uczucie

"Aminokwasy rozgałęzione zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu, poprzez obniżenie ilości tryptofanu w krwi, co prowadzi do spadku stężenia serotoniny (odpowiedzialnej za uczucie senności i zmęczenia) w mózgu, dlatego są często spożywane w postaci suplementów przez sportowców." Zaciekawił mnie ten fragment z wiki? Czy przy regularnym [...]

[...] produktem pośrednim poźniej pojawia się kwas cytrynowy a potem woda i dwutlenek węgla. Jesli tlenu jest za mało proces kończy się na kwasie mlekowym i on powoduje często uczucie dleikatnego pieczenia w mięśniach. Jednak kwas mlekowy zostaje szybko wydalony z mięśni . A uczucie bolesności mięśniowej to właśnie uszkodzone włókna mięśniowej a [...]

nie moj typ dziewczyny ale widać, że cie mega trzyma fajne uczucie ... szkoda, ze sam juz go nie doświadczam ... will jak tam motylki w brzuchu ? pogadamy potem na gg a co do sąsiadów to na Jetix puszczają a co do fortepianu to .... na tym programie jest tylko taka wskazówka Dzieci nie prubujcie tegow domach

[...] (wszystkie ćwiczenia złożone). Z kolei ostatni etap - 5 to czysta frajda, trening bardzo szybki, a daje dużo satysfakcji, i siła idzie jak szalona - w ciągu 2 tygodni poprawiłem się np. z 0 do 5 powtórzeń danym ciężarem. Także polecam. Ale po 2 HST pod rząd robie splita, bo jednak to uczucie po kilkunastu seriach na partię jest świetne :D

to było wczoraj. opowiedzieć ci jakie to uczucie?

no akurat to są założenia diety, jutro znowu będzie ~100 węgli ale powiem ci że fajne uczucie zjeść sniadanie i to tosty których nie było już dawno

Przewalone uczucie :/

[...] Omletem zakończę dzień i planuje jutro spać i spać i spać:) Wszystko co miałem zrobić jutro udało mi się ogarnąć dziś więc trzeba wypoczywać! Bo jutro w końcu na trening porzucać klamotami! Nie ukrywam, że po dwóch dniach przerwy zawsze wracam mega nakręcony i nabuzowany na trening! Mega spoko uczucie! https://www.youtube.com/watch?v=J3oTRY7AdE4

[...] bo jak by mogło być inaczej! Trzeba się cieszyć ze wszystkiego :D TRENING Z treningu na treningu po prostu czuje jak mnie rozrywa niczym hulka! I przybywa mi sił, mega uczucie bo w końcu zaczynam targać jakieś tam większe ciężary o których jeszcze nie dawno nawet nie myślałem. Więc jak tu się nie cieszyć skoro progress widać na każdej [...]

[...] dzisiejszego treningu to pierwszy raz od dawien dawna mam takie zakwasy na plecach, że głowa mała rozciąganie i ściąganie łopatek to za każdym razem ból :-D Mega przyjemne uczucie! KLATA LEKKO + DWÓJKI 1. Rozpiętki poziomo 4x15 2. Wyciskanie skos smith 15/12/10/10 3a. Wycisk gilotynowy 4x12 3b. Butterfly 4x12 4. Uginanie podudzi leżąc R8 5. [...]

Jak ja lubię uczucie po treningowego zmęczenia. Dzisiaj był CrossFit. Uwielbiam atmosferę na tych treningach. Wszyscy się znają i świetnie dogadują, a jak przyjdzie ktoś nowy to traktowany jest jak swój. Dziewczyny, choć nie ma ich wiele, traktowane są na równi z chłopakami. Jest to zupełnie inna atmosfera niż na siłowni. Na siłowni chłopaki [...]

Ogarnia mnie dziwne uczucie odnośnie zmian jakie obserwuje w moim ciele. Niby uda i pośladki wyglądają lepiej, ale patrząc na górę to robię się coraz szersza. Wczoraj szykowalam się na imprezę i nie mogłam pozbyć się wrażenia, że we wszystkich bluzkach bez rekawow wygladalam po prostu masywnie. Wyzezbione ramiona z widocznym tricepsem i bicepsem [...]

[...] bylo kupe kategorii dzieciecych no i rozgrzewka i stygniecie rozgrzewka i stygniecie jesc obiad czy nie zaraz walcze czy za godzine no masakra a teraz mi sie podoba to uczucie sciskania w zoladku ta niepewnosc to poddenerwowanie moze dlatego podswiadomie na sesje ucze sie na ostatnia chwile i po łebkach zeby uczucie bylo podobne? masakra

[...] na najwyższym poziomie! Bcaa oprócz szeroko znanych zalet, dodatkowo blokują przechodzenie tryptofanu do mózgu, ograniczając przy tym wytwarzanie serotoniny, więc usuwa to uczucie znużenia i pozwalają wykonać jeszcze lepszy trening. Do pełni szczęścia jak dla mnie brakuje jeszcze czegoś z glicerolem. W sumie można kupić glicerynę w aptece i [...]

[...] beta energy (1porcja) + 20g bcaa Irop pump tylko pół porcji bo na masie, mam sporo ww i sporo wody pije = duża pompa, czasem nawet to przeszkadza w treningu, bo co z tego że uczucie fajne jak podczas treningu barków ręki podnieś nie można %-) jak tętno się uspokoiło, ja jestem gotowy do kolejnej serii a barki pulsują tak że ćwiczyć się nie da :-P [...]

[...] diety. Niżej fotka z suwnicy na strone przypada 3x25kg, 4x20kg i 1x15kg czyli 170kg na stornę, w sumie 340kg + wózek. Nic wam to nie powie bo każda maszyna i tak daje inne uczucie cięzaru %) tym robiłem 3 ostatnie serie na suwnicy. http://www.******/uploads/monthly_12_2013/post-241484-0-00709200-1388439628_thumb.jpg + foto maszyny na dwójki [...]

[...] głowy, suchość w jamie ustnej, brak łaknienia, skurcze w jamie brzusznej i inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe, nadmierna potliwość, tachykardia, wzrost ciśnienia tętniczego, uczucie przyspieszonego bicia serca, trudności w oddawaniu moczu, zmiany libido, impotencja. Uwaga. Stosowanie deksamfetaminy może prowadzić do uzależnienia. Pochodne [...]

[...] dwa ćwiczenia robiłam dobre 20-25 minut. Wydłużałam przerwy, bo coś mi sie w głowie lekko kręciło. Piłam duzo wody ... i może to też pomogło. Ad3: Suwnice lubie, a zwłaszcza uczucie schodzenia z niej . Po treningu nie czułam nóg tak bardzo jak ostatnio. Pomyśłałam, ze moze cos źle zrobiłam, no ale był progres i ostatnie serie zawsze daje na [...]

[...] dwoch wstepnych tyg ndam te ww okolotreningowo, a na ten tydz zostawie tylko przed treningiem a mam jeszcze jedno pytanie, jestem teraz kal bliskie bilansu zero 3200kal, uczucie glodu mam naprawde uciazliwe z powodu t3 ale jeszcze tylko 20 dni mi na tym zostalo, ciac teraz jeszcze kal czy dopiero jak skoncze t3 na ta chwile wydaje mi sie ze [...]

[...] ludzie na redukcjach sa splaszczeni nie poprzez brak weglowodanow ale dlatego ze brak im omega 3 i 6 w diecie , przez 2 dni dolozylem wiec olej konopny ale nie bylo to to , uczucie nabicia nie wystapilo , dwa dni temu przypomnialo mi sie ze genialnie czulem sie po migdalach , nie po wloskich ale wlasnie po migdalach, wrzucilem wiec najpierw 150 [...]