songomat_pl
Witam! Na jak długo starczy 2kg gainera whey pro vitalmax?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6182
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tomgo1990
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2548
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17304
To zależy jakie masz braki w diecie i ile bd go dziennie szamał 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6182
No bym brał tyle ile jest podane w informacji dawkowania. Gdzieś 80gram na dzień.
...
Poow
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18671
no to chyba latwo policzyc... 2000/80=25 dni
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
no to sobie podziel, what problem 
?
?...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6182
No bo są też dni nietreningowe i wtedy się inaczej bierze z tego co wiem.
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
a z tego co mi wiadomo to bierze sie tyle ile brakuje w diecie
liczysz zapotrzebowanie, b/t/w i patrzysz ile i czego brakuje i wtedy mozesz dopiero dawkowac gainery/białko, bo inaczej to mija sie z celem
liczysz zapotrzebowanie, b/t/w i patrzysz ile i czego brakuje i wtedy mozesz dopiero dawkowac gainery/białko, bo inaczej to mija sie z celem
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie bierz jak oni piszą w dawkowaniu. Tylko z rozumem.
Jak nie masz co zjeść konkretnego to pijesz gainerka.
Jak nie masz co zjeść konkretnego to pijesz gainerka.
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
6 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63637
Lepiej przed zakupem przeczytaj sobie skład tego gainera.Jest bardzo słabiutki,mówiąc delikatnie.Pozdrawiam.
rower1
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6182
Ale mi białek i węgli nie brakuje w diecie, nawet za dużo ich mam bo nadganiam nimi deficyt tłuszczy w diecie. Chyba sobie podaruję tego gainera i kupię tran aby uzupełnić tłuszcze i kupie sobie Cell Pump'a zamiast gainera. Co wy na to? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
