zaczyna mnie

[...] ze mnie to przenosi do Teksasu w XIX wiek. I stoje sobie na poddaszu jakiejs szopy na siano a tam przychodzi jakas 10cioletnia dziewczynka, stawia lampe naftowa na polce i zaczyna sie bawic. Ja narobilam halasu wiec weszla na gore, zaczela rozmawiac ze mna, nad ranem poszlysmy do jej domu gdzie przedstawila mnie rodzicom. Koniec snu. ALE sen mi [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/7/ed3ddf75b80c41b18ef5140387e111b1.jpg Weszłam na siłownię i oczywiście przysiady/martwy ciąg zajęte. To zaczęłam się rozgrzewać, a tam dopiero dziewczyna zaczyna ćwiczyć. A już kiedyś się tak z Nią wrobiłam, że czekałam aż skończy i końca nie było widać... Dlatego dziś stwierdziłam, że zacznę robić ręce na start. Barki, [...]

troche mnie wypłaszczyło bo dopadła mnie grypa mam nadzieje że nie świńska ale coś sie zaczyna dziać wreszcie ze mną chyba rosne na razie trenuje ale musiałem lekko zejść z intensywnością bo sie nie czuje na 100% dobrze, apetyt się kręci więc tragedii z tą chorobą nie ma

[...] "Piszesz że kulturystyka bez SAA to bzdura i bajka. Od pewnego poziomu zaawansowania - to prawda. Zapominasz jednak o pewnej sprawie. Otóż prawdziwa kulturystyka zaczyna się tam gdzie kończy się budowanie masy /niestety nie pamiętam kto powiedział to bardzo trafne zdanie/. Osiągnięcie naprawdę wyrazistej, proporcjonalnej i [...]

[...] z ciekawości to jaki ty masz stopień naukowy bo nie dosłyszałem ??? "8) Co sie wiaze z powyzszym, Zdajesz sobie sprawe ze za propagowanie glupot, w momencie gdy ktos zaczyna je wdrazac i "cos" mu sie przytrafia mozna narobic sobie klopotów. Wez to pod uwage!! Nie wydaje mi sie abys mial jakie kolwiek w tej materii kwalifikacje, [...]

[...] małej sprzeczki między Wodynem a Wylliamem to kilku moich znajomych miało kiedyś PODOBNĄ: Wraca mój znajomy ze szkoły ( 16-17 lat) i podbiega do niego jakiś gówniarz który zaczyna go kopać ( dosłownie 8-9 lat) i mówie mu: "Wyp*****laj bo jak cię ***nę to nie wstaniesz" już się przymierza żeby mu dać w łeb aż tu naglę słyszy jak ktoś [...]

[...] się, czy nie "poświęcić" tego treningu na rzecz jakiejś wytrzymałościówki, ale plecy ważna sprawa ;-). Poza tym coś mnie gardło łapie, a u mnie to zawsze od gardła się zaczyna, a potem dochodzi cały pakiet chorobowy, więc nie chciałam przeginać. Tym bardziej, że jutro rano ma być kilkugodzinne okienko pogodowe, pasuje go jakoś sensownie [...]

[...] zasługuje i do czego już dorósł a nie odwrotnie. To Mistrz jest dla ucznia a nie uczeń dla mistrza. Prawdziwym problem jest też instruktor – mistrz , któremu zaczyna brakować uczniów i nie ma kogo uczyć. Należałoby się zastanowić nad tym, dlaczego dany instruktor nie potrafi utrzymać przy sobie uczniów a tym bardziej stworzyć [...]

Wiadomo, takie żarcik. Sam 5 tyg czysto i trochę mnie zaczyna ciągnąć a a tu nawet u Ciebie popatrzeć nie można. Jestem ciekawy jak po redu będziesz wyglądać i czy taki trening typowo siłowy pozwolił coś dobudować

[...] Targi doping czy ten który dzisiaj oglądałem z Michałem Tybora naprawdę świetnie się ogląda/słucha. Wiadomo można by poprawić jakość dźwięku czy obrazu ale każdy od czegoś zaczyna, róbcie dalej co robicie ;-) Jedna prośba tylko ode mnie, jak wrzucacie muzykę do filmików, zmniejszcie jej głośność bo jest zbyt duża różnica między tym kiedy [...]

[...] ale o róznych porach :-D Siłowo właściwie sam juz nie cwiczy, czasem podgląda mnie jak targam żelazo w domu. Niestety ma swoje uwagi, czasem żartuje albo też jednocześnie zaczyna cos tam ćwiczyc. Generalnie po prostu przeszkadza ...}:-( Super jest to,że mnie wspiera i mobilizuje dalej. Wymyślił sobie,że powinnam pobiec maraton .. ha..ha...

[...] jeszcze coś tam pamiętam czasami zastanawiam się czy to nie było tak,bo kiedyś jadłam dużo nabiału dużo wiejskich i z czasem jest tak (podobno) że organizm zaczyna nie tolerować tych produktów przyjmowanych w nadmiarze i być może u mnie była ta sytuacja,ale nie zdawałam sobie sprawy zawsze prędzej podejrzewałam nietolerancję [...]

[...] wielkie pretensje mam nadzieję,że nie przyjdzie mi się jeszcze pałętać po sądach,bo nie wiadomo jak on z odszkodowaniem,ubezpieczony był,ale nie wiadomo,czy mu przyznają co za dzień,wszystko zaczyna mi się powoli pier****ć dodam jeszcze,że 5min przed czarny kot przeleciał mi drogę teraz siedzę i ryczę,bo o treningach mogę teraz pomarzyć ku**a

no wiem,że nie jest wesoło a mi niestety powoli psychika zaczyna siadać,a w dodatku słuchasz jak ktoś bręczy albo pytania "i jak tam masz coś,znalazłaś coś?" podobno u nas w netto będą potrzebować,więc może w desperacji złożę chociaż pewnie mnie nie przyjmą,bo stwierdzą,że po studiach jak studiowałam to ciężko było znależć pracę,bo nie [...]

[...] siedzac 3*6 3* 40kg + rozciagnie krotkie 1.probuje dograc technike tak, zebym czula dwojki dobrze, tak srednio mi to wychodiz mam wrazenie przy 70kg juz ciezko, technika zaczyna sie gubic 2a.robilam po 15 powtorzen, bo ostatnio slabo dupe czulam, wczoraj OGIEN 2b.maskara...... lalo sie ze mnie, ledwo wlazilam na BOXa, a wchodze na wysokosc [...]

[...] bardzo mocno czuje przy tym cwiczeniu mięśnie dwugłowe uda, pośladki, lędźwia i łydki 6. Jedno z moich ulubionych ćwiczeń  7. J.w 8. Łydki j.w lubie je męczyc bo w końcu zaczyna mi sie pojawiać mięśień. 9. Plank- nie wiem czy go dobrze robię-nagram filmik do oceny. Moje pytanie odnosnie łydek, czy wspiecia na palcach spowodują powstanie [...]

DT Czwartek 14.05.2015 Miska: 1 posiłek: 4 jaja, kalafior 2 posiłek: 4 jaja, szparagi zielone, pomidory, kalarepka, rzodkiewki 3 posiłek: mięso z szynki wieprzowej, cukinia, koncentrat pomidorowy, groszek zielony Po treningu: banan 4 posiłek: mięso z szynki wieprzowej, cukinia, koncentrat pomidorowy, groszek zielony, kiszona kapusta, zupa [...]

[...] (coś takiego chyba było, nie pamiętam teraz dokładnie), a ja sobie myślę, matko co to jest, szukam w głowie tego słówka, szukam, nie udało się znaleźć, więc mówię "Teuchel"? On mówi, ze tak, a ja pytam go co to jest ten Teuchel. A on patrzy na mnie, zaczyna się śmiać i mówi, ze to ON, znaczy to jego nazwisko, chciał mi podać, żebym wpisała...

[...] soku pojawiają się wiórki (np przy burakach). Minus jaki zauważyłam, to fakt, ze w przypadku gdy zatka się odprowadzenie resztek (co czesto sie zdaza przy selerze naciowym) zaczyna przeciekac na korpus. Nie tnie sie czesto - jedynie w przypadku twardej, nieprzekrojonej marchewki. To co dla mnie najwazniejsze - zajmuje mało miejsca (troszke [...]

do wysuszu to jeszcze.... dluga droga, ale czuje ze mnie zaczyna wciagac :P dzien 58 oczyszczanie nerek dzien 1 1.zestaw obowiazkowy 2.koktaj z truskawek 3.sok z burakow, marchewki, selera i pietruszki 4.salatka: salata, pomidor, ogorek, rzodkiewka, awokado 5.truskawki 6.zupka warzywna 7.salatka:salata, pomidor, ogorek, odrobina oliwy mialam dzis [...]