Przemo jest super ! U mnie parę fotek dołu. Zaczyna się suszyć powolutku. /SFD/Images/2015/4/3/5af42b61c9274a608f7b0bc322359f3d.jpg /SFD/Images/2015/4/3/99667f5f823940e2986061d99e74dfc7.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-03 00:22:47 /SFD/Images/2015/4/3/6dd8d6e83d064c9c95c7a60ab8d92618.jpg
[...] sposób pisać artykuły o wybrane badania naukowe by być nierzetelnym. Aha i to że jestem tu nowy nie oznacza, że nic nie wiem, nic nie wbijałem i nic nie jadłem. Świat nie zaczyna się na sfd. Miej szacunek do nauki i nie plec bzdur, tylko pogódź się z tym, że nie posiadasz w.w narzędzi by cokolwiek oceniać w. skali 0-1 na bazie własnych [...]
[...] receptora androgenowego pokrywa ona pozostałą cześć, jest jednak bardziej selektywna i jeśli cykl trwa zbyt długo lub dawki są zbyt duże lub i jedno i drugie to ostryna zaczyna pokrywać większą cześć receptorów, spada SHGB mniej testosteronu zostaje związane automatycznie mniej konwertuje do DHT ponieważ testosteron jest hormonem tkankowym [...]
[...] moje zdanie bo nie jestem dla ciebie autorytetem ale niestety powolujesz sie na ludzi piszacych to samo co ja tylko ze z jakiegos powodu ze mna nie sympatyzujesz wiec zaczyna dzialac "prawo projekcji" i stawiasz ich w opozycji do mnie przykro mi wyjasnilem wszystko w poprzednim poscie jesli ktos mocno chce przeinaczyc to [...]
[...] i samopoczuciem psa zmielonego z wlasna buda - i dystans pokonac. Codzienny trud to oswajanie sie z nieuniknionym, bolem, zmeczeniem, zniecheceniem. Dla mnie trening zaczyna sie w ostatnich minutach, wczesniej to przyjemne zajecie pozwalajace fajnie spedzic czas. Dopiero gdy zaczyna bolec, gdy chce sie zwolnic, gdy sam siebie pytam - a po [...]
[...] tłuszczu na plecach, który zapewne zawdzięczam nie tylko poprzedniej redukcji, ale i genetyce (rozkłada się tak, że można zobaczyć całe czworoboczne). Gugcio: rzeczywiście zaczyna być zimno. Przed treningiem zawsze siedzę w bluzie, ale po solidnej rozgrzewce i paru minutach ćwiczeń jestem spocony i mi gorąco. Ciężaru dużo, dwie ławeczki i [...]
[...] mięśnie brzucha mam w miare ok, ale te dolne mnie nie pokoją ,a mianowicie ,mam taki jeden ciągły mięsień (nie poszatkowany w pionie na 2 mniejsze ^^) Można powiedzieć ,że zaczyna się ciąć ładnie w poziomie ,ale w pionie nie bardzo. Da się na to jakoś zaradzić? Bo jeśli nie ,to nici z kratki ^^ POzdrawiam i życzę powodzenia w dalszych [...]
[...] dokonałem przypadkiem w czasie wczorajszego treningu, a mianowicie... ...żyłą na lewym najszerszym! Fotka zrobiona jakieś 10 min temu. Tego jeszcze nie miałem okazji przeżyć hrhr. Podobnie zaczyna dziać się z barkami. Na pompie nawet nieźle widać już dwie żyłki przez nie przebiegające, jednak tego zjawiska jeszcze nie sfotografowałem. Pozdr.
[...] faktycznie jest to wina kręgosłupa, ucisku na nerwy. Muszę jeszcze zrobić sporo dodatkowych badań, jak posiew krwi i moczu, MR kręgosłupa z kontrastem, TK brzucha... Ale może w końcu będzie wszystko wiadomo :-) Pozdrawiam Panią Magdę, jeśli to czyta :-D Wchodząc do Ciebie do dziennika i czytając takie wpisy aż się mordka zaczyna cieszyć :D
[...] czekać na siłce aż nas wypuści, bo ktoś podejrzany się kręcił. I potem już zaczęła mnie hipka łapać. Bicepsy przodem, czyli największa lipa u mnie :-P Ale powoli może zaczyna to jakoś wyglądać? Co mnie też cieszy, to to że łapa ciągle wygląda dobrze, mimo że odpuściłem trening rąk prawie całkiem obecnie. W talii też przy tej wadze miałem [...]
[...] 4. Zejście z bomby? Do tego wypierdziela mi syfy mimo czystej michy, ogarnietych hormonów, higiena, mydło siarkowe, benzacne. Zj**ana skóra plus ta krew sprawia, że zaczynam mieć rozkminkę czy to ma sens. Czy korzyści są wymierne do skutków ubocznych... Jestem zdołowany przez to. /SFD/2023/3/7/6deb291e9e2a49b095efabcd13cf4d11.jpg [...]
[...] bez konca, jesli nie zabraknie energii - u mnie nie powinno, kto je normalnie musi cos po drodze podjadac. Nie moze zabraknac picia, bo bedzie kaplica. Przychodzi moment ze zaczyna bolec, i trzeba nauczyc sie z tym biec - po to sa te dlugie wybiegania miedzy innymi. To jest najtrudniejszy element gdy jestes sam - trzeba zajac czyms mysli i [...]
[...] szersze. Spec i tak nie odejdziesz od nas, za dlugo tu siedzisz zeby z tym zerwac. Sam mowiles Strongbartowi zeby olewal nowych i sie nie martwil, a teraz sam chcesz zrezygnowac. Slaby jestes jak cos zaczyna niepasowac, to uciekasz. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.
[...] wchodze w partnerke to wszystko sie kończy,mi już wstyd jest nawet przed własną dziewczyną choć ona próbuje mnie w jakiś sposób pocieszać i mówi mi za każdym razem że wkońcu to się unormuje.Ale mnie to zaczyna juz dołować że mimo tego że mam 21 lat i jest moją pierwszą partnerka tak się dzieje :( Możecie mi w jakiś sposób pomóc czy nie bardzo ??
[...] idę pobiegać. Zrobiłem sobie przerwę, ale trzeba działać. Samo się nie zrobi. Jestem na słabszym spalaczu (bez efki, heheh), więc trzeba się mocniej pomęczyć. Fat już zaczyna schodzić. Wagę chyba trzymam. W każdym razie w lustrze niczego złego nie zauważam. 1kg spisuję na straty, bo złapałem go podczas regeneracji i to zapewne nic dobrego. [...]
[...] parą ! Panowie nawet pierwsza warstwę farb położyli - jak dla mnie kolory bomba. Jestem z siebie dumna %-) Wszystkie zbędne kable są już praktycznie pochowane do ścian także zaczyna to wyglądać tak jak powinno. Mąż ma obsesje na punkcie takich 'swobodnie ciągnących się np przez pół pokoju kabli' czy pochowanych w jakichś dziwnych rynienkach :-D [...]
[...] jej przyjmować łyżkę tranu , najlepszy produkowany jest przez firmę Carlson i wcale nie smakuje jak ryba. Prawdopodobnie są też inne, równie dobre. Większość ludzi w końcu zaczyna przyjmować suplementy tłuszczy Omega 3, ponieważ większość nie je dostatecznej ilości ryb, żeby je pozyskać. Trzeba by je jeść około cztery razy w tygodniu i nie mogą [...]
[...] powiem że mimo minicut i to mocnego to wykręciłem swój skromny rekord na 140kg co mnie mega jara, ogólnie znów poszło 1p więcej niz ostatnio ;D Lecz zauważyłem jedna rzecz, przy większej ilości powtórzeń zaczyna odcinać mi prąd, takie dziwne uczucie że niby siła jest ale tej wytrzymałości zaczyna brakować;) Ogólnie trening bardzo pozytywny ;)
[...] 1200 ujemnego bilansu, ktoś trzyma dietę z 3 miesiące, waga poszła w dół o np. 10kg bez ćwiczeń ale już po 3 miesiącach waga się nie obniża. Co sie dzieje dalej? Jak ktoś zaczyna więcej jeść to waga drastycznie wzrasta? Jeśli tak to dlaczego? Czy to ma oznaczać, że nagle organizm ma po prostu zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie 800 i nawet [...]
[...] łyczka (dziwne, ale miałam ogromne problemy z przełknięciem) później jeszcze jednego i w 17 minucie zaczęła mnie łapać kolka. Może przez tego łyczka. Powyżej 15 minuty już zaczyna się ze mnie strugami lać pot. Trening był przed obiadkiem, czyli posiłkiem nr 3. Wypróbowałam przepis z potreningu.pl na makaron z sosem bakłażanowo-orzechowym i [...]