Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zależy jakie masz braki w diecie i ile bd go dziennie szamał
...
Napisał(a)
No bym brał tyle ile jest podane w informacji dawkowania. Gdzieś 80gram na dzień.
...
Napisał(a)
No bo są też dni nietreningowe i wtedy się inaczej bierze z tego co wiem.
...
Napisał(a)
a z tego co mi wiadomo to bierze sie tyle ile brakuje w diecie
liczysz zapotrzebowanie, b/t/w i patrzysz ile i czego brakuje i wtedy mozesz dopiero dawkowac gainery/białko, bo inaczej to mija sie z celem
liczysz zapotrzebowanie, b/t/w i patrzysz ile i czego brakuje i wtedy mozesz dopiero dawkowac gainery/białko, bo inaczej to mija sie z celem
...
Napisał(a)
Nie bierz jak oni piszą w dawkowaniu. Tylko z rozumem.
Jak nie masz co zjeść konkretnego to pijesz gainerka.
Jak nie masz co zjeść konkretnego to pijesz gainerka.
...
Napisał(a)
Lepiej przed zakupem przeczytaj sobie skład tego gainera.Jest bardzo słabiutki,mówiąc delikatnie.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Ale mi białek i węgli nie brakuje w diecie, nawet za dużo ich mam bo nadganiam nimi deficyt tłuszczy w diecie. Chyba sobie podaruję tego gainera i kupię tran aby uzupełnić tłuszcze i kupie sobie Cell Pump'a zamiast gainera. Co wy na to? :)
Polecane artykuły