zaczyna mnie

imieniny były niedawno nie pamiętaliście o mnie :P A urodzinki wtedy kiedy zaczyna się miesiąc lwa :P Relacja będzie jak mnie nie będzie swędzieć po tym :P Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-09 19:42:06

[...] nigdy nie stwierdzilem ze jestem za slaby na kolarstwo czy cos podobnego.Wrecz przeciwnie jak tylko pomysle sobie ze mam szanse zostac pr0 rowerzysta to czuje ze mi serce zaczyna szybciej bic i jest tak za kazdym razem.Nie patrz na innych i nie dumaj czy jestes za stary czy nie tylko bierz du** w kroki i zasuwaj na rower reszta sama kiedys [...]

Hehe u mnie też gorąco było dość, ale ja lubię trenować w lecie więc lajcik Siła zaczyna ruszać, jeszcze kilka tygodni i będzie życiówka na ławce

[...] ekipa sie posypala bo w 3 stali pytam sie który sie pruł a ten grubasek "CO TY DO MNIE SIE SRASZ ZARAZ CIE MAŁOLAT USTAWIE" Dobra konkrety 2 proste front po czym grubas zaczyna sp*****lac miedzy drzewami autami na zmiane wołając ze zaraz mnie dojedzie i próbuje doyebac mi butelka w głowe%-)Wkoncu sam sie wywalił podczas uciekania to go [...]

Toż to psie dziecko, 8 miesięcy dopiero skończyła ta przytulanka, bo jak to ja mowie to jest nasz polarny przytulak :) Naprawdę można ? Nie wiedziałam :( Mnie choroba juz trzeci tydzień zaczyna męczyć, mam dość ! ;)

Niemiłe? Raczej realistki, którym się nie chce bawić z osobami nie panującymi nad własnym ciałem i emocjami. Koleżanko, albo się ogarniasz i zaczynasz jeść ca. 2000kcal i ciężko ćwiczyć, albo raus stąd. Mnie nie obchodzi, że Cię coś nie odstraszy - tu nie ma miejsca na umyślne robienie sobie krzywdy. Chcesz się krzywdzić, tortuować swoje ciało w [...]

[...] domu mam taki zwykły między futrynami i dużo lepiej mi się go trzyma 3. fajne ćwiczenie, na koniec już ciężko mi było dobić do 12 powtórzeń, czułam, że plecy się wyłączają, zaczyna mi się robić koci grzbiet i odpuszczałam Już się martwiłam, że ze mną coś nie tak, większość dziewczyn chwaliła się mega zakwasami, a ja nic, a tu w nocy już mnie [...]

[...] okazało się, że tylko jedna mi się zmieści w rozkład, ale jutro odpuszczę sobie jajka i może upchnę dwie ;-) Jak widać głód zajadam kapustą pekińską, nawet marchew mi już zaczyna za dużo węgli zabierać @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dee75f92defe46059faec1a6ff78a965.PNG Dodatkowo: Trec Spirulina, magnez+B6, wapń, drożdże piwne, castagnus, kurkuma [...]

[...] pełny MC przed zabiegiem ponieważ później jeszcze długo nie wrócę do pełni zdrowia. O Boże a jak będę wyglądać moje treningi? Lapka i barki: najbardziej widoczny progres na tylnim aktonie barków ale i trip zaczyna być widoczny. Dobra droga Składanka 15+15+15 powoduje, że nie mogę koszulki po treningu zdjąć a pompa tak wielka, że aż pali

[...] pewnie usunięcie z konkursu. dla mnie na prawdę jest to niezrozumiałe i nie uważam, abym robił coś złego, po prostu rozreklamowałem się. zabawa na którą nikt nie ma wpływu zaczyna się w drugim etapie, a dopóki w pierwszym głosy zabiera społeczeństwo to zawsze będą oddawane głosy na: ciebie lubie a ciebie nie / to jest jak polityk startujący w [...]

[...] zdecydowanie. :-)) W B2 czuję niedługo spadki, ale na razie jest spoko, w normalnym tempie nie weszłoby już 6x12. A4 podziałało ożywczo na wynik w A2, nic dziwnego jeśli zaczyna się znów z pułapu 4 powt. w serii tego A4. Udało mi się znaleźć dobrą podpórkę i chwilę się będę bawił z A4. :-) C2 cieszy lekki progres, choć pomagam sobie w [...]

[...] Mnie uczono aby starać sie patrzeć na całego przeciwnika... Nie wiem jak mam wam to opisać dokładnie..... Po prostu tak skupiam wzrok że nie skupiam go na niczym i oko zaczyna reagować na ruch przeciwnika dzięki czemu jest się w stanie reagować skutecznie na to co robi nasz oponent. Miałem duże problemy ażeby się tego nauczyć, ale mój [...]

10kg przy tych 60, to już niewiele.. Właśnie dopiero tutaj zaczyna się czuć każdy kilogram. Robiłem TGU z 44 kg, a 48 mnie wbija w ziemię! A to tylko tyle co 4 torby cukru, siatka ziemniaków albo dwie butelki 2 l. coli. :-)

To niestety troszkę inaczej wygląda. U mnie powyżej 25km zmęczenie leci parabolicznie do góry. Pierwsze 21 kontra drugie to dwa różne światy. Dlatego mówi się też że maraton zaczyna się po 30km ;-) ale to naprawdę wspaniała walka Ty kontra Ty ;-)

[...] też. Na razie jestem zadowolony z takiego układu. Szczególnie zwisochwyt mi się spodobał i na dzień dzisiejszy 4x40 sekund daję radę wytrzymać. Poziom 4x1 minuta w zasięgu zaczyna się robić. Przysiady na razie ok, nie obciążają za mocno kolana, więc tego się będę trzymał. Odpuściłem też wszelkie ćwiczenia przy których zbyt mocno pracował [...]

[...] zmęczyć że głowa mała. A jeszcze jak do tego próbujesz "oddychać za tarczą" to ćwiczenie wymiata. Dlatego planki robię teraz na pełnym spięciu, co trwa zwykle 10-15 sekund i zaczynam się cały trząść. Każdy od czegoś zaczyna, jak od tego co widać, chociaż jak na kościach i na jednej ręce to i tak jestem z siebie zadowolony :-) Będą kolejne [...]

O rany pozostało 12 dni do terminu.... Z jednej strony chce już, a z drugiej jak o tym pomyśle to mnie zaczyna żołądek boleć z nerwów... Jak wstaje w nocy siku (swoją drogą wstaje tylko raz, a gdzieś na jakimś forum laski pisaly, że wstają 5 do nawet 10 razy, o masakra) to sobie myślę matko bosko jaka jestem zmęczona jakbym teraz zaczęła rodzić to [...]

[...] rok sie rzezbią(znam takich).niektórzy nie mają juz z czego sie rzezbic a mimo to ciągle stosują diety redukcyjne i treningi typowe na rzezbe dla mnie okres robienia rzezby zaczyna sie gdzies w kwietniu...masówka zaczyna sie w pazdzierniku/listopoadzie i moim zdaniem czy ktos wpadnie w taką'chorobe' zalezy tylko od niego.od jego psychyki,ale [...]

[...] miesnie na udach ladnie sie spomowaly. Trening uwazam za udany, choc bez rewelacji. 2 Dzien treningowy Dzis klatka i tricepsy, zaczlaem od wycisku sztangi na plasko, zaczynam czuc wzmozona wytrzymalosc dzieki xplode'owi. Przy wycisku sztangielek na skosie bylo juz troche gorzej. Na koniec klatki, rozpietki na plaskiej w superserii z [...]

[...] 3kg/3kg/3kg/3kg/22x2kg 10x3kg/4kg/3kg/3kg/22x2kg 12x3kg/12x3kg/12x3kg/12x3kg/22x2kg Seria z 4 kg nadal ciężko. Ostatnia również, ale całościowo ok. Od którego powtórzenia zaczyna być ciężko w tej serii z 4 kg? 3. MC 8/3/3/3/3/max 40kg/50kg/60kg/7x70kg/4x67,5kg/18x40kg 40kg/50kg/60kg/4x70kg/67,5kg/18x40kg 40kg/50kg/60kg/4x70kg/65kg/16x40kg [...]