SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Męska menopauza.

    Temat
    Doping

    [...] pomoc dla mężczyzn jest dostępna. Np. można wykonać nawet bez skierowania od endokrynologa podstawowe badania hormonalne w specjalistycznym laboratorium. Ich koszt nie jest wysoki, niemniej prawie nikt tego nie czyni, tymczasem panowie, tak, jak i panie, mogą korzystać z substytucji hormonalnej. Rozmówczynie podkreślają jednak, że wpływ takiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19556 Data: 2006-01-21 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zachowanie 85% kwasu, podczas gdy w dżemie bezcukrowym poziom ten oszacowano na 80%. Zachowanie flawonów, jako jednej z grupy polifenoli kształtowało się na dosyć wysokim poziomie, i bez względu na rodzaj dżemu, przetwarzanie borówki spowodowało stratę nie większą niż 6% ogólnej zawartości flawonów. Stopień zachowania procyjanidyny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2012-12-11 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Dietetyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w organizmie ustalana jest w stosunku do masy ciała. Ograniczenie poziomu tłuszczu w organizmie wykazało zmniejszenie ryzyka wystąpienia pewnych schorzeń, takich jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, cukrzycy i nowotwory. Zawartość masy mięśniowej: Masa mięśniowa obejmuje mięśnie szkieletowe, mięsień sercowy oraz mięśnie gładkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2016-01-17 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by był im potrzebny tak wysoki filtr. Jeśli terujesz na słońcu, lepiej będzie stosować filtry wodoodporne, które dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2004-05-29 06:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chron wlasna skore

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by był im potrzebny tak wysoki filtr. Jeśli terujesz na słońcu, lepiej będzie stosować filtry wodoodporne, które dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2004-05-31 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u kulturystów chwilowe zmiany tego typu zazwyczaj oznaczały, że mają miejsce modulacje metaboliczne takie jak rozpad tkanki mięśniowej z powodu intensywnych treningów. Jeśli wysokiemu poziomowi SGOT towarzyszy wysoki poziom fosfatazy zasadowej i / lub wysoki HDL w czasie cyklu SAA oznacza to, że sterydy negatywnie wpłynęły na wątrobę. Uważałem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2007-02-11 14:02:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] oraz zamianą glikogenu w glukozę. Dopamina wywołuje niektóre powyższe reakcje, jednak często o wiele bardziej kładzie się nacisk na jej działanie w sferze psychicznej. Jej wysoki poziom jest w stanie wywoływać uczucia euforyczne. W optymalnych ilościach odpowiada za dobre samopoczucie. Stąd też uzasadnione wydaje się jej miano jako hormonu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2011-01-13 15:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALEXEY VOEVODA KILKA PYTAŃ DO …

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] za piłka nożną. Nie dla tego, że nie gram, ale dlatego że nie mam czasu. Oglądam tylko Mistrzostwa Świata. I wtedy tak naprawdę kibicuje tej drużynie która prezentuje wysoki poziom gry. Armpower: jesteś Rosjaninem. Więc: pijesz? (ile?) palisz? (ile?) Masz inne nałogi? AV: Nie jestem do końca Rosjaninem. Jestem na pół Rosjaninem i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10535 Data: 2008-08-05 13:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy żywieniowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedz na poniższe pytania i jeśli odpowiedź brzmi "TAK" zanotuj cyferkę od której zaczyna się pytanie. Po zakończeniu testu zsumuj cyferki Test 1 - czy Twoja dieta jest zbyt nisko kaloryczna 4 Czy masz napady głodu lub okresy wzmożonego myślenia o jedzeniu 4 Czy po okresach odchudzania masz efekt jojo 3 Czy masz zwiększoną nerwowość, depresję [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2005-12-22 12:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - osobiste doświadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przed pierwszym cyklem byłem w stanie zrobić drabinę jeden raz, natomiast po cyklu... aż trzy razy! Byłem naprawdę zdumiony. Podczas drugiego cyklu przyrost nie był już tak wysoki, jednak nadal wiele wyższy niż normalnie. Dla tych z was, którzy się w tej chwili napalają i już liczą pieniądze w drodze do najbliższego sklepu, mam niestety przykrą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2006-08-23 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny

    Temat
    Dieta

    [...] przetworzonych w inny sposób. Pełnoziarniste płatki zbożowe i pieczywo z pełnej mąki zawierają dużo błonnika, witamin i pierwiastków śladowych, które mają zdolność obniżania wysokiego poziomu glukozy we krwi. Obecność błonnika pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi i stężenie insuliny. Indeks glikemiczny wzrasta, kiedy pokarm podlega obróbce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2008-04-14 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tutaj sytuacja jest troche bardziej skomplikowana bowiem musmy podzielić ww na proste i złożone. Proste: Jedz je tylko po treningu i do śniadania. Są to takie ww które mają wysoki indeks glikemiczny i powodują skoki insuny przez co lepiej chronią twoje mieśnie przed spadkami i ulepszaja transport "dobrego" białka. Takie ww zawarte sa w owocach, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w syntetycznych estrogenach i pochodnych progesteronu. Grupa 17-alfa etylowa powstrzymuje redukcję przez 17-kortykosteriod tak dobrze jak 17-metylowa, dlatego steryd ma wysoki poziom aktywności oralnej. niestety, grupa ta powoduje wzrost tendencji do wiązania się z receptorem progesteronowym. Norethandrolone jest kłopotliwym hormonem jeśli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2010-07-19 04:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka sobie ciekawostka

    Temat
    Doping

    [...] odwrotnie - najwcześniej i najczęściej te z nich zostawały matkami, u których palec wskazujący dominował nad serdecznym. Tym razem odpowiedzialnością za obie cechy obarczył wysoki poziom estrogenu. Kilka innych prac dowiodło, że charakter wskaźnika 2D:4D jest daleko bardziej uniwersalny i dotyczy nie tylko cech ciała, ale i ducha. Stało się to, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2007-01-25 16:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] insulina działa odwrotnie obniża cAMP i tym samym HSL. Zaznaczę na początku, że insulina zawsze wygrywa bój z katcholaminami. W naturalnych warunkach, gdy katcholaminy mają wysoki poziom insulina ma niski i odwrotnie. Przykładowo podczas treningu katcholaminy mają wysoki poziom, ale wystarzy drink z węglowodanów prostych by insulina pokonała [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11992 Data: 2005-08-28 11:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] pracą i rozciągnaiem.Jest różnica pomiędzy przygotowaniem drużyny na pierwszy mecz sezonu a cwiczeniami dla zawodników rezerwowych. Bieganie Dla zawodników,którzy posiadają wysoki poziom sprawności,pięć kilometrów(co dwa,trzy dni)biegania powinno w zupełności wystarczyć do podtrzymywania formy poza sezonem.Jeśli biegasz dla podtrzymania [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-26 20:59:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ¿Propozycja? HC + LC na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przeważnie będąc na masie z 5-8g ww/kg codziennie, jesteśmy skazani na ostrożne komponowanie posiłków i wybieranie produktów bogatych w skrobie, by możliwie ograniczyć wysoki wyrzut glukozy do krwi, w efekcie zminimalizować ryzyko podlania, a jednocześnie korzystać z anabolicznego wpływu insuliny na hipertrofię miocytów. O ile w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-02-28 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KILKA WSKAZÓWEK W TEMACIE PRZED-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] źródłem węglowodanów są produkty skrobiowe o niskim indeksie glikemicznym takie jak: brązowy ryż, płatki owsiane, kasza jęczmienna, pumpernikiel, soczewica. Węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym mogą powodować nadprodukcję insuliny, która w trakcie treningu może doprowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi, a tym samym do spadku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2011-04-28 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawe Push Press - wyciskanie sztangi stojąc (dokładnie wyciskopodrzut) http://www.youtube.com/watch?v=rXXszjlqxhI High pull - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia/wysoki ciąg http://www.youtube.com/watch?v=fWYskODgHEM Deadlift - martwy ciąg http://www.youtube.com/watch?v=st8FEFHlInk Sumo Deadlift [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy sprawnościowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdać testy sprawnościowe. oto on 1. Szybkość: bieg wahadłowy 4 X 10 m z przenoszeniem klocków (w sekundach - jedna próba). Ćwiczący staje w pozycji wykrocznej (start wysoki) przed linią startu. Po sygnale rozpoczyna bieg po drugiej linii. Za nią położone są dwa klocki. Wykonujący próbę podnosi jeden z klocków, biegnie z nim z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2009-11-06 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)