tran

Dlaczego pijesz tran, skoro nie smakuje Ci on? Stosuj omega 3 i będzie po problemie.

Odnośnie tranu to moller jest bardzo drogi , w tamtym roku cąły zcas kupowałem tran + wotaminy VIBOVIT bo za 250ml kosztował tylko 20 zł ale w tym roku już się podniesli na 33;/ Odnosnie OMEGA 3 to jakie polecacie w tabsach ( dobry stosunek ceny do jakości)??? bo tez na tabsy chyba przejde

[...] chleba,bolek,serkow slodzonych ,cukru stolowego Tluszcze Co jemy Tran,oliwe z oliwek,olej lniany,siemie lniane ,zoltka jaj,avocado ,tluste ryby polnocnych morz Czego unikamy Tluszczu zwierzecego nasyconego Nie ruszac trans izomerow czyli margaryn,smazonych pokarmow(zbyt dlugo) ,olejo rafinowanych To wszystko jest wystarczy tylko poszukać

[...] mc i przysiady ( żeby nogi pracowały najbardziej na ile to możliwe ) ale mało ciężaru a technicznie, dobrze spinaj mięśnie wapno ( vitrum calcium + vitaminum d3 ) przed snem tran kwas foliowy rexorubia a i poszukaj jak wydłużyli Małysza ( 2 cm ) czy no na stałe czy tylko chwilowe poszukaj o kulturyście takim co urósł po 20 roku życia zwisem w [...]

Czy pomagają hmmm... jak pewnie wiesz jeden gram tłuszczu ma ponad 2razy więcej kalorii niż węgli czy białka (ok. 9kcal). Więc jak od razu widać, wszelkie źródła tłuszczy są kaloryczne, pozatym czy będziesz nabierał wagi czy ją gubił zależy od tego, jak będzie ustosunkowana ilość kalorii jakie dostarczasz, do zapotrzebowania Twojego organizmu. [...]

Ale mi białek i węgli nie brakuje w diecie, nawet za dużo ich mam bo nadganiam nimi deficyt tłuszczy w diecie. Chyba sobie podaruję tego gainera i kupię tran aby uzupełnić tłuszcze i kupie sobie Cell Pump'a zamiast gainera. Co wy na to? :)

myślimy, że teść jest lepszy od teściowej, a tren? chyba tran. Ankietę podeślij, pozwól nam zrozumieć, o co Ci chodzi, znajdziesz ją tu. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Polecam tran. ma dużo wit D, dodatkowo kwasy Omega

tran w butelce

nie chce zakładać nowego posta mam : tran w kapsułkach zawierający witaminy A,D i E "Magical" firmy naturell zawiera głównie Magnez i wapń oraz krzem , wit. B6 i wit D "Selen + E" firmy naturell zawierający to co w nazwie produktu kiedy przyjmować te produkty?

czyli mleko, platki, rodzynki, orzechy, tran takie jest moje sniadanko jak dlugo gotowac platki?

[...] jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser Twarogowy chudy , półtłusty , wędliny chude no i Mleko koniecznie , kefiry , jogurty naturalne , maślanki Tłuszcze : oliwa z oliwek , tran, żółtka jajek , olej lniany , orzechy włoskie , makrela , pestki dyni , avokado //// NIE KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU , Węglowodany : ryż brązowy,biały,paraboliczny , [...]

nie ma ,lepije spozywaj tran,witaminy i mikroelementy,wapn,zdrowo zbialnsowana diete i spij duzo bo w czasie snu wydziela sie najwiecej GH

tran jest na ochronke serca...moim zdaniem nie

Czyli mowice ze jak ktos bierze 100 metki to lepiej brac tran niz syli ??

A pospolity tran duzo się różni od czegoś takiego? I własnie nie wiem czy potrzebuje, ostatnio zwiekszylem ilosc tluszczy w mojej diecie ale nie wiem czy jest wystarczająca ilosc tluszczy o3

Dieta wygląda w miare ok, jednak przydało by się źródło O3 - wrzucaj czasami do swojej diety ryby, albo tran. Schabowego smaż bez panierki, ta panierka pochłania bardzo dużo tłuszczu

mozna coś poszukać, ale to juz po aptekach omega forte, tran muller'a itp

arginina tylko przed treningiem 4-5g lub wiecej jeśli bedzie slabo pompowała carbo - potreningowo aminy - oklotreningowo(najlepiej przed i po) mono - dt 2x5g / dnt 1x5g tran do posilkow

Tak ciezko znalezc w wyszukiwarce? Oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, tluste ryby, tran, pestki z dyni.