zaczyna mnie

[...] prostego powodu mianowicie Pawła który będzie pewnie zajmował 1 miejsce przez najbliższą dekadę, Paweł już napewno się przyzwyczai do corocznych prezentów od sfd i dla mnie zaczyna się to robić nudne że co roku wygrywa ta sama osoba może czas wprowadzić jakiś limit maksymalnej kadencji mr. sfd ? bo ile razy mozna nagradzać tego samego człowieka?

w pierwszej walce byłem za sonnenem ale teraz kiedy wiecej wiem o mma to sie role odwróciły, a sonnen mnie juz nawet zaczyna troche denerwojwać bo sie powtarza ;p i przesadza ;) chciał bym go zobaczyc z paulem harrisem :D

[...] Każdy kto miał do czynienia z vlcd wie dobrze jak to w początkowej fazie wygląda. Schodzi woda, gliko i efekt naleśnika się pojawia. Później idzie tłuszcz i dopiero to zaczyna wyglądać dobrze. Ale na bank nie tak jak ty to tutaj fotami przedstawiłeś. To ile Ci to tak na prawdę zajęło? Sam ostatnio 10,5kg w 3tyg ze mnie polecialo więc wiem [...]

[...] A ile osób teraz jest stać? Jeszcze max 2 lata i większość Europy wróci do prawicy zobaczcie co się dzieje przez uchodźców w Niemczech Francji Włoszech? Kolejna wojna się zaczyna Izrael palestyna I co już w Niemczech pelne ulice uchodźców z flagami palestyny i że zaczyna się święta wojna Ja podziękuję za rządy które chcą otworzyć granice i [...]

Ehh.. Dawno nic nie pisałam, ale po prostu nie mam czasu. Cały czas tylko aeroby -> uczelnia -> praca (fitness) -> trening siłowy -> aeroby -> 23:00 powrót do domu i prosto do łóżka. Zaczyna dopadać mnie przemęczenie. Ale nie poddaję się i każdą wolną chwilę wykorzystuję na 100% :) Czuję się dobrze, wszyscy mówią mi, że widać już różnicę. Ale ja [...]

bo mnie juz nikt nie lubi śmiem zaprostestować Wytrzymałościowy pt. "INICJACJA PARTYJNA" -> zastanawia mnie fenomen tych treningów wyglądają lajtowo i leszczarsko, a jak człowiek zaczyna robić, to po drugim obwodzie płuca wypluwa

[...] Jakby sie katowal, glodzil i zaciskal zeby to rozumiem, ale jesli czuje sie ok, sa wyniki a potem utrzyma wage to luz. Kazdy ma inny organizm i ludzie roznie reaguja. Ja np nie moge byc glodny bo mnie glowa boli i mdlo mi sie zaczyna robic. Dlatego tak lubie swoja obecna diete. Bo sie zwyczajnie nie glodze i mi te max 2500 kalorii wystarcza.

Użytkownik ELKOZAK obraził mnie ale tym się za bardzo nie przejmuje ale zaczyna obrażać innych - http://www.sfd.pl/PO_CO_%C4%86WICZYSZ-t689611-s3.html#post10

Siła okrutna, prawie tak wielka jak to kokietowanie.%-) Ciekaw jestem co z tego wyjdzie, bo zaczyna być ciekawie. Przy 195 w trzecim powtórzeniu przechyliło mnie do przodu, wyciągnąłem to samymi plecami Może nie widać przechylenia ale pięty odrywa Ci za każdym razem. Na stopach spoczywa ze 350 kg i większa część tego z półtora metra nad nimi. Tak [...]

[...] jest obszerny tekst na temat korzyści z tego. Jedną z nich jest ochrona przed kontuzjami. Ciało ma czas, żeby się przyzwyczaić do nowej aktywności. Na siłowni tez nikt nie zaczyna MC od 200kg ;-) To jest baza, później pracuje się nad szybkością. Paatik wg mnie szczególnie u Ciebie będzie to miało sens. Bo Tyjednak z samą kondycją nie masz [...]

[...] b/t/w i pilnowanie kalorii w takim wieku. Moim zdaniem nie ma co wchodzić w jakikolwiek sposób w to, co dzieje się w i tak burzliwym wieku dla organizmu ;) A u Mnie od jutra zaczyna się niestety, albo stety, zbilansowana dietka, regularne postoje przy worku, wizyty na siłowni i przestój w długich dystansach - 12 października wchodzę na ring, [...]

250 biszkoptów? Sporo %-) ;-) Anka zaczyna masować ewidentnie! U mnie mix sałat z tuńczykiem, oliwkami, pestkami dyni, vinaigrettem, warzywami i kufel soku pomidorowego z tabasco. Do tego 3x brzoskwinie.

[...] 5 przegranych w głupi sposób, ale najważniejsze, że wnioski zostały wyciągnięte) W następnym roku planowane jest więcej startów niż w tym, więc nie ma opi***a się. Mój dzień zaczyna się o godzinie 7:00 a kończy o około 22:00. Śniadanie 7:00 Omlet składający się z 100g płatków owsianych, 20g siemienia lnienaego, 4-5 jajek. Jabłko jedzone już w [...]

Zaczyna się. Psonic szanuję Cię, bo masz talent pisarski, jesteś inteligentny, ale te żarty mnie nie śmieszą ... 7 fajny opis Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-19 18:51:18

[...] po miescie nie bedzie biegał i spr czy mam tyle :) Dziekuje za opinie ze wyglada na mniej postaram sie zeby były jeszcze wieksze jak mama pozwoli haha xD SSA znowu sie zaczyna kazdy jest inny a ze nikogo takiego nie ma moje morale wzrosły ;Phehe :)Nie widzicie mnie na treningach ile jem i wkładam w to serca :D Po co mi to wasze SSA jak [...]

Bardzo dziękuję za taki świąteczny prezent :). Super przeżycie. Od samego wejścia do Słodkiewicz Gym & Fitness zaczyna się progres. Panuje tam niepowtarzalny klimat, trofea Radka i zdjęcia kulturystów dają ogromną motywacje. Miło mi było poznać forumowiczów, wszyscy byli w świetnej formie, choć nie każdy ma w planach starty. Ludzie z prawdziwą [...]

[...] swiezy z piekarnika z fura warzyw i fasolka szparagowa Podwieczorek-makrela+warzywa Zaraz zabieram sie za zarcie bo kurna znowu jestem glodna jadlam o 19.00 I nawet dzis wypilam kawe rozpuszczalna bez mleka I przeszla nawet dobra byla. Nie moge sie doczekac tych cwiczen,damy czadu Ide jesc bo czuje ze cos sie zaczyna jakis lekki glod,czy cos

[...] Dark labs reaper Pobudzenie 4/5 Skupienie 4/5 Ogólnie: kręcę się jak gowno w przeręblu i od pół godziny nie mogę wyjść z domu na siłownie, szukam butów i spodenek. Potliwość zaczyna narastać, przy nogach i martwym będzie się ze mnie lało. Delikatne mrowienie skory, ale zaraz przeszlo. Ogólnie taki wyśrodkowane, nie za mocne. potliwość jednak taka [...]

Jem to, co dozwolone, ale widocznie nie umiem tym jakoś rozporządzać i dostosować. Rozumiem, ale każdy od czegoś zaczyna, przecież niektóre osoby też ćwiczą w domu, a ja innego wyboru nie mam. Jak wcześniej wspomniałam, że od stycznia 'coś' próbuję. Zanim dodałam swój pierwszy post, to się rozejrzałam i doszłam do wniosku, że każdy tu otrzymuje [...]

[...] Na wstępie pragnę napisać, że wszystko co tutaj napisze pochodzi z moich doświadczeń oraz z wiedzy, którą posiadłem w ciągu mojej kilkuletniej przygody z siłownią. A więc zaczynamy Jak chyba, każdy doświadczony już ćwiczący, ale pewnie i Ci początkujący wie że najważniejszą częścią każdego treningu siłowego jest rozgrzewka. Dlatego [...]