jak można pić wódkę?? ja teraz tylko piwo i to mi powoli zaczyna nie smakować :-( to właśnie musisz się przełączyć na wódę na jakiś czas, ja tak miałem za łepka, bo teraz to wszechno rachno, a że Ty swą przygodę z alko zacząłeś później, to może masz ten etap;-), ja miałem ze piłem np. 3miechy tylko piwo (nie ze dzień w dzień, ale tak normalnie) [...]
[...] się, że śnią Ci się ciasta i torty. Możesz nawet na tym etapie najeść się do syta czegoś co przypomina ptasie mleczko. Może to znasz. Nastawiasz żelatynę bez dodatków, jak zaczyna sie glucić dodajesz do tego słodzik (stevia) i jakiś dodatek, np. kakao, wanilia ... Ubijasz np. 6 białek, po ubiciu łączysz to wszystko i wstawiasz do lodówki. Jeżli [...]
[...] lepiej działają. 2. Przy ostatnich powtórzeniach czuć ból w barkach, OK. 3. OK. 4. – 5. Ręce na karku i nogi tak jakby przeplecione = ciężko. 6. Wszystko dobrze i zaczyna mi się podobać to ćwiczenie. 7. Max. Napięcie, szło pięknie. 8. W sumie tylko pierwsza seria były to Wsp. Odwrotne, drugą i trzecią zrobiłem normalne, i chyba będę [...]
Witam Panowie, wczoraj były małe cyrki podczas strzału :D 50/50 tren prop ładnie wymieszane, leci połowa już i nagle słyszę swoje serce jak zaczyna nap*****lać, gula się w gardle zrobiła, oddech coraz płytszy. Wiedziałem co mnie kiedyś czeka ale sie tak nagle tego nie spodziewałem, może nie tyle co spanikowałem ale wyciągnąłem pompke, oparłem się [...]
[...] najwazniejsze, bo mogę robić powtórzenia na biceps dużym ciężarem, a mogę robić mniejszym po 12 powtórzeń, ale nie wiem czy przypadkiem powyżej 12-stego powtórzenia nie zaczyna się redukcja chyba tylko jeśli chodzi o ćwiczenia izolowane typu sciaganie linki do brzucha ? Więc nie wiem czy stawiać na technikę i zredukować ciężar, czy robić [...]
[...] Aleksander Filimonow, w wywiadzie zażartował, że Rosja już też patrzy na nas z niepokojem. Na razie był to jeszcze taki zwrot grzecznościowy wobec gospodarzy, ale… Coś się zaczyna! Igor, miałeś jako organizator, jako zawodnik – niewiele okazji napatrzeć się na walki. Jednak coś, niecoś widziałeś. Którą walkę zapamiętasz z tych Mistrzostw? [...]
czesc. Po tygodniu stosowania tej diety nic sie nie ruszylo ( ani waga ani w pasie ) w calym tygodniu mialem tylko 3 inne posilki wliczone w bilans Od jutra zaczyna mchodzic na silke ale cos w tej diecie musi byc nie tak . jest to dla mnie wazne wiec prosze o pomoc :/ pzdr
[...] niż podjadać co chwila jakieś dziadostwa. Przykładowy posiłek z wczoraj - karkówka pieczona, kasza gryczana, sos czosnkowy, pepperoni, zielona herbata : W sumie Gdańsk zaczyna mi się nawet podobać(starówka dość ciekawa, tylko to piwo po 7,5 zł ), chociaż sporo dresiarstwa się kręci. W niedzielę jak wracałem ze spotkania naliczyłem jakieś 30 [...]
Może sie nie znam, ale jak dla mnie to Pudzianowski za 2 tyg nie ma co za bardzo szukać... Wiadomo ze dopiero zaczyna, w sumie to dzis jego pierwsza walka MMA, wygrana z w miare doświadczonym zawodnikiem, ale jendak to nie to co oczekiwano, nie było widać metamorfozy od pojedynku z Najmanem. Media kreują go na nie wiadomo kogo, żeby trzepać kase, [...]
[...] niby uwzględnia indywidualne cechy danego organizmu(które de facto można zmienić-metaoblizm możesz zwolnić,insulinodopornośc możesz zwiększyć....itd.Wtedy ektomorfik nagle zaczyna łapać fat jak odkurzacz). To zjadę z tego białka - bardziej zależało mi żeby jak najefektywniej tłuc tą masę i jak czytałem te stare arty to mi lekko beret zryły. To [...]
[...] do 10 lat !), - nie przypala się nawet w wysokiej temperaturze, ponieważ ma wyjątkowo wysoki punkt dymienia (punkt dymienia jest to temperatura, w której tłuszcz zaczyna się rozpadać na glicerol i wolne kwasy tłuszczowe oraz traci wszelkie własności odżywcze. Dalszym etapem jest powstanie akroleiny, która wydziela się w postaci [...]
[...] wiesz co, przepraszam, z calym szacunkiem, ale masz wredna tesciowa! zebys Ty dwa lata po porodzie byla... ale dwa miesiace to masz pelne prawo jeszcze miec to i owo do zrzucenia!!! sie nia nie przejmuj, masz racje, wredna malpa!!!! a miska zaczyna calkiem, calkiem wygladac... zazdraszczam wedzonej makreli, u mnie nie ma, a bym sobie zjadla...
[...] pct ogolnie duzo tego ze stanow sie na nasz rynek wylałao kiedys to było sie skazanym na tribulusa..... wiec w sumie nie wiem jak to jest u mnie z tym naturalnym tesciem az sie boje ..bo minie pare tyg..i ...pozniej zaczyna sie znowu..jesli chodzi o libido...na poczatku cyklu jest super..pozniej zaczyna sie cos dziac...mimo tescia..
A ty Marcelek chcialem zauwazyc ze ostanio u mnie na silowni znalazlem opakowania po omce i mecie, takze zauwazylem ze szybko ci zaczyna sila isc a wiec niewiem czy nie bierzesz A tak wogole to chcialem zauwazyc ze nudzi mnie czytanie o kazdym dobrze zbudowanym czlowieku ze bierze koksy, moze zamiast tego lepiej by bylo podziwiac co potrafia [...]
[...] niż wielki Chose, który niczym szkolny cwaniaczek krzyczy "dawaj jeszcze raz za pierwszym razem wygrałeś bo dostałem w szczepionkę, dawaj, chodź, no dobra nie teraz bo boli mnie palec, ej następnym razem". Po czym po przegranej walce Conora z kimś innym zaczyna rzucać tekstami o cip.kach. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2016-03-06 20:25:50
[...] jego umiejętności. Co do rozkręcenia Diazów- to tak naprawdę starszy też się wolno rozkręca- rzadko ma przewage od samego początku- w najlepszym wypadku ostatnie dwie minuty zaczyna przejmować inicjatywe. Pamiętam jak z BJ Pennem się rozkręcił w drugiej, z GSP w 5%-) Ale pomysł White'a na Lawler vs Diaz- bekowy w chvj, bo jeżeli z kimś z WW ma [...]
[...] jak Ty lub takie uwarunkowania gentyczne... moze i jest ze mnie praszywa chudzinka ale kuwa mac pokaz mi gdzie (zacytuj) gdzie robilem z siebie kozaka, bo to juz mnie zaczyna wqrwiac jak ktos bezpodstawnie stwierdza ze sie woze i chwale swoimi jakimis smiesznymi osiagami... Jesli mi pokazesz gdzie robilem z siebie cwaniaka to Ci dam SOG'a [...]
Cześć Panowie szybkie pytanie, po jakim czasie najlepiej zbadać propa? Od poniedziałku jestem na cyklu i albo mi się wydaje ale coś zaczyna działać. I drugie pytanie żeby już później nie zawracać wam głowy od ile zaczyna się dobry prop, z tego co patrzyłem u mnie w labie jest coś od 47 do 980
[...] - ta dyskusja nie ma sensu,jednak jeśli liczyłeś,że w aferze z Fillebornem wszyscy Ci przytakną,to się grubo pomyliłeś.Jak wiesz,faceta poznaje się nie po tym jak zaczyna a po tym jak kończy,a w jakiej atmosferze Ty skończyłeś przygodę z kulturystyką,to wszyscy widzimy.Pozostaje współczuć. Co do sterydów,to ukończyłam studia na AWF i [...]
[...] co do dopingu:zobacz co sie dzieje na silowniach: przychodzi fragles z bicepsem 27 cm,po paru treningach widzi ze nic sie nie dzieje a koledzy mowia mu dlaczego i juz zaczyna brac,po pol roku klepie mnie po plecach lapa 42 cm i mowi ze w przyszlym roku bedzie mistrzem polski a za 2 lata mistrzem swiata.a za chwile wraca i pyta sie [...]