zaczyna mnie

[...] organizm na wyższe obroty i mają z tym związane skutki uboczne. Na t3 czułem się ok tylko wilczy apetyt szczególnie na słodkie. Na clenie głowa mnie boli, nagle serce zaczyna zap*****lac jak nienormalne, tętno spovzynkowe 106 a ciśnienie 150/90. Ale fajnie grzeje szczególnie teraz na zimę. T5 tez ludzie chwalą, ale sam jeszcze nie brałem. [...]

[...] u nas wyjechał do USA ) 9 , styl , bary normalne za***iście , freezy , i takie różne co niewiem jak sie nazywają Patron - bańka ,9 chodzona , jakieś proste freezy , teraz zaczyna powoli turtle Łaźnio - ostatnio zrobił 3 tomasy (ale takie niezbyt ładne) , w****u freezów , bary (zwykłe) , jakieś proste bridge , styl , crickets , rączka skakana [...]

[...] boli, ale ja juz przez to przechodzilem ze 3 razy. za pierwszym razem 2 tydzien przerwy, pozniej dwa tygodnie a teraz mam to w zadzie i cwicze nawet jak boli, tyle ze jak zaczyna to przestaje robic barky. Do tego mam dwa treningi tygodniowo i 5 dni przerwy co te dwa treningi wiec jak mi sie reka zregeneruje i ide na trening to znowu sobie ja [...]

[...] faktycznie jest podwyższone nie jakoś masakrycznie można powiedzieć ze kręcę aeroby 40min dziennie 5xtydz , wyciąg z głogu aplikuje , czosnku nie tykam acard łykam na noc profilaktycznie słyszałem ze pomaga , piszczenie jak było tak jest nie jest to jakieś uporczywe ale zaczyna wk***iać możne jakiś lajtowy lek na receptę do ogarnięcia :-)?

Jak się nie mylę to dziś jest 6 czerwiec a 9 czerwiec-chyba ,że mnie cofnęło w czasie? :) I znów dużo hałasu ale nie bardzo wiadomo o co. Kilka razy pisałem,że będą te dodatkowe suplementy dla uczestników we wszystkich trzech modułach - i będą . Drazekm-jak to sobie wyobrażałeś? Zaczyna się 1 czerwiec godzina 00:01 i puka do Ciebie kurier z [...]

[...] Gdyby nie to że się utyrłam na schodach to bym była nie zadowolona z tego treningu. W sumie to bym chciała jakąś karę dostać :-D Suple witaminy, tran, karchoch, magnez cynk, kolagen, enzymy trawiennne (zakupiłam sobie bo czuje że zaczyna mi się coś alla biegunka tłuszczowa) Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-04-05 21:56:44

no i niestety pierwsze pytanie mnie ominie, trzeba na mecz jechac :-) jeszcze nadrobie, zabawa dopiero sie zaczyna :-) Powodzenia wszystkim :-)

u mnie dopiero teraz zaczyna sie porzadne sklejanie %-)

Wiecie może o której Strikeforce się zaczyna? O takiej samej, chorej dla nas porze jak UFC? Nie będę oryginalny stawiając na Fedora. Werdum, później Overeem i mistrz MMA odchodzi jako król, niepokonany. Przyznam ze chciałbym go dalej oglądać, ale kiedyś jego porażka by mnie bardzo zabolała:)

Dzięki za odpowiedź. jednak temat zaczyna schodzić do działu odżywianie a nie odżywki. Owszem pierwszo rzedne jest dobra dieta a odżywki to jedynie dodatek,uzupełnienie. Muszę popracować nad dieta swoją to wręcz pewne, jednak wciąż interesuje mnie czy bulk bądź samo białko może być przydatne w moim przypadku. Zastanowię się czy spróbować takiego [...]

Mnie zaczyna stresować TGU, bo jak wezmę 9kg to nie żarty, twarzy już najlepszy chirurg nie uratuje :-P

[...] pytanie pewnie bedzie idiotyczne ale sprobuje ;) Jaka jest szansa robiac typowo masowy treing 8-10 powtorzen lub 12-10-8 zeby sie troche podrzezbic i zgubic to co mnie zalalo a zostawic czysty miesien? Aaa, biore zincas forte - 1 x dziennie na noc. Zwiekszyc dawke, bo juz chyba 3 osoby mi mowily ze na buzce zaczyna mi sie okraglutko robic ;)

Ładnie pcleany wchodzą dzieki, spoko nawet sie czulem a clean nie jest moim ulubionym cwiczeniem ,nawet zadowolony tego dnia bylem mialo byc 6 TNG ale przy 5 za daleko zlapalem sztange i stracilem rytm ale ogolnie ,znowu mnie zaczyna to wszystko cieszyc ! Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-12 15:53:10

Ładnie pcleany wchodzą dzieki, spoko nawet sie czulem a clean nie jest moim ulubionym cwiczeniem ,nawet zadowolony tego dnia bylem mialo byc 6 TNG ale przy 5 za daleko zlapalem sztange i stracilem rytm ale ogolnie ,znowu mnie zaczyna to wszystko cieszyc ! Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-12 15:53:10 i o to chodzi :)

uważasz, że cięcie zaczyna się od mniej niż jednego grama ęgli na kg masy i 500kcal na minusie? A jak obetnę 100 czy dam bilans na zero, dam 2g węgli i będzie ze mnie leciało, to to nie będzie redukcja?

Czesc! I tydzien treningowy zaczyna sie na nowo... Pobudka godz 8:00 Sniadanie Omlet z bialek jaj i platki owsiane czarna kawa i o 9 lece na trening dzis przetrenuje klatke oraz bicepsy moze uda mi sie zrobic jakies fotki albo nagrac wideo z treningu to juz wieczorem bym wrzucil bo zaraz po treningu lece do domu, jem posilek potreningowy pakuje [...]

juz dawno zauwazylem ze wino sie wkreca dosc pozno u mnie 5-6tydz dopiero zaczyna pokazywac pazury liczac zatem na 6tyg dzialania trzeba je ciagnac 11-12tyg hehe

[...] postepy beda ale poki jest sie mlodym lepiej wykorzystac swoj organizm !!!!!! po wzieciu kilku strzalow (to troche sie pewne sprawy zmieniaja) --cos sie konczy cos sie zaczyna--- co do tluszczu - chodzi mi o osoby ktorych wiele - np kumple kumpla : jeden z nich wziął ostatnio kilkadziesiat strzalow omy (lipo system ;)) to samo bylo w [...]

myślałem o tym, ale 30-40 gramów to jest prawie nic - a chciałem od czasu do czasu wsunąc np lody :) sezon sie zaczyna a ja nie chce być uporządkowany diecie - chce zeby dieta była dla mnie , nie ja dla diety, a nie ukrywam, ze lody lubie wsuwać :) MImo ze po węglach mnie wysadza" . Chociaż po lodach jakotakiego wyrzucenia nie czuje :P to Co, ktoś [...]

Sezon sie zaczyna to i u mnie w klasie kolesie czesciej gadaja na temat silowni: -wychodze sobie ostatnio z szatni po w-f-ie i dwaj kolesie gadaja na temat diety: jeden twierdzil ,ze na rzezbe nie trzeba diety ,a drugi ,ze na mase diety nie trzeba -na drugi dzien poszlismy na w-f na silownie ,jeden kolo moze z 50 kilo przy wzroscie 185 okolo nie [...]