[...] tym moją przygodę z siłownią i nabrałem 8-9 kilo czystej masy w 8 miesięcy. Widać że ta ostatnia redukcja nie była zdrowa, proponuje tak jak mówisz - bilans na razie nie za wysoki i dokładaj co jakiś czas 100kcal żeby ciągle masa szła. Aha - zrezygnuj z tycha aero, nie widze sensu ich wykonywania chyba zależy Ci na wynikach bieowych, ale na [...]
[...] oczywiście... Słuchaj mówisz że to dopiero początek, gdzies wyczytałem, że przechodzisz z masy w siłe, wiec odpowiedz mi czemu robisz jakies dwójki czy trójki? Od razu na wysoki procent wchodzisz? Czemu nie jedziesz stopniowo od 6 powtórzeń. Znam ludzi którzy potrafią długo ciągnąć na wysokim procencie i na dwójkach ale to inna juz bajka, [...]
Cholesterol 5,3 skala 3,9-5,6 wysoki troche prawda?Lecytyną zbijać? Cholesterol całkowity niewiele mówi, ważny jest poziom HDL i trójglicerydów oraz stosunek HDL/trójglicerydy oraz HDL/LDL. Jest na forum ciekawy art na ten temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-15 16:22:35
[...] są najbardziej opłacalnymi (patrząc na całokształt wartości odżywczych) źródłami wit. E, choć i tak generalnie koszt dostarczenia witaminy E z żywności jest relatywnie wysoki... Dla przykładu, dostarczenie 100% wit. A z żywności to nawet 0,03zł/100% więc jest różnica spora... Oleje są najprostszym sposobem, jednak niekoniecznie najbardziej [...]
[...] bys umiala.Obserwuje Twoje filmiki po kilka razy i analizuje co nie tak,jestes biodrami przy drazku i jak pisalem u Ciebie marnujesz to nie masz sily przyrzymac ciala w tej pozycji i nie ciagniesz recami. Iti moze Ty cos podpowiesz wysoki drazek odpada Viki probowala i jeszcze ma za malo sily. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-19 18:12:15
[...] i jak nie pisałem LH I fsh. Da to obraz zmian podczas cyklu i przy ewentualnym odbloku. Test masz niski i na początek na samym teście polecisz. Hematokryt jest w normie ale wysoki tu mogą być kłopoty ewentualnie. Kwestia tylko wyboru testa. Jak się cykasz to możesz od propka zacząć bo można zaraz zejść z niego. Osobiście nie polecam bo wiąże się [...]
Powiem co u mnie widocznie wpływa na wywalenie hematokrytu i hemoglobiny. Alkohol to raz. A dwa to za wysoki estradiol. Estradiol lekko poniżej połowy normy i mam wyniki bardzo dobre. Estradiol powyżej normy i mam wyniki wywalone. Nie wiem jakim mechanizmem to tłumaczyć, ale może coś wam to podpowie ;)
[...] 30 lat bo bzykanko było o takie se, teraz moge kusiem gwozdzie wbijac jak chcesz nie wbijac to na libido kup sobie -longjack -mumio himalajskie -Black devil od Hi tec za wysoki estradiol moze byc tu przyczyna, spruboj najpierw lekko 1/6 tab exe, niech wejdzie w widelki i zobaczymy, napewno prolka tez lekko opadnie to moze byc przyczyna [...]
[...] mendes na pkt, zasluzenie nie bylo watpliwosci. Brutalna sila przegrala z technika. Dwa lata temu wygral clermont, francuz ktory trenuje w teamie razem z mendesem. Nie stawialem na niego bo to taki chuderlak wysoki ale pokazal ze jest gosc. Teraz to juz tylko super fight salety z jakims litwinem, zaloze sie ze bedzie to najgorsza walka wieczoru.
[...] Ważna też jest ilość węglowodanów jaką przyjmujemy, czyli ładunek glikemiczny, kilka g węglowodanów z gotowanej marchewki nie zrobi nam wielkie krzywdy mimo, że IG jest wysoki. Nie ma specjalistycznej diety, która dawałaby gwarancję, że masa mięśniowa nie wzrośnie. To znaczy może by się coś znalazło, ale nie byłoby to rozsądne/zdrowe. [...]
a jaki Wy macie stosunek do soi np??ja se robię taką prażoną,najpierw moczę a potem w piekarniku prażę z odrobinka oliwy,czy to bee czy ok??to jako dodatek oczywiście,przekąska,a buraczki gotowane czasami??czy za wysoki IG?
[...] sajdow nie czuje, ale sylwetka fakt na plus- wiec jesli aktualnie gino po ari schodzi wiec sila fzeczy estrogen tez- i jesli w badaniu wyjdzie ze estrogen spadl np o polowe to znAczy ze mam w tym trenie testosteron- i poprostu estro bylo wyj**ane od testo- a jesli wynik estro dalej bd taki wysoki mimo ze gino schodzi to znaczy ze mam tam tren
[...] powoduje otyłość. Myszy udało się odchudzić przez wstrzykiwanie tego hormonu, ale z ludźmi sprawa jest bardziej skomplikowana. Wiele bardzo otyłych osób ma nawet zbyt wysoki, a nie zbyt niski poziom leptyny. Inaczej jest w opisanym przypadku dwojga dzieci - w ich w organizmach brakuje tego hormonu z powodu ubytku jednego nukleotydu w [...]
Badania 5 dni po 3 strzale. Żadnych z podanych negatywnych skutków podwyższonego estradiolu nie odczuwam. Wiem, że to tylko podwyższony poziom a nie za wysoki. Przy czym tendencja jest rosnąca 66 pg/ml vs 55 pg/ml w ciągu dwóch tygodni. Mam Dostinex to jest 0,5 mg Cabrgoliny e tabl., Cabaser ma chyba 1 mg. Wyjdzie do następnych badań na jedno, [...]
Jak dla mnie za malo jesz i organizm sie nastawil na oszczedne gospodarowanie energia lub droga sprawa masz wysoki poziom E2. Dorzuc kalori na 0 i z tego momentu startuj. Potem sukcesywnie obcinaj kcal.