zaczyna mnie

Witam. mam problem ze stawem łokciowym otóż na sparinagach kiedy tylko uderze przeciwnika lewym sieprem i on swoja ręką go zblokuje po chwili zaczyna mnie bardzo boleć staw łokciowy. momentalnie staw puchnie po wew stronie i nie moge wyprostować ręki. jakby ból, ścigna czy miesnia. potem masc fastum 2,3 dni i ok ale jak tylko wróce do treningu to [...]

Witam. mam problem ze stawem łokciowym otóż na sparinagach kiedy tylko uderze przeciwnika lewym sieprem i on swoja ręką go zblokuje po chwili zaczyna mnie bardzo boleć staw łokciowy. momentalnie staw puchnie po wew stronie i nie moge wyprostować ręki. jakby ból, ścigna czy miesnia. potem masc fastum 2,3 dni i ok ale jak tylko wróce do treningu to [...]

[...] Zaobserwowałem lekkie pobudzenie, chęć do treningu jednak szybciej się męczę i mam mniej siły niż podczas wcześniejszych treningów bez używania środków przedtreningowych. Pompa jest wielka jednak mniejsze ciężary i mniejsza ilość powtórzeń zaczyna mnie martwić. Co zrobić, co może być przyczyną? dodam, że jest to moja pierwsza przedtreningówka

witam :) od poniedziałku mam pewnien problem.. mianowicie podczas treningu na siłce zaczyna mnie boleć głowa ;/ cały tył głowy mi pulsuje, i po treningu ból utrzymuje się z 20 min wcześniej nie miałem czegoś takiego a na siłke chodze prawie 2 lata, bym poszedł do lekarza, ale nie mam czasu aktualnie, może ktos wie od czego to moze by c?

witam . mam 22 lata . od dziecka gram w pilke nozna . pare lat temu zaczely pojawiac sie bole nog , dokladnie polaczenie stopy z piszczelem . nie zawsze ale czesto zaczyna mnie to ostatnio meczyc , zwlaszcza gdy chce szybciej pobiegac . bol jest taki ze czasem ciezko stanac na stopy . po treningu i w jego trakcie w okolicach kostek i polaczenia [...]

[...] przewiechy tzn. wylaczam sie, jakby mój wzrok nie podąża za ruchomymi obiektami. mam do tego jakies dziwne lęki :-/dzieje sie to w srodku dnia...jest ok ok i nagle bum dziwnie sie czuje:-/ zaczyna mnie to denerwowac bo jestem wtedy jakis nieuzyteczny:-/nic juz nie moge robic :-/prosze o odp.od razu mowie ze nic nie cpam ani nic z tych rzeczy

[...] 1.30h - 2.00h. Ćwiczę całą górę 2 razy w tyg. nogi 1 raz w tyg. I tu nie ma co bić piany, gdyż ten plan przynosi mi naprawdę dobre efekty. Jest tylko jeden problem: przed treningiem wypijam białko ok. 30g. Jednak po ok. 1h zaczyna mnie ssać w brzuchu, a w głowie tylko jedna myśl:katabolizm :( Co zrobić, żeby podczas treningu nie było ssania ?

Już ponad miesiąc borykam się z różową plamą na pachwinie, kilka razy w ciągu dnia zaczyna mnie swędzieć i ciężko powstrzymać się od drapania. Jest to tylko z jednej strony. Jak patrzę na zdjęcia grzybicy skórnej w Internecie, to wyglada to dużo gorzej i inaczej niż to moje, więc co to może być, jakieś podrażnienie? I jak z tym sobie poradzić? [...]

[...] klatki jak i reszty zrobiłem ciężki zakwasy trwały bardzo długo jednak ręce oraz plecy, nogi wróciły do normy a klatka nie. Gdy próbuje ćwiczyć klatke i rozciągam mięsień zaczyna mnie strasznie rwać nawet przy próbie zrobienia pompki jest to bardzo trudne. Jak mam sobie z tym poradzic ? Zmieniony przez - Godles1s w dniu 2013-09-25 22:46:23

od jakiegos czasu strasznie poce sie w nocy a nigdy tak nie bylo mam 32 lata jakie choroby moga byc z tym zwiozane biore tabletki na pocenie ale nic nie pomagaja trwa to juz dluszy czas zaczyna mnie to martwic nie wiem czy mam isc z tym do lekarza

Cześć. Mam problem z plecami podczas jazdy na rowerze. Po około 10km jazdy zaczyna mnie boleć dolna część pleców, a po 20-25km musze przerwać jazdę i odpocząć przez ból.. Mam 195cm wzrostu. Pomocy

[...] obudzić po to by cos zjeść i rano zawsze wstaje zmęczony i nie wyspany. Dodam, ze śpię ok 7-8 h. I to niezależnie od tego co zjem np kostkę białego sera czy schaboszczaka. Trwa to ok jakiś 3 tydzień i zaczyna mnie to męczyć. Wie ktos może od czego to jest zależne, może od tego ze za mało jem od rana, chociaż w to wątpię. Z góry dziękuję za pomoc

witam. mam pytanie, nie wiem czy to dobry dział ale byćmoże ktoś mi pomoże. mam 19 lat i czasem przy lekkim, nieodpowiednim wygięciu się zaczyna mnie boleć w części lędźwiowej kręgosłupa. ból przechodzi po kilku dniach (tygodniu). pomyślałem ze ktoś z Was może zaproponować mi jakieś ćwiczenia żeby wzmocnić mięśnie kręgowe, przez co stanie sie on [...]

Witam :) Zaczęłam od niedawna biegać, tzn. próbuję biegać, ponieważ od początku kiedy biegnę to zaczyna mnie boleć w prawej nodze tak jakby piszczel, czasami też się dzieje tak z lewą nogą. Zaczynam od rozgrzewki, trochę potem truchtam i zaczynam bieg. Nie wiem czym to może być spowodowane, może dlatego, że nogi dźwigają zbyt duży ciężar... Jeśli [...]

Powoli zaczyna mnie zastanawiac ta sytuacja;/ czy jedzenie jajek itp zywnosci pochodzenia zwierzecego jak kury jest bezpieczne? Mieszkam w Wawie i nie wiem czy jest tu bezpiecznie czy jednak nie. Pewnie wielu ma z tym problem i nie wie czy rano wypic na szybko surowe jajka i tak dalej?

[...] mam 16 lat gram w pilke i co jakis czas mam jakis problem z nogami. Ten rok to juz wgl porazka mialem naderwane wiezadlo w kolanie i dwa razy skrecona kostke. Teraz znowu zaczyna mnie bolec kolano. Te urazy nie sa wywolane jakims kontaktem z przeciwnikiem. Jak moge wzmocnic swoje nogi. Jestem szczuply mam 1,83cm wzrostu i 72kg wagi. co robic [...]

Co cwiczycie na brzuch ? Co polecacie ? Ja obecnie robie 3poziom abs2 ale powoli zaczyna mnie wkurzac xd Znacie moze jakies cwiczenia, na ktore byc moze trzeba poswiecic wiecej czasu i wysilku niz abs2, ale efektywniejesze ? Dodam ze cwicze na mase i chcialbym je zwiekszyc, a nie wyrzezbic :) Jesli brzuszki z obciazeniem to w jakiej postaci i [...]

Od niedawna mam tak że jak ćwicze klate na płasko to zaczyna mnie boleć tylna część głowy i nie wiem dlaczego tak jest. Wiecie co może być przyczyną ?

jakie ćwiczenia zastosowac aby zmniejszyć tłuszcz na plecach który powoduje że rosnie powoli garb , i zaczyna mnie to irytować, chciałabym sobie jak najszybciej pomóc jakiego rodzaju ćwiczenia sa odpowiednie

Witam. Podczas biegania , po jakichs 3 minutach zaczyna mnie bolec brzuch , tzn po prawej i lewej stronie na dole.Ból jest tak solny ze uniemozliwa bieganie.