zaczyna mnie

[...] niż w koszu na pranie. 16. Nic cię tak bardzo nie przeraża (żaden rachunek telefoniczny,nabity guz na czole, ani nagłe zaproszenie na kinderbal) jak to, gdy pewnego dnia zaczyna ci cieknąć pralka. 17. Zanim nastawisz pranie, dokładnie sprawdzasz, czy nie znajdziesz w pralce kubeczka z piciem, swojego telefonu komórkowego lub, co gorsza, rolki [...]

Hmmm... nie wiem o co chodzi?!? Czemu ludzie nie wierza jak ktos pisze o swoich osiagach i stazu. Nie kazdy zaczyna przeciez od tego samego poziomu. Ja trenowalem przez 7 lat kosza. Nie chodzilem na silownie. Mialem duzo treningow wytrzymalosciowych, a sile cwiczylem, jezeli mozna traktowac to w tych kategoriach, robiac pompki, brzuszki z pilka [...]

[...] dokladnie posty, pisałem ze po szesciu seriach mam pompe na boldzie taka jakiej nie mialem nigdy, że ledwo ręke zginam. i nie spina mi reki od trzymania telefony tylko wogóle nie mogę go trzymać. A bez koksu bez cyklu to juz normalna pompa u mnie sie zaczyna od drógiej serii, i to bez zadnej diety , nie mowiąc o wysoko-weglowodanowej. Bez Obrazy

Kto ma weekend, ten ma weekend u mnie się robota dopiero zaczyna To seminarium zapowiada się super, tylko właśnie szkoda, że w Łodzi. Ale z dwojga złego lepsza Łódź niż np Wawa (patrząc przez pryzmat S PL)

Witam wszystkich !! Dzisiaj niestety zaczyna łapać mnie jakas grypa prawdopodobnie żołądkowa. Ale zrobiłem trening klatki tricepsa łydek i brzucha. A potem 20 min interwały. Po treningu lekkie pozowanie i kontrola formy :)!

[...] łomot pomimo, ze ktos jest mniejszy slabszy młodszy a mnie loi i pomimo, ze oczyiste jest iż jak on trenuje 2-3 lata to mnie łoi to i tak nie moge sie z tym pogodzic - wtedy zaczyna sie u mnie dopiero walka z psychika A ból z treningu, po treningu ? To duma, oraz nagroda, za honor i wysilek jaki wkladasz. Zmieniony przez - Szpetnysz w dniu [...]

Panie i panowie, kurde nie wiem czemu ale mam dalej problemy z psychiką jak przyjdzie zasrany weekend to zaczynam jeść co popadnie i pić :/ Jak patrzę na ten blog to sam nie wiem co robić. Pisze POWAŻNE PODEJŚCIE DO DIETY I TRENINGU, a jak narazie moje jest żenujące :/ Zamykam ten dziennik i robię nowy być może to mnie zmotywuje do pracy i [...]

ja powiem ze silownia colosseum jak dla mnie odpowiada, tylko jest jeden mankament. JEST PRZE*****SKO goraco na niej ;/ chyba sauna wliczona w karnet zaczyna sie juz od samego wejscia na silownie:D nie trzeba do niej schodzic ;p

[...] nich godzinkę (na Jurę) i jakieś 5 godzin Zakopianką do Zakopca. Co do samego wspinu to wędka fajna jest na próbowanie nowych trudniejszych stopni trudności. Prawdziwy wspin zaczyna się z dołem a kończy na drogach wielowyciągowych na własnej asekuracji. Już wyjaśniam... wędka to już wiesz co to jest (bezpieczeństwo w zasadzie 100%), potem jest [...]

widzę że SFD zaczyna sie stawać najbardziej upolitycznionych forum w necie bart- j no to jak w końcu jest ten Wolf nie pasuje politycznie czy ma za dużo słabych punktów bo według mnie to drugie...Co do podnoszonej przez wszystkich polityki, niektórzy zachowują sie jakby odkryli perpetuum mobile, mam wrażenie ze to słowo że cos jest ustawione [...]

[...] totalne sarajewo!! ale sam nieraz jestm swiatkiem jak prewencja sie na******la z grupka karków nie ICH na******la ale się z NIMI na******la a przeważnie to nie policjant zaczyna bujke- wiec z tego wniosek goście nie boja sie udezyć policjanta , nie czuja respoktu przed władzą za co troche winna jest sama policja jak wyżej nadmieniłem. I sory [...]

Sorry że odświeżam ale mam podobnie,towar z apteki zaczyna się 4 tydz wale 3 ampy w tyg i lipa,totalnie nic!Nie licze już lewej susty którą biję profilaktycznie Jak i boldka z IP który raczej pozytywnej opinii u mnie nie zbierze,boldka z IP 600mg/week dorzuciłem do tego boldka z Phoenixa 400mg/week.Jedynie to coś metaxa lekko mnie ruszyła.Panowie [...]

[...] się miało zagoić to by się zagoiło. Jeszcze wyjaśnię na czym polega ten ból, generalnie dam rade wykonywać podstawowe czynności życiowe, dam radę chwytać rzeczy itp. Ból zaczyna się wtedy kiedy wygnie się w jedną ze stron delikatnie za mocno, dodatkowo przy silnym naciskaniu kciukiem w jakiś przedmiot też czuje ból. Zamierzam się wybrać do [...]

bo u Ciebie jak u mnie kiedyś najsłabszy punkt to psychika :-) "hooy koorva 2kg sernika na raz" No akurat sernik to chyba najmniejsze zlo, najlepiej taki "domowy". Szczególnie z tona cukru i innych dodatków:-) %-) Takie samo zło jak inne poza tym zapomniał dodać że od 2kg sernika sie zaczyna xD

[...] naprawde niewygodnie zwlaszcza ze jestem przyzwyczajony do tego ze partner atakuje mnie zawsze lewa a ja zawsze schodze czy blokuje albo zbijam prawa a jak caly czas ktos zaczyna atak zawsze prawa to wybija mnie z rytmu i techniki ktore mi zawsze wychodza z przeciwnikiem praworecznym z leworecznym juz ruznie to bywa . Wiec ja bym ci raczej [...]

a wg mnie ******licie glupoty...wiekszośc zaczyna w wieku 14-15 lat, ja sam mialem 14 z malym hakiem jak na silke poszedlem, od poczatku jechalem na wmaire duzych ciezarach, kontuzji jeszcze zadnej powaznej nie mialem, nic mnie nie bolalo i nie boli, przetronowanie jako takie nigdy mnie nie dorwalo, rosnac rosne i tu mozna dyskutowac dlugo i [...]

Gdybym tylko słuchał rad faftaqa, a nie s.m.p.a., to w ogóle nie zbudowałbym diety. :) A trzymasz dietę? Po to jest właśnie dieta, żeby rosnąć, a jak zaczyna wchodzić za dużo w pasie, to należy ją odpowiednio modyfikować. Nie rozumiem trochę tej nagonki na mnie, skoro chcę zgodnie z ogólnie przyjętą konwencją bb przybierać jak najwięcej [...]

[...] B2 sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 8x18/25/32 5x39 4x45 2x52 Trening interwalowy: Orbitrek max. 180 (zapomniałam swojego przyzadu na mierzenie, wiec znowu wynik nie jest 100%) U wyciskania sztangi płasko zaczyna być silna bariera psychiczna, ze na mnie spadnie. %-) wrócisz do rózowej sztangielki i dłuuugasnych aero No super {:-(

[...] krete jakąś itd... co myślicie? bo planuje za tydzien juz cos pocwiczyc, porobie nogi 2x w tyg. i 2 razy w tyg ogólnorozwojówke, czyli co sie da bez nadwyrężania tego palucha:).gips planuje nosić max 3 tyg bo nie wyrobie ze sku*wielem;/ już mnie wku*wiać zaczyna ;p. bede palec usztywniał bandażami czy czymś potem i chuk, może sie zrośnie.

[...] które "rzucasz" za głowe tak aby minęły twoje uszy kolega asekuruje tak abys sie nei przewrócił do tyłu, nie blokuje za mocno zebys mogł swobodnie skoczyc, wyskok zaczyna sie z postawy ktorą opisze w pkt 2 (ponizej) rysunki do opisu w nast. poscie. 1. stajesz sobie 2. przykucasz, pochylasz sie do przodu, rece dajesz do tyłu (jak [...]