wysoki

dzien wysoki do sniadanie kawa, do II zielona herbata 3 razy omega 3, 4 krople wit d, kastagnus kurkuma do ryzu, indyka, wieprza zapomnialam polac warzywa oliwa do II sniadanie.... :/ zjdalam teraz orzechy te co byly do kolacji, najwyzej na wieczor dodam oliwy... dzien 2 - trening wytrzymalosiowy Bylo godnie :D rogrzewka - 10 min bieznia Overhead [...]

PULL podciąganie z obciążeniem szeroki chwyt 8x5kg / 10x2.5kg 8x7.5kg / 8x5kg / 10xCC Martwy ciąg 8x120kg / 12x100kg wiosłowanie jednorącz hamer 8x60kg / 12x50kg 8x62.5kg / 12x52.5kg ściąganie z góry V-ka wąska 12x9szt. / 12x9szt. 12x8szt. / 12x8szt. wznosy boczne w opadzie 12x12.5kg / 20x10kg 12x12.5kg / 20x10lg szrugsy sztangą 12x100kg / 20x80kg [...]

Wczorajszy trening pleców podciąganie z obciążeniem szeroki chwyt 8x7.5kg / 6x7.5kg / 8xCC 8x10kg / 11x7.5kg / 8xCC Martwy ciąg 8x120kg / 12x100kg 8x130kg / 12x110kg wiosłowanie jednorącz hamer 8x65kg / 12x55kg 8x67.5kg / 12x60kg ściąganie z góry V-ka wąska 12x10szt. / 12x10szt. 12x11szt. / 12x11szt. wznosy boczne w opadzie 12x15kg / 20x12.5kg [...]

PULL podciąganie z obciążeniem szeroki chwyt 8x7.5kg / 6x7.5kg / 8xCC 8x12.5kg / 11x10kg / 8xCC Wiosłowanie sztangą nachwytem 8x82.5kg / 12x77.5kg 8x87.5kg / 12x82.5kg wiosłowanie jednorącz hamer 8x67.5kg / 12x60kg 8x70kg / 12x60kg ściąganie z góry V-ka wąska 12x11szt. / 12x11szt. 12x12szt. / 7x12szt. wznosy boczne w opadzie 12x17.5kg / [...]

Ania, 400 burpees dziennie? cholera, moze byc ciezko. Frau Fuhrer, prosze o zmniejszenie wymiaru kary za srode. Uwazam wyrok za zbyt wysoki w stosunku do przewinienia

[...] z bólu, dostałam delirki takiej ze nie mogłam utrzymać butelki, więc mnie poili żebym popiła tabletkę przeciwbólową, i była to jakaś maskara bólowa, a ja raczej mam w miarę wysoki próg bólu. Czy mam to łączyć ze zmianą żywienia- pierwszy okres odkąd jem w ten sposób? czy mam szukać gdzie indziej, może macie pomysły o co gou?? Zmieniony przez - [...]

Proponowałbym zrobić dokładny research nt. stosowania Clomidu. W rzeczy samej zapewnia on wysoki poziom testosteronu ale jeśli osoba poradzi sobie z wystapieniem niemiłych efektów ubocznych to proszę bardzo. Prawdopodobnie możnaby obejść się i bez Clomidu - chociaż 2 tygodnie. Dawka uderzeniowa 300mg i klika dni dla pewności po 50mg. Proponuję aby [...]

[...] w Pekinie. Obydwaj rośli pięściarze (193 centymetry Scotta, 201 cm Wildera) nie zawodzili oczekiwań byłego mistrza świata w dwóch kategoriach wagowych. - Wilder to wysoki, silny bokser i widzę, że sparowanie z nim będzie bardzo dobrym treningiem. To młody i ambitny zawodnik, który chce się rozwijać. Wykonuje dla mnie dobrą pracę, [...]

[...] prasowych z Witalijem? DA: Dziś zobaczyłam go pierwszy raz na żywo, konferencja była bardzo emocjonująca. Stwierdziłam, jak podeszli blisko siebie, że Witalij nie jest taki wysoki. Spodziewałam się kogoś potężniejszego, patrząc na te wszystkie plakaty. Czuję więc stres bo ja taka jestem, ale czuję też spokój w sobie przed tą walką. - Tomek [...]

[...] schudłem ze potrzebuje teraz zrobic jakas mase , to bylo pierwsze jak dowiedzialem sie ze mam cukrzyce . Berberyne uzywalem caly czas nawet jak nie wiedzialem czy mam cukier wysoki ale ona na mnie nie dziala zrobilem test po posilku wzialem po godzinie i dwoch zmierzyłem poziom cukru a on ciagle rósł , po metformine zbija mi bardzo szybko . Co do [...]

[...] się na wolniejszym dokładaniu, ale chcę to zrobić po swojemu, powoli i przekonać się, by później nie żałować. Stoję także przed trudną decyzją, czy mogę sobie pozwolić na wysoki poziom węgli przy mojej tendencji do zalewania... Zgodnie z tytułem węgiel to moje paliwo i kocham wszelkie rodzaje tych specjałów. Możliwość opędzlowania 300g ryżu [...]

Zgadza się. Tu ma znaczenie, jaki tryb życia dana osoba prowadzi, czy pali, czy dużo pije, czy ma stresującą pracę, czy dużo przebywa w środowisku, gdzie jest mnóstwo toksyn, etc etc. Jeśli chodzi o wysoki poziom cholesterolu to tutaj jest to dokładnie opisane - http://www.westonaprice.org/moderndiseases/benefits_cholest.html

Charon Dzięki za porównanie mnie z członkiem sekty dr. Kwaśniewskiego. Będę o tym pamiętał. Co do faktów to znów uprościłeś całą sprawę - to nie jest tak, że należy mieć wysoki cholesterol, żeby długo żyć. Treść i sedno tego artykułu jest wyraźnie inna. Ale najlepiej ją zrozumieć po przeczytaniu pozostałych 8 art. Co do relacji HDL i LDL też tam [...]

no, od razu lepiej :D tak panikowałas wczesniej z przysiadem, a widze, ze dobrze sobei radzisz, nagraj może filmik z przysiadu, I jakiej wysokości masz ten box? co by za wysoki nie był

[...] 40g białka, 12.5g BCAA, 10g TCM, 5kaps BA, 3 tab witamin, 3kaps glukozamina Podsumowanie : Redukcja idzie powoli do przodu w sumie czuje się dobrze bo pułap kaloryczny dość wysoki, ale widzę że ciało się zmienia nie jest takie ciężkie, owalne czy jak to tam nazwać }:-( Siła nie spada póki co w sumie to rośnie jedynie zmniejszył uginanie na [...]

niech Chłopak je ;-) ważne, że sie przykłada do roboty :) 190 to dośc wysoki jesteś też bym tak chciał ;d

[...] galą UFC coraz bardziej mi się podoba. Wciąż mam sentyment do Pride, ale jestem w stanie obiektywnie przyznać, że za czasów japońskiej organizacji poziom mma nie był tak wysoki jak obecnie. A obecnie standardy wyznacza właśnie UFC. Przygotowanie gal, przygotowanie zawodników, otoczka medialna, ilość zawodników, same walki - wszystko to [...]

Teraz tylko reprezentacja uczelni ale mamy trenera który średnio się zna na koszykówce a że nie jestem specjalnie wysoki to nie wiele mam tam możliwosci pogrania ;) Jedynie na treningach na których zawsze mam jakieś zakwasy po siłce. Moze na przyszły sezon wróce do amatorskiej ligi bo mamy w mieście jedną z lepiej rozwiniętych w Polsce. Póki co [...]

[...] ma tą dolegliwość-ale nikt sie tym specjalnie nie chwali. Czynnikim mocno zwiekszającym tą kontuzje jest też wysoki wzrost. SFD/Images/2015/7/22/b6146b593e57425eaa65d257012d0d24.jpg -kolejnym newralgicznym punktem są stawy barkowe miejsca łączenia sie obojczyków z łopatka i kościa [...]

[...] a nie technikę z 50 kg-gdzie można sobie powoli odkładać. Polecam to ćw -naprawdę jest duża różnica niż przy tradycyjnym wiosłowaniu. i można iść z ciężarami na naprawdę wysoki poziom. Też działa to trochę inaczej na najszerszy-mocno dół się także pakuje(coś dla Kerada ) O to to, ciężar dzisiaj czuję między łopatkami, przez najbliższe 4ry [...]