wysoki

Pytanie czy można osiągnąć taki wysoki współczynnik MC dając mało OC. Dziwne, że ani Sabre ani Mace tego nie podaje, ile w ich bear sprayu jest % olejku pieprzowego.

Troip wlasnie Twoj przypadek przywrocil mi ponownie wiare w te forum, ze jednak mamy na tyle wysoki poziom i doswiadczenie, ze nie dany sobie wpychac glupot internetowego znawcy.

Tyka, jak zwykle wysoki poziom. sog jesli wejdzie. mam paru znajomkow, ktorzy zaczynali cwiczyc od 1 stycznia tamtego roku i do tej pory jakos nie mieli czasu ... inni od razu (albo za miesiac, dwa) chca byc co najmniej jak Ci z reklam. ten tekst z pewnoscia im pokaze .

[...] tkanki tłuszczowej, jak również wpływać negatywnie na zdrowie. Jeśli wiec dopiero zaczynasz swoja przygodę z redukcją, jeśli Twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, jeśli jesteś osoba otyłą – cheat meal nie będzie dobry pomysłem. Cheat meal nie jest dobrym pomysłem dla osób z cukrzyca lub insulinoopornością. O „oszustwach” w [...]

[...] A nawet trzeba bo inaczej wykonczysz swoj organizm! Jesli chodzi o platki kukurydziane to uwazaj - zobacz undeks glikemiczny, chyba kukurydza przetworzona ma bardzo wysoki! Pozatym uwazaj jak kupujesz, zeby nie bylo cukru. Lepiej musli zrobic samemu. Bakalie - oczywiiscie (oprocz rodzynek - zobacz indeks) ale orzechy, pestki dyni [...]

[...] owocowej, albo ziół... Poza tym stosowałam ją przed ciążą 2 razy i zawsze z tym samym skutkiem (7 kilo), ale potem wyjechałam na Wyspy (niezdrowa zywność, mocno przetworzona=wysoki indeks glikemiczny), a potem zaszłam w ciążę - przytyłam 27 kilo - sporo, teraz mam 7 mniej, ale 20 zostało do zgubienia... Wiec od jutra - dieta... Co jest moja radą [...]

Teraz noszę Sabre Red MK 4 CONE który też jest duży. Puszka nie jest ciężka a wychodzę z założenia że warto mieć zapas. Jestem dość wysoki i mam w ubraniach spore kieszenie :) Latem chodzę z tzw. "nerką". W ujęciu strategicznym rozważałem mały gaz, ale jako gaz "pierwszego kontaktu", ukryty w dłoni, którego nie widać. Często zaczepka zaczyna się [...]

[...] może przy 2 capsach zrobiło by robotę, ale miałem tylko 2 na próbę, więc wrzucałem po 1. Good mode - całkiem fajny lekki pre, bardziej pod focus niz jakieś odloty Oxyelite - wysoki lot, aleee - ale chyba będę to jadł dopiero na wiosne, jak będzie ciepło, bo przy takich temperaturach nie da się tego brać. Zimne poty okropne, mi osobiście bardzo [...]

Jak dla mnie Ripper klasa!! Meso też bardzo wysoki poziom. Rzeczywiście, FLAME robił robotę najlepiej, chociaż nie wiem czy nie zrównałbym go z Ripperem. O dziwo ripper fantastycznie mnie spompował. A sięgając pamięcią to dla mnie najlepszy pre ogólnie w zyciu to, już niedostępny, driven sport- CRAZE

[...] polsce ( heh a na jednym z pokazow widzialem goscia ktory jako jedyny Polak mial 9 lub 10 dan dokladnie nie pamietam, ale stray juz byl:P). Widzę, że wystarczy sobie nadać wysoki stopień i już w Twoich oczach jest się mistrzem Teraz już jestem absolutnie pewien, że to pseudo-jujutsu, a nie japońskie jujutsu. Pewnie trenowałeś jujutsu [...]

W jaki sposób lepiej miałyby się uzupełniać? skoro dostarczasz pełnowartościowe białko, gdzie jest wysoki udział leucyny. Między drobiem, a wołowiną są śladowe różnice w aminogramie.

[...] tutaj czytalem porownanie, ze gdyby facet wygral 300tys zl i mial niski poziom testosteronu to kupilby mieszkanie i wynajmowal je, zeby miec staly dochod, a gdyby mial wysoki poziom testosteronu to kupilby wypasione auto..... Chyba powinienem sprzedac dom i kupic fure :D Dzisiaj mialem robic badania, ale troche mi sie pomieszalo i zrobie [...]

Jak jest czym sie chwalic to dlaczego by nie Arku :-) Zebym za 10lat mial takie samo podejscie jak Ty, no i oczywiscie tez tak wysoki poziom testa :-)

[...] Z tym cukrem to już chyba tak muszę mieć. Myślałem, że gdy kobiety mówią, że jestem słodki to jakaś przenośnia, ale to chyba jest dosłowne i stąd ten wysoki cukier ;) to może niech już tak zostanie . Wątróbka naprawiona, lipidy też. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-11-02 11:35:30 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu [...]

[...] tłuszcze , ma ich być do 30% w zjadanych kaloriach? tłuszcze nasycone jak oglądałem kilka dokumentów o tym ponoć wracają do łask i nie są takie niezdrowe jak je przedstawiano w latach 80-tych , czyli np wieprzowina od czasu do czasu nie była by zbrodnią , ponoć nawet nie wykazano że to wysoki cholesterol jest przyczyną zatykania tętnic .

[...] duzo tego cukru ale pytałem bo myślę że jednak nie jest to to samo co cukry proste ze słodyczy , tu fakt owoc jest dosładzany ale pewnie większość i tak pochodzi z samej żurawiny , poza tym są witaminy i błonnik , czytałem że indeks glikemiczny takiej suszonej żurawiny nie jest jakoś super wysoki , dodawał będę około 15 g , może nie przytyję ;p

[...] Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w okolicach 14% (fałdomierz+wskaźnik z wagi). Jest taka zasada co do johy wysoki bf korzystasz z pobudzenia,niski bf palisz oporny fat a wiec u Ciebie sprawdzi sie jako „spalacz” przed treningiem. Mozesz brac 2tyg on 2tyg off, osobiscie walcze z [...]

[...] Cwiecze DOPIERO od 3 tygodni 3 razy w tygodniu. Jestem domatorem na maxa. Nie znam sie na planowaniu treningu . Glownym moim celem jest przybranie na masie poniewaz jestem wysoki i chudy jak widelec.czesto na silowni slysze o tych roznych kreatynach i innych skomplikowanych nazwach. Prawie kazdy na nich jedzie.Tak na marginesie to jestem [...]

No niestety, tak to działa ;-) Mając wysoki poziom bf, niestety pogarsza się swój stan poprzez ciągnięcie nadwyżki kalorycznej, należy zejść do optymalnego poziomu bf, aby móc budować dobrej jakości tkankę mięsniową. Bo zamiast masy, robi się świn** masę ;-) %-)

Wydaje mi się, że niestety nie rozumiałeś w czym rzecz. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Nie ma innego wyjścia niż jej redukcja. Jest to jedyne słuszne rozwiązanie nie tylko dla Twojej sylwetki, ale również, a w zasadzie przede wszystkim dla zdrowia. Jest to pierwszy etap w kształtowaniu sylwetki, więc nie jest istotne jak będziesz chudo [...]