zaczyna mnie

fajny plan to jest chyba jeden z tych dale zaawansowanych(czyli nie dla mnie ) pózniej zaczyna się robić bardzo cięzki

Dla mnie jest miodzio to bedzie za jakis czas ******** 27.07 dzis pełna regeneracja dzien zlecial stanowczo za szybko...a jutro znowu zaczyna sie kolejny tydzien 'walki' Zmieniony przez - vv w dniu 2008-07-27 22:46:29

mnie tez nie trzeba ale jak czuje to od początku :) a z nim jakoś inaczej. np. z moim poprzednim byłam mokra na sama mysl o nim, a jak obok niego stalam to wodospad. a tu nie ma takiego pozadania od poczatku. ale on mnie zaczyna ciekawic.

[...] chopaky ale mnie dziś siostra z matką wkurviły, wyskoczyły do mnie z sapaniem ze ja juz za duzy jestem i juz powinienem skonczyc cwiczyc, zaledwie 41 w witce, człowiek sie zaczyna rozkręcać a tu ci powiedza zebys cwiczyc przestał, i mi jeszcze zarzucaja ze ja to napewno sie czymś wspomagam (mają nosa ) ale ******le to, cwiczyc nie przestane, za [...]

[...] Machidy. Stevie "Poker Face" Seagal pewnie nieźle się nakręcił, jak to zobaczył. Nie spodziewałem się innego zakończenia main eventu jak decyzja. To już zaczyna się robić naprawdę nudne, ale zwycięstwo to zwycięstwo Kurde ale pojedynek GSP z Diazem to by była dopiero awantura Byłoby za***iście gdyby Danka rzeczywiście coś [...]

Niedziela standardowa. No może nie całkiem. Mam jedną zagadkę, która zaczyna się już w piątek na basenie. Trenując kraula dostaje co raz skurczów w udzie. Takie jakby delikatne podchody skurczu i w pore zwalniam i go unikam - było to kilka razy. W niedziele w czasie biegu to samo. Włączyłem więcej pomidorów, a oprócz tego suplementacja: Rano: [...]

Dzięki za dobre słowa, bo przyznam, że już mi psycha zaczyna siadać z tego wszystkiego... Dziś spróbuję z tą prolką (mam nadzieję, że zadziała), żeby chociaż na jakiś czas odczuć poprawę, bo zwariuję. Rozumiem, że nie każdy musi być maszyną do rvchania, ale jeżeli naga superseksowna laska na mnie nie działa po kilku dniach bez seksu, to chyba [...]

Popływane, lekko nie było, ale jako tako - po raz kolejny zaczyna to wyglądać %-) (of course jak na mnie) /SFD/Images/2016/2/24/4726adba047b49e494c5eaeff7c72f7e.jpg

Dzisiejsze bieganie troszkę jakby ociężałe. Zauważyłem, że po bardzo uczciwych treningach piątkowo-sobotnich mam w niedzielę rano bardzo uczciwe zakwasy w nogach |-) jutro DNT, przyda się, trawa zaczyna rosnąć czeka mnie koszenie ogródka po południu. /SFD/Images/2016/4/3/72b2aa5ab7934ff39197bbe7d94d04eb.jpg

[...] jej włożenia do ramy żeby przy odkręceniu jej i ponownym montowaniu nic się nie zmieniło. Ogólnie fiting to dobra inwestycja szczególnie jak ktoś jest laikiem i dopiero zaczyna ale tak jak mówie taki zabieg trzeba powtarzać a cena do najmniejszej nie należy w szczególności jeśli byśmy robili to 2x rok. Sam do swojej pozycji dochodziłem przez [...]

[...] proponuje na tym etapie powoli wysnuc jakies wspolne wnioski i raz na zawsze zarzegnac tego typu tematy... wiec tak, po pierwsze kazdy interesujacy sie SW zazwyczaj zaczyna cos na wlasne reke(mowa tutaj wlasnie o przykladowych treningach w domu; worek itp) niemniej jednak na dluzsza mete nic dobrego z tego nie wyniknie, dlaczego? to juz [...]

[...] 15x7,5 25 min rower /SFD/Images/2015/12/31/8364a82b1a664e56ab6f62fa8df0bedc.png trening mimo ze to tylko lapy zmeczyl mnie okrutnie / ale o to chodzilo :-) po treningu pizza z narzeczona i niemcy - grecja :-) ot i tak caly wieczor zlecial ... jutro (sobota) troche zalatwiania - a to obraczki a to jakas poradnia jeszcze ... zaczyna sie kocioł ...

Delfinka, u mnie od zawsze sprawdza się zaginanie. Trzeba się przewentylować kilka razy. Wyleźć na chwilkę poza strefę komfortu. Serducho szybko łapie i zaczyna zapodawać tlen jak należy. Po dwóch któtkich startach już czuję, że mogę wiecej i łatwiej łapię powietrze. Przyznam jednak, ze kosztowało mnie to granicznych HR-ów:D (na podbiegach [...]

[...] Dobra to teraz tak: -klatka po wczorajszym treningu na maszynie - ladnie nabita, tak jakos inaczej opuchnieta niz zwykle, jakby miesnie pelniejsze -zaczyna bolec coraz bardziej, jutro bedzie apogeum bolu cycow %-) Z dzis wypiska: Nogi 11.08.2015 Przysiady ze sztanga na plecach - 12x80, 8x130, 8x180, 3x200kg Przysiady na [...]

[...] lekkim zmianom:-D AEROBY Rowerek 45 min. MICHA 1.płatki, 4 jaja 2.cyc,warzywa,oliwa 3.cyc,warzywa,oliwa 4.białko 5.łosoś,krewetki,warzywa,oliwa 6.twaróg Dziś klatka na 3-5 powtórzeniach nie wiem czy to dobry pomysł bo coś mnie zaczyna powoli rozbierać{{:-( któreś mi sprzedało zarazę jak zawsze wszyscy zdrowieją i dziąsło suszą a ja flucham%-)

[...] nie mam. Jeżeli jedna porcja, czyli 5g na Ciebie dobrze zadziała, to w chuy ekonomicznie polecisz. Ja biorę przed trenem 5 kapsów Thermo Speeda i 15g SAWa, a po trenie ok. 10g krety i póki co wychodzi mi niezamierzony recomp, a kończę chyba 3 tydzień, waga waha się w granicach 98-103, a mimo dużego obwodu pasa, Pol Bruk zaczyna się pojawiać %-)

taki dzien po prostu, mały mnie uchodził, biodro boli, zaczyna sie pms, rozryczałam się, a dziecko wykorzystało ten moment żeby zacząć okłądać mnie po głowie pilotem

[...] ale tez sporo zlego. I co moge powiedziec, to mimo, ze wiem jacy sa Polacy (sama jestem Polka), to wkurzaja mnie strasznie zarty nt Polakow. Zawsze jak jakis Niemiec zaczyna gadke o legendarnym pijanstwie, kradziezy i podobnych, to mozna im wypomniec ich stereotypy, np. chorobliwe oszczedzanie (oszczedzanie to sport narodowy, a niemiec [...]

[...] polskiego związku nie kwapił się pojechać i zaproponować mu gry dla polskiej reprezentacji. Taka jego praca cóż strzelił nam dwie bramki gratulację dla niego mnie powoli zaczyna w****iać ta nagonka że nam polak strzelił. **** polak ale z niemieckim paszportem , który chciał grać dla Polski ale nikt łaskawie dupy nie ruszył aby mu to [...]

FighterX Najgorsze jest to , że teraz po upływie 18-tu miesięcy od operacji zaczyna dokuczać drugie biodro....o czym uprzedzał mnie doktor , ponieważ drugi staw też nie wyglądał rewelacyjnie. Chociaż nigdy nie odczuwałem żadnego bólu w tym biodrze , to teraz od kilku miesięcy kiedy zacząłem być bardzo aktywny i więcej chodzę niż siedzę.....to [...]