wysoki

[...] No i potem zachodzi ujemne sprzężenie zwrotne kontrolujące poziom testosteronu. Wysoki poziom testosteronu powoduje zahamowania wydzielania m.in. lutropiny, dzięki czemu wysoki poziom testosteronu z czasem ulega obniżeniu i dzięki temu jest on utrzymywany na odpowiednim poziomie. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-01 18:44:55

Cały czas jestem zapisany na grupie sekcji trójboju siłowego na Facebooku i jakaś tam dość mocna laska chodzi, bo na AMP z mojej dawnej sekcji AZS wysoki wyniki zrobiła w kategorii 76 kg. Przysiad 165,5 kg Martwy ciąg 200 kg Wyciskanie 87,5 kg Sporo jak na babę. U mnie na uczelni to poziom był wysoki, ale kasy brakowało czasem. Np. jak robiliśmy [...]

Czyli mają więcej niż Zabstyl, bo on jest kurduplem. Nie to co ja wysoki przedstawiciel północy. On jest krociak. A ja wysoki.

Anegdotycznie to ja nie wiem jak poj**uski dziś, pewnie mają zawody której koleś wyższy, ale kiedyś za moich naście, dziescia to istniało coś takiego jak "Za wysoki, będę głupio z nim wyglądać" Miałem sąsiada koszykarza i miał długi problem znaleźć dziewczyne bo był za wysoki, a jak znalazł to miała spokojnie mój wzrost jak nie więcej. Ryj miał [...]

[...] jakiś czas ćwiczenia by zaskakiwać mięśnie nowym bodźcem, robię super serie na podpompowanie, ale nadal ciężko i opornie to rośnie - może to byś spowodowane tym, że jestem wysoki? 195cm wzrostu (kiedyś coś o ucho obiło mi się, że wysokim ciężej złapać masę). Czy nie lepiej ćwiczyć daną partię 2 razy w tygodniu? Np. aktualnie brzuch ćwiczę 2-3 [...]

tez inna sprawa ze po redukcji mam jeszcze bardzo wysoki bf wiec zrobie mase to dopiero jest wysoki to tez ma znaczenie xd

Hehe znowu ten temat. Trzeba coś ustalić.Etykietka Past Prime nie zawsze oznacza,że ktoś jest wrakiem.Przed i po walce Alego z Foremanem trenerzy mówili,że to NA PEWNO nie była najlepsza FIZYCZNA forma Alego.I to mowił Angelo Dundee,wiem,to wydaje się szokiem,ale trener mówił,ze w poprzednich okresach miał lepszą formę.Ale jak,to ? Pobił [...]

Zarzut wystarczy siłowy, wysoki. Nie potrzeba z pełnym podsiadem, olimpijskiego. Endo - podaż węgli - dokładnie, ogólnie można rozważyć lowcarb i podobne diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-18 22:54:46

[...] Zatem, jeśli podnosimy małe ciężary, nie atakujemy odpowiednio szybkokurczliwych włókien mięśniowych. Podnosząc duże ciężary (np. ćwicząc siłę maksymalną), aktywuje się wysoki odsetek jednostek motorycznych. Podczas intensywnego podnoszenia, angażowane są szybkokurczliwe jednostki motoryczne. Dlatego też trening siły maksymalnej uważa się za [...]

Autor popelni gafe twierzacze fruktoza powoduje mocy wyzut insuli,nie ma parawa zajsc taki proces bo fruktoza nie podnosi poziomu cukru w spob jakis wysoki(to ig 20) jest smiesznie niskie,raczej chodzi o jej preferencyjne wypelnienie glikogenem watroby co powodyje ze nadwyzszki sa odrazu konwertowane w tluszcz ,co tez nie jest czyms nadzwyczajnym [...]

[...] stłuszczenie i marskość wątroby, niewydolność wątroby; schorzenia trzustki, pęcherzyka żółciowego i nerek oraz dróg moczowych; zaburzenia trawienia, zaparcia, miażdżyca, wysoki poziom cholesterolu we krwi, cukrzyca, osłabienie, leczenie antybiotykami i sulfonamidami, zatrucia, zaburzenia hormonalne. Odwar: 3 łyżki kłączy zalać 2 szkl. wody; [...]

[...] w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć zdolność komórek organizmu do spalania tłuszczu. Chcemy zmienić tego "spalacza" [...]

[...] sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie wszystko to na co masz ochotę, spagetti, pizze, lody wszystko co ma węgiel jest na wagę złota. Druga to taka, że wysoki poziom insuliny pozwoli wypełnić mięśnie glikogenem i będziesz miał energię na nastepny tydzień treningu. Twóje ładowanie powiino zacząć się w piątek wieczorem i [...]

[...] mięśniowych i regeneracji. Co niektórych może zaskakiwać - jeszcze większy udział białka w diecie zalecany jest osobom na redukcji, czy podczas odchudzania. W tym wypadku, wysoki poziom białka ma chronić masę mięśniową przed katabolizmem związanym z ujemnym bilansem kalorycznym. A teraz pytanie czy utyjesz od białka? Tak jak wspomniałam [...]

mzoesz katować brzuch do zajechania a i tak 6 paka nie bedzię, jak BF będzie wysoki.

[...] w pierwszym wariancie jest nieco trudniej bo powinniśmy wykonać jakieś serie rozgrzewkowe gdyż ten ciężar w ćwiczeniu już będzie tym ciężarem roboczym i musi być na tyle wysoki żeby dać bodziec do wzrostu. W drugim przypadku tak na prawdę tymi seriami roboczymi są te ostatnie z kilku zaplanowanych serii bo te początkowe będą seriami [...]

[...] mięśniowej nie gwarantuje tego, że dojdzie do znacznego wzrostu tej zdolności motorycznej. Wynika to z tego, iż nie u każdego występują uwarunkowania pozwalające osiągnąć wysoki poziom siły mięśniowej. Natomiast jeżeli jesteś szczupły to zdecydowanie warto zacząć pracować nad rozbudowa sylwetki . Tutaj znajdziesz plan treningowy : [...]

[...] jest metabolizowana w wątrobie, gdzie organizm produkuje ją z glicyny, metioniny i argininy. Jednak ilość produkowanej kreatyny przez nasz organizm, nie jest na tyle wysoki, aby osiągnąć z niej istotny pożytek (pod kątem celów siłowo-sylwetkowych tym bardziej). Jako suplement jest to na pewno najpopularniejsza i najczęściej stosowana [...]

[...] ciała, a jak jeszcze masz do dyspozycji choćby hantle regulowane to już można co nieco podziałać. Do dyspozycji masz całą masę ćwiczeń z masą ciała przysiady, wykroki, wysoki z przysiadu, pompki itd jeśli miałbyś do dyspozycji jakieś hantle czy choćby plac z drążkami można ten trening solidnie rozbudować. Tak czy inaczej możesz spokojnie [...]

Cześć! Liczba powtórzeń ma nieduże znaczenie w budowaniu gdy nie dodamy do tego odpowiednio wysokiego ciężaru w zakresie 70% 1RM i więcej. Robienie 1-2 powtórzeń ma jak najbardziej sens pod warunkiem, że ciężar jakiego używasz jest odpowiednio wysoki, a w tym zakresie powtórzeń działa się na ciężarze 85% 1RM i więcej. Czyli gdy Twoim maksymalnym [...]