zaczyna mnie

No tak myślałem, wyraziłem zaniepokojenie zdrowiem koleżanki z forum, zaczyna się atak. Bo przecież Obli napisała sposób. Nie wiem, jaki sposób, dlatego przecież pytam. Dowiedziałem się tylko, że jest "jakiś dokładny sposób". Siedzę w medycynie alternatywnej, ale tej mającej podstawy naukowe. Nie interesują mnie implanty wszczepiane [...]

[...] to fizycznie niemożliwe, więc przynajmniej sądząc po nazwie protokół "oczyszczania nerek" wygląda na kolejny internetowy mit b. pytałem właśnie, co to za licho No, zaczyna się - wyraziłem sugestię, że jedna powszechnie lubiana moderatorka zrobiła coś po prostu głupiego, więc pozostali moderatorzy po mnie jadą, pewnie niedługo się userzy [...]

[...] z minimalnymi przerwami robi swoje. Przy wyciskaniu była zasada: ławka nie może ostygnąć = jedna osoba kończy serie a druga już czeka z hantlami w rękach i natychmiast zaczyna swoją. U mnie tak jak tydzień temu i dwa: poszczegolne głowy poodzielane od siebie i cała masa nowych żył na barkach i klatce. W wyciskaniu nie starczyło pary na 110 [...]

Wtorek DT Wszystko generalnie OK. Dziwi mnie, że nie jestem głodna:-?. Zombie trochę jestem, spać muszę więcej, bo 6-7h zaczyna mi nie wystarczać. Trening: Dzien 3. : Triceps/ brzuch / dzien niski 1. czacholamacz 3x8 kg 13/15/18 rep 8/8/8 kg 13/15/15 rep 8/8/8 2. dipy na laweczce tylem 3x8 cc 3x8 cc 3x8 3. francuski oburącz siedzac 3x8 kg [...]

[...] zabawa z suplementami typu kreatyna ma sens? Chodzi o okres "odpoczynku" od diety. Boję się, żeby mnie przy tym tłuszcz nie zalał. idzie nie tak, jak waga mocno wzrasta i zaczyna Cię w lustrze ulewać/w pasie mocno przybywa a reszta stoi tłuszcz od kreatyny Cię nie zaleje, kreatyna jest zawsze dobrym wyborem, możesz zacząć już teraz to po [...]

[...] wszystko napisałem wcześniej. Lipa. Nigdy więcej warzyw przed treningiem. No ale jak to mówił nasz były premier, prawdziwego mężczyznę poznaje się nie po tym jak zaczyna, ale jak kończy Jutro będzie git! 1. 100g owsiane, rodzynki, masło orzechowe, mleko, Whey Shake Syntrax (foto 1) 2. 100g ryż, 200g kura z leczo (foto 2-4) 3. 100g [...]

[...] ślady choroby pozostały. Trening zgodnie z założeniem był średnio ciężki (w zasadzie lekki) ale i tak choroba cały czas daje o sobie znać.Kolejny raz po dwóch ćwiczeniach zaczyna brakować sił czyli nadal organizm jest osłabiony. Dlatego też trening dzisiejszy sobie odpuszczam i trzy dni kuracji. Mam nadzieję, że w poniedziałek będę już [...]

[...] za to w wiośle dorzuciłem 5kg w ostatniej serii. Mam w ogóle wrażenie, że siłowo i wielkościowo najlepiej idą mi właśnie plecy. Reszta ćwiczeń bez podniety. Ogólnie trening zaczyna się dla mnie od 2 bardzo męczących ćwiczeń, których nie cierpię, potem jest wyciskanie, którego już nie lubię, szczególnie po złamaniu kości łódeczkowatej, następnie [...]

[...] tym nadwaga,brak motywacji i te nokauty jakie zebrał Lewis od Rahmana i McCalla... 60 % Lewisa pokonało 90 % Vitalija...Poza tym ważna jest też fizjonomia Vitalija,jak zaczyna obrywać zaczyna mieć kontuzję...To nieprzypadek,trzeba to wziaśc pod uwage,że skoro kuku zrobili mi Lewis i Byrd(zobacz,że zaczął sporo zbierać od Byra przed [...]

[...] po dlugim okresie brania koksow nie odczuwalby wplywu na swoja psychike.I mam tu na mysli bioracych powyzej 5 lat i wiecej.Problem w tym,ze Ci,ktorzy biora przez dlugi czas zaczynaja tracic zdrowy rozsadek.Zaczynaja uzalezniac dobre samopoczucie od branego koksu,ich EGO jest uzaleznione od wygladu.Gosc traci mase,lapie dola i znowu zaczyna [...]

Jak dla mnie bomba ( o smaku blue raspberry nie wspomnę - wystarczy że nie zabija). Przerwa między posiłkiem i pobraniem minimum godzina. Na mnie zaczyna działać po 40 minutach, max po 1 godzinie. Pompa jest ale dla mnie ważniejsze to bardzo pozytywne pobudzenie (pewnie kofeina z tauryną) które utrzymuje się dosyć długo. Jak na stack [...]

[...] w pracy, oraz od razu na siłowni. Więc bez op*****lania się, trza iść do przodu. Miałem kilka podejść do odbudowy, lecz okazałem się za słaby psychicznie na to. Teraz powoli zaczyna się wszystko układać, i nabrałem motywacji. Zmobilizowały mnie tutejsze dzienniki, gdzie każdy z "suchara", chce nabrać kształtów, a ja tym sucharem jestem, a boję [...]

[...] z powodu 1/4 szklanki ryzu. I nie, nie znasz zasad odzywiania sie. Gdybys je znala, to wiedzialabys, ze pakujesz sie w diete nieskoweglowodanowa, bo od 100g sie takowa zaczyna. Przestaniesz chudnac szybko, bo juz w nia wlazalas. I co? Po 2 czy 3 tygodniach zaczniesz ciac po 50g. W krotkim czasie dojdziesz do zera. I powiedz mi, co wtedy? [...]

daj spokój, 8 kg na pewno nie poszło tylko w brzuch :-P. kopytko masz większe (a zbednego tluszczu tam nie widzę), a nawet jakis bareczek zaczyna się kluć. wiem, że chciałam pokazać zdjęciaa tej samej pozycji, ale może zrobisz sobie jeszcze w neutralnej? będzie Ci łatwiej kontrolować wygląd w przyszłosci. w zasadzie mogło Cię też trochę zalać z [...]

[...] przeskoki ciężaru i można się bawić. IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 10 kg, 30-20 s Jest piekło. Pierwsze powtórzenie jest zawsze przyjemne, drugie znośne... Potem zaczyna się walka o przetrwanie. V. Brzuch - spięcia na bosu 4x Czas: ~1 h 30 min Miska: 2200 Miska ostatnio problematyczna. Mam straszne problemy z żołądkiem, po milionie [...]

[...] się bawić. Super że masz taki wyciąg. IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 10 kg, 30-20 s Jest piekło. Pierwsze powtórzenie jest zawsze przyjemne, drugie znośne... Potem zaczyna się walka o przetrwanie. No lekko nie jest. V. Brzuch - spięcia na bosu 4x Czas: ~1 h 30 min Miska: 2200 Miska ostatnio problematyczna. Mam straszne problemy z [...]

Wczoraj miałam nieciekawe objawy. Jak wstawalam to mnie bolały Biodra i chodziłam jak kaczka. A dzisiaj mamy pierwsza żłobkową infekcje. Na razie Jerzyk gorączka a ja głowa i gardło. Więc nie wiadomo czy ten ból to był na chorobę czy po skokach na boxa. Trzeba obserwować i jak się powtórzy to zamienię na wchodzenie na boxa. Kolejne dwa dni diety [...]

[...] potrafi, ale żeby to udowodnić i żeby mnie to jakoś ruszyło to potrzeba argumentów, których ty oczywiście nie posiadasz. Po prostu dziecinada, jak kończą się argumenty to zaczyna się obrażanie a następnie zaczynają się pretensje do mnie, że ja odwdzięczam się tym samym. Ssiesz to ty, ale co innego, McGregor oczywiście nie jest tak mocny w [...]

[...] żelastwa niż samemu:) Miska od poniedziałku czysta na ujemnym bilansie kcal, cardio na razie dalej tylko po siłowym:P W przyszła niedziele też pewnie wpadnie cheat ponieważ zaczyna się tyczeń amerykański w lidlu i pewnie wlecą lody, ciastka, brownie itd. :) poniżej wołowina po wczorajszych nogach oraz ja po dzisiejszych barkach:P [...]

a u mnie zaczyna sie robic juz fajnie