SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Judo - AZS Opole

    Post
    Sztuki Walki

    Każda uczelnia ma swoja praktykę.. Na jednych AZSach to typowy ogólnorozwojowy trening 2x w tygodniu a inne stoją dosć monco- jak np poznański AZS- bardzo częste treningi i wysoki poziom. Musisz sam iść i zobaczyć jak to wygląda i ocenić poziom. A co do opłat- wyrabiasz kartę azsu - isic w ramach którego masz i ubezpieczenie i opłaconą składkę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2010-01-28 00:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obwody bez kształtów nie mają nic wspólnego z estetyką sylwetki. Patrząc po zdjęciach można dojść do konkluzji, iż występuje relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju, a jednocześnie niski poziom masy mięśniowej zatem trzeba to zredukować. Również widzę lipomastię. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-16 15:14:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2017-02-16 15:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezarki na kostki pytanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mam dobry atlas, na upartego moglbym laweczke przesunąć w atlasie, i jakos na nią wstępowac, ale ona jest troche wąska...innego pomyslu nie mam.Kurde skoro nie moge byc wysoki to chociaz chce miec za***isty wyskok juz mniejsza o te przysiady bo jesli ktos od ponad pol roku nie rosnie to raczej za duzo juz nie urosnie, szczegolnie w wieku 17 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2008-12-28 15:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + ?

    Post
    Doping

    Waga mała :) Na boksie człowiek jest bardzo wysuszony, a że jestem nie wysoki. Po prostu jestem szczupły. Dokupienie nandrolonu to nie problem chodź nie chcę dużych dawek. Hmm jaka ankieta? Aaa to. Sorry. Nie było mnie długo na sfd i przegapiłem 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2010-09-15 08:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę urosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moi maja tez po 170, ale pra dziadek byl wysoki, a ja mam 195, moj brat ma 184 a siostra 172

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2012-02-04 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę urosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia przed tobą :P Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2012-02-06 09:01:11

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2012-02-06 09:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego ten wysoki estradiol w niczym Ci nie pomoze. Ta prolaktyna by mnie nie dziwiła gdybys bra nandro ale przy samym teście w tak niewielkich ilosciach wg mnie za duża. Nie wiem jakl planujesz HCG ale jesli masz zamiar w trakcie cyklu aby uniknąc atrofii w małych dawkach to musisz sie liczyc z tym ze E2 jeszcze wywali i to sporo.Ja ym dał ATD co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-09-27 22:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie i obserwacji najważniejszy jest stosunek testo do estrogenów. Masz w normie e2 a test wyj**any. To może być problem.. Aczkolwiek to moja teoria. Ja przy test 300mg e4d też mam wysoki e2 ale zbijam tylko lekko. Tak żeby było powyżej normy ale nie za dużo i wtedy jest ok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2019-10-21 18:31:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDROWE STAWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własie ja mam taki problem ze przy ciwczeniach na nogi , na suwnicy wyciskanie , przysiady itd bola mnie strasznie kolana , jestes wysoki mam 197cm 86kg , cwicze ponad 6 miechów , i ból ciagle wystepuje przy wiekszych ciezarach lub po wiekszej ilosci powtórzen ;/ co jest?;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-05-11 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps z boku?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biceps jest wysoki ale waski, nie wiem jak to dokladniej opisac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2006-11-09 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daruj sobie ten testosteron... w tak młodym wieku jesteś w stanie bardzo dużo osiągnąć bez niego bo twój naturalny testosteron jest bardzo wysoki...zamiast wydawać kasę na test po którym nadrobisz sobie tylko problemów to lepiej zainwestuj w jedzenie i odżywki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2019-02-24 09:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po A6W?

    Post
    Trening w domu

    [...] 3 serie na każda partię mięśniową. Czyli ogólnie 3 ćwiczenia po 3 serie. Bez drążka ciężko jest coś osiągnać. Ale skoro po 6weidera nie masz 6packa oznacz to, że masz wysoki poziom BF. Jeżeli chcesz odsłonić swój 6pack, powinieneś zacząć jakiś trening interwałowy(lub zwykłe aeroby) i zrzucić zbędne kilogramy. Dieta też byłaby wskazana. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-11-17 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie - techniczny problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odwieźć nie mogę, bo rozpoczyna się bujanie, do przodu również nie, bo tracę siły na trzymanie ich w tej pozycji, na swobodny zwis nie mogę sobie pozwolić, bo jestem zbyt wysoki/drążek jest zbyt nisko. Wydaje mi się, że warto w tej sytuacji wybrać najmniejsze zło, czyli przyciągniecie nieco kolan w kierunku klatki. W mojej sytuacji nogi są z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2013-03-04 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Krzywej nie wolno robic czesto, za duze obciazenie dla organizmu. Mozesz zrobic hemoglobine glikowana i peptyd c pokazujace srednia wartosc cukru i insy za 3 miesiace. Ewentualnie krzywa po posilku. I nie szalej z treningiem, wysoki kortyzol i glodowki ( typu dieta 1200kcal) maja fatalny wplyw na tarczyce i sama glikemie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2017-01-27 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,tubowanie'' a sport...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bop Sapp pomimo,ze nie ma on zabardzo zadnej techniki jest skuteczny nawet kiedy walczy z zawodnikami wytreowanymi technicznie.Jego sukces lezy w tym,ze ma duza wage jest wysoki i silny.Kiedy jest znaczna roznica wagowa i silowa to technika niewiele tu pomoze,jednak bez niej to juz tragizm w walce z jakims kolosem. Tak czy inaczej technika [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-10-07 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie stawów

    Post
    Trening w domu

    [...] kilka dni i na razie bez efektów. I Ogólnie boli mnie wszystko (ale nie jakoś mocno, tylko odczuwalne) np. w krzyżu, wszystkie stawy strzelają. Jak pisałem wyżej jestem dość wysoki. Na przykład teraz jak siedzę to kuje mnie w kolanie (to coś poważnego) Z tą nogą oczywiście poszedłem do lekarza i teraz czekam na wyniki, on wstępnie powiedział, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2010-10-31 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum Nutrition vs. Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fabio - optimum fatalny wybór Z naszego rynku tylko ultimate a jeszcze tepiej kaizen od Sona % saponin na ty spore znaczenie dlatego polecam wysoki poziom Z usa najlepiej wychodzi ( cena/jakośc) fuzu syntrax a nr 1 jesli idzie o skutecznośc to endotest san ***************************** MODERATOR W DZIALE NAVARONY ***************************** [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2003-07-13 11:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam dostepu. Spoko wychodzi w tym schemacie wychodzi 80jm / miech, damy rade Czemu prop? Myslalem raczej nad enan / cypio 200/250 e5d - tak zeby cos tylko poszumialo, nie chce zbednej aromatyzacji przy redukcji, a mam teraz dosc wysoki bf. IA nie ruszam, bo boje sie o profil lipidowy, to cichy morderca i prawdopodobna przyczyna moich arytmi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2009-09-05 16:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o tescia razy kilka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dobrze się po tym śpi. Nic więcej. Tribulus nie działa w ogóle. 2. Wacek Ci nie urośnie od niczego, jak walniesz aptekę to prędzej Ci jądra zanikną 3. Jak chcesz rozmawiać o swoim poziomie testosteronu to zrób badania - wolny testosteron, estradiol i prolaktyna 4. Ja też nie mam prawie wcale zarostu, a mam wysoki poziom teścia - genetyka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-10-16 19:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątrobowej. Jeśli więc dorzucimy kcal/węgle zaczniemy łapać dodatkowo tłuszcz. Oczywiście zdobędziemy "jakąś" ilość tkanki mięśniowej ale czy warto ? Dodatkowo przeważnie u osób z wysokim BF poziom leptyny jest wysoki. Można próbować rekompozycje masy ciała i spróbować bawić się w manipulacje kcal/btw przez co poprawiać skład masy ciała.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2015-06-27 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)