SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening

  • mięśnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czytaj dział trening

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2012-09-23 16:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieksze bicepsy plan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odwiedz dzial trening dla poczatkujacych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2015-02-09 04:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta na rzeźbę nie trening ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2013-08-20 20:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjitsu w Warszawie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    udaj się na trening i zobacz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2014-02-06 21:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na boki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przejrzyj działy trening dla poczatkujących i zaawansowanych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2012-10-29 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapraszam http://potreningu.pl/plany prócz diety otrzymasz też trening.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2013-03-12 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm za duzo nie napisałeś ale sądząc po poprzednim temacie to: 1.żeby zrobić mase musisz zwrócić uwage przede wszystkim na diete ,trening to tylko impuls dla mięśni 2.tu o odżywianiu http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 3.tu o treningu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-11-20 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: żaden Bierzesz gotowca, trening całego ciała na jednej sesji treningowej nic skomplikowanego, na tym etapie większego zakresu intensywności nie potrzebujesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-11-21 10:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbwj

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj do działu trening dla początkujących

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2013-04-02 16:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie ma nic szybko to co się zbierało np latami od tak sobie nie zginie, trzeba zacząć od zapoznania się z działem odżywianie i trening.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2016-11-17 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dział trening dla początkujących masz tam temat pierwszy rok treningów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-29 17:47:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2013-11-29 17:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest act

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    7. ACT, czyli trening dla początkujących by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2014-03-18 08:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    skopiuj uzupełnij wklej: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2016-04-13 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dieta + trening

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-11-10 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tkanki tluszczowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odpowiedni trening i dieta, mozesz skorzystać z opcji http://potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2013-03-12 21:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening szoperexa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jest to trening na łydki i tyle tylko wiem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2012-08-09 09:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobre:-) Trening aeroby i odpowiednio zbilansowana dieta.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2013-02-12 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sychy mięsień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobrą dietę i trening

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2016-01-06 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzezbe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli chcesz dietę na rzeźbę poczytaj dział odżywianie. Stagnacja może być spowodowana nie tylko dietą, ale i źle dobranym planem treningowym (dział trening dla początkujących). Możesz też odwiedzić http://potreningu.pl/plany <--tam fachowcy przełamią Twoją stagnację i ułożą Ci odpowiednią dietę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-07-08 01:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy miesniowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nic, odpowiednio zbilansowana dieta + trening, to jest klucz do sukcesu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2015-01-27 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)