak dla mnie garażowy koks z bardzo dobrym genem.Moim zdaniem nigdy nie wystartuje w zawodach.Poza tym widać że zaczyna mu wykręcać kręgosłup. Haha, }:-(
więcej sie nie przyswoi? gościu nie rozwalaj mnie%-), ty barszczu tez ze na powyżej 3.0 nie warto wchodzic. 2.0 to bida a od 3.0 sie zaczyna dopiero "jadka"
[...] Na WFie lekka rozgrzewka, nie jestem ani trochę zmęczony a po 2-3 minutach leje się ze mnie jak ze szmaty, ogólnie pocę się jak jest gorąco no i jak nic nie robię. Taka nadpotliwość, nie wiem od czego to jest. Ale niekiedy w upały wogóle się nie pocę, dopiero jak o poceniu pomyślę, to się zaczyna. Ale tak z rękami i nogami to nie miałem...
[...] niz w innych pseudo odmianach gdzie po dwoch latach jestes juz ekspert. Unikaj tez szkolek gdzie glowny prowadzacy to G1-G2. G1 to pierwszy stopien trenerski i dopiero gosc zaczyna, brak mu obycia. Jak zjezdzam na chate do Polski to ide sobie na KM u mnie w miejscowosci wlasnie do goscia G1. Po pierwszych dwoch treningach i rozmowie po treningu, [...]
Pamietam jak na treningu dziewczyna do mnie mowi "uderz mnie", a ja nic. Zaczyna mi gledzic, ze nie chce z nie chce jej uderzyc. Ja jakos... NIE POTRAFIE. Nie moge uderzyc dziewczyny i tyle. Jesli chodzi o facetow, to juz CALKIEM INACZEJ. Sensei zawsze mowi, ze jestem zbyt agresywny i zbyt mocno bije, ale jak przyjdzie walczyc z [...]
Dobra podsumowanie zaczynam dziś, a fotki wstawię jutro. Więc: wiek i wzrost bez zmian waga: nie ważyłam się na początku więc dokładnie nie wiem ile było ale jest 75kg wymiary: (było/jest/różnica) *biust/klatka: 97cm/94cm/-3cm *talia: 87/82/-5 *biodra (i tutaj jest problem bo jak dziś się dowiedziałam to źle mierzę biodra bo mierzę się w [...]
[...] biore Whey protein a po godzinie posilek brazowy ryz albo makaron brazowy kurczak gotowany i brokuly i nie wiem czy wtedy dodawac zdrowe tluszcze czy nie. Chyba ten blog zaczyna na mnie dzialac,bo po wklejeniu zdiec wszamalam moja paste rybna ktora nie jest taka az najlepsza,czyli tunczyk zmiksowany z odrobina twarozku i ciut przecieru pomid [...]
[...] Juz wrocilam i po 16.30 znowu musze jechac na inhalacje,bardzo zle z nim bylo,ale opanowane.I wyjezdzajac z domu odpadla mi wycieraczka,kurna no,dzwonie do starego on mi zaczyna tlumaczyc,(oczywiscie czarna magia dla mnie),za cholere nie moglam jej wlozyc,ale udalo sie po 20min.No i cala droge zastanawialm sie czy mi nie odpadnie,ale nie [...]
[...] walki w wadze średniej. UFC chce walki w wadze średniej. Ja się na to godzę. Moi menadżerowie tego chcą. Ja tego chcę. Jestem gotowy do walki. On tylko wymyśla wymówki i zaczyna tchórzyć. Nie wiem dokładnie, co się dzieje, ale jestem po prostu gotowy. Trenuję codziennie, przez cały dzień. Nic mnie teraz nie powstrzymuje. ... Do dzieła. [...]
[...] Teraz mam na piśmie że ceny są baaardzo zróżnicowane. Mnie w najbliższym roku czeka wydatek ok. 110 funtów. Tyle kosztuje "zaspokojenie potrzeb" zagranicznego egzaminatora. Duża różnica dotyczy różnych organicacji. Zaczyna grać rolę polityka i chciwość niektórych ludzi, a nie sztuka walki.... Życie zaczyna się, gdy pojawia się ból...
Jeżeli chodzi o ciężary to owszem- ten waży 70 a 'pcha' 170, drugi 80 i 178 itd. itp. I zawsze "z przodu" jest jedynka. Bo tak naprawdę ciężar zaczyna się od 200 kg. I z takim ciężarem nie ma już "bo ktoś jest wyżyłowany". Pewnych granic się nie przeskoczy. I niech mi OTOJA-k nie pier...li, że ze swoimi 110(max) kg, "na [...]
[...] dopadnie cie cos innego, i tak w kolko az do usranej smierci ja mam 21 i od jakis 13 lat mowie sobie ze bedzie wkoncu lepiej ale*****a tam... jedno sie konczy drugie sie zaczyna, jak nie urok to sraczka i nie ma zmiluj btw: jak mowisz ze w lato nie masz pryszczy to dlaczego nie chodzisz na solke caly rok ? Lepiej chyba wydac na solarke niz na [...]
[...] Inaczej rozłożone akcenty. Ale klasa podobna. Tu może zaważyć doświadczenie Werduma. Ale ciężko będzie skreślać Chorwata w tej walce. Dla mnie w czołówce ciężkiej zaczyna się robić ciekawie. W tej chwili są 3 mocne punkty JDS, Fabricio i Stipe. Po kontuzji wraca Cain. Na zapleczu jest też ciekawie. Travis. Renesans formy przeżywa [...]
[...] Inaczej rozłożone akcenty. Ale klasa podobna. Tu może zaważyć doświadczenie Werduma. Ale ciężko będzie skreślać Chorwata w tej walce. Dla mnie w czołówce ciężkiej zaczyna się robić ciekawie. W tej chwili są 3 mocne punkty JDS, Fabricio i Stipe. Po kontuzji wraca Cain. Na zapleczu jest też ciekawie. Travis. Renesans formy przeżywa [...]
zobacz gdzie ci sie zaczyna jeden posladek a drugi, zobacz jak jedna reka przylega do ciala a druga odstaje, wciecie w talii tez masz na roznych wysokosciach pomogę: /SFD/Images/2015/6/26/12459a29fb074761a9b6b4595d345557.jpg Dysproporcja jest bardzo duża. I należy oczekiwać ze kręgosłup tego nie wytrzyma - szczególnie przy braku gorsetu [...]
Jest dobrze :-D Ale boki i dół brzucha wywalone jak u mnie, chociaż coraz mniejsza podaż węgli zaczyna porządnie mi je wypalać, a sił nie brakuje, wizualnie też lepiej. U góry brzucha widać już lekkie wcięcie. Tnij tnij będzie gicior %-) Tego się obawiam, że będę musiał wejść na niskie węgle #-P Ale mus to mus, zobaczymy; Zostaje jeszcze dodać [...]
"Oni zatrzymali się i po krótkiej gadce wyjaśniło się ze szukają brudasów" Standard . Mnie zawsze rozwalaja sytuacje typu "loteria" np. po meczu podlatuje do mnie jakis lysy typ i pyta "komu kibicujesz?!". No i wtedy zaczyna sie "ruskla ruletka" . Na szczescie jakos zawsze trafialem
[...] i pokrywką nakrywam, żeby to żadne latające dziadostwo nie wyjadalo mi moich makro}:-( ale pod przykryciem prawie chyba jak w pojemniku. ale w takie upały to ty się ciesz że tylko warzywa padają,a nie mięso zaczyna żyć,w zimie chłodno,ale jak teraz w cieniu 4dyszki to papu może dostać skrzydeł. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-12 01:26:25