Ziomek ja jestem wysoki i mam długie łapy i jak sie sparuje z nizszymi to zawsze mam wieksze szanse poprostu zle kombinujesz. Jak masz długie łapy to nie powinines wogole wchodzic w przeciwnika. Twoja zabójczą i najgrozniejszą bronią sa proste. Wal zaczepne z odskoku z odejscia z podejsciem wal duzo lewych i wyczekuj na tego prawego. Cała [...]
Nie sadzisz ze na ZMA to troszke za wczesnie ??????????? Wydaje mi sie poziom testosteronu jest dosyc wysoki Pozatym czasem widze to po swoim zachowaniu Wiec wyadaje mi sie ze ZMA to sobie odpuszcze,a tak wogole to jesli mozecie pisac jakies konkretne nazwy ??? Jakie polecacie, bo opierajac sie na wlasnym zdaniu trudno jest cokolwiek wybrac, [...]
[...] nie widze sensu poza tym insulina w pierwszej fazie cyklu.. kolejny brak sensu jak dla mnie, duzo lepiej moglaby zostac wykorzystana w srodku tudziez w koncowej fazie cyklu gdzie poziom saa jest na tyle wysoki by wytworzyc odpowiednie zapotrzebowanie na makroskladniki, wtedy to ma sens Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-30 16:19:18
[...] wtedy w 3cim tygodniu jestes wysycony przez 3g wiekszosc receptorow zostala aktywowana i zaczela transkrypcje przy LACZNYM 1g impuls receptorowy nie jest na prawde na tyle wysoki by zapotrzebowanie/mozliwosci budowy byly tak ogromne zeby byl sens zastosowania insuliny IMO! musisz na prawde wysycic mase receptorow zeby synteza bialka i ogolny [...]
idę się wieszać:P end masz rację dieta lipna, ale w tej chwili tylko na taką mogę sobie pozwolić, na jesieni jak zacznę cykl kretą to będzie idealna. wracając do mojego problemu: możliwe jest, że mogę mieć genetycznie wysoki stan fosfokreatyny?? może to głupota??
Jeśli tak nie jest, to podejrzewa się je o za wysoki testosteron :p
[...] wyłączeniem m. dwugłowych uda. Często robi się takie ćwiartki eksplozywnie (vel rytmiczne), ze wspięciem na palce. http://www.youtube.com/watch?v=BHzwhKVZgiQ Filmik kręcony z daleka, facet jest wysoki i wygląda na chudego, więc może być koszykarzem, a nie jakimś kozakiem siłownianym ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-30 11:07:50
cukier bardzo tak sobie, polecam zrobienie krzywej glikemicznej. cholesterol zdecydowanie za wysoki wg tych norm, musisz to jakos ogarnąć. chociaż ja mam różne normy i sama nie wiem, czy jest sens odnosić się do cholesterolu całkowitego, no ale ldl też masz w sumie wysokie...zadbałabym jednak o obniżenie. wątroba też bys sie mogła zająć,bo jestes [...]
No cholesterol jest za wysoki jak na Twoj wiek. Stosunek hdl ldl jest ok, ale jest za wysoko.
Dieta dobra, urozmaicaj tylko Peps, boks 6razy w tygodniu... a co za tym idzie wysoki współczynnik aktywności. W ogóle dlaczego 6razy w tyg? Jak ja trenowałem to treningi były 3razy na tydzień
[...] stymulowana do wytwarzania GnRH kiedy zmysły niski poziom testosteronu i estrogenów. (podwzgórza ---> pituitary ---> jądra ) Z drugiej strony, kiedy mózg wykrywa wysoki poziom testosteronu i estrogenów to pomijanie uwalniania GnRH, LH i FSH, a ostatecznie produkcji testosteronu. Jest to negatywne opinie pętli - normalny dzienny rytm [...]
Jak na moje oko jest dobrze.Życze powodzenie obu panom.Chociaż poziom pewnie będzie wysoki.
jezeli masz wysoki bf to nic nie jedz przed jezeli masz bf <10% mozesz zapodac bialko jakies
[...] efekty redukcyjne takze proponowalbym wlasnie taki posilek a po jakim czasie to juz zalezy od tego jaki masz stosunek masy miesniowej do tkanki tluszczowej jezeli jest on wysoki to posilek powinienes zjesc w miare szybko natomiast jezeli przewaza tluszcz nad miesniami to sie nie martw o posilek az tak bardzo mozesz go zjesc do godziny po choc [...]
[...] na jednej nodze – 1 seria max. i potem dobijamy do 100 słabo to widze chodzenie na nastepny dzien ;D 2. Pompki stojąc na rękach chyba jednak mnie przeceniasz ;p spróbuje tego jutro ale wydaje mi sie ze to chyba jednak za wysoki poziom dla mnie, pompki stojac na rekach sobie daruje ;p hardcorowo sie jutrzejszy dzien zapwiada...
piwo rzeczywiście ma wysoki indeks glikemiczny co wspólnie z alkoholem wpływa na spowolenienie tempa spalania tłuszczów i zwiększone ich magazynowanie. szukala
Również jestem podobnego zdania, co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki. Mięśni co prawda nasz niewiele, ale warto zredukować go niżej, np. w cyklu około 8 tygodni i wtedy zacząć budować lepszej jakości mięśnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
Jakby to był skrzep to byś już tego nie pisał, bo już by dalej poleciał. Tylko usg da Ci odp co to jest. Jesteś jakoś szegolnie genetycznie obciążony czy masz zayebiscie wysoki hematokryt, że tyle tego kawasu acetylsalicylowego wrzucas?
Wstaw fotę, nie chce mi się wierzyć ani w te 6%, ani te obecne 10%. Jesteś wysoki i miałeś niedowagę, normalne że ta masa ,,rozlokowała" się po ciele, że tak powiem, więc trudno oczekiwać spektakularnej przemiany. Bic Ci słabo urósł, a jak nogi, w plecach się nie poszerzyłeś ani w barkach? Nie tylko obwód ramienia się liczy
kurcze ty to masz fajnie 183 ja mam 177 i życie zmarnowane... :[ można wiedzieć jak się odżywiałeś,że taki wysoki jesteś ? Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-12-28 18:27:10
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
