oliwa z oliwek, pestki dyni, pestki słonecznika, olej lniany. Zamiast kupowac syf z puszek niewiadomego pochodzenia kup zwykły tran skoro nie stac Cie na świeże ryby
z bialka jedz : chudy ser bialy,jaja,wolowine,drob,ew. odzywki bialkowe Wegle: kasze,ryz,warzywa,odrobina owocow,cos prostego po cwiczenia np.(wafle lub carbo) Tluszcz:oliwa z oliwek,olej lniany,tran,ryby,orzechy i nasiona
jajecznica chleb pełnoziarnisty, orzechy, tran, o-3, musli domowej roboty
A GDZIE WARZYWA !!!!!!!!!!! 2 tygodnie i szkorbut Ludziska juz są pomidory ogóry rzodkiewki słata ......... Dorzuć jw. + tran lub omega 3
[...] zamien na owsianke, dorzuc owoc, orzechy, warzywa. II chleb razowy, wędliny out- daj mieso/rybe, dodaj tluszcze III OK, po treningu zbedny ten miod. mozesz zostawic banana+ dodac wpc. mozesz w ogole to pominąć i zjesc w domu posilek potreningowy. Kolacja to potreningowy, wiec ww+ ryba/mieso+tl. w ostatnim ser poltlusty+ dodaj oliwe, lniany, tran
Czy ten tran nie stanowi tańszej alternatywy dla Olimp Omega??
clomid,tamoxifen,hepatil,cynk,tran
5-7g starczy wygodniejszy jest tran w płynie, jeden łyk 2 razy dziennie i po krzyku, a tak cza łykać te głupie nie aerodynamiczne tabsy
Nie martw sie jezeli wychodzi z tego 2,1g to mozesz spokojnie wziasc wiecej. Nie tylko wygodniejszy ale i tanie wychodzi tran w plynie.
tran petera mullera smak cytrynowo naprawde za***isty w smaku jest 27zł za 250ml
buby gdzie moge kupić tran petera mullera ten w ml
dieta jest dopracowana i niema brakow, zma mam, mam tez tran jak napisalem i niewiem czy jest sens kupowac omega 3 ? i ponowiam poprzednie pytanie, jak dawkowac xpanda jesli bede zmuszony opuscic 2 treningi na 3 w tygodniu ?
jak diete i trening masz dobre to efekty po cyklu beda super, aha i ja tak dawkuje: dt:5g naczczo, 5g po t.+ 50g carbo dn:5g naczczo witaminki i tran łykaj po śniadaniu codziennie
sluchaj tam ci juz w odzywianiu naisalismy na co zwrocic uwage,kup koffe w tabsach,a najlepiej ta nowa z zielona cherbata i dla zabicia glodu doku synferyne i tyle ,oczywisice tran,wapno,multiwitamina to podstawa
[...] np. omega zalezy jaka..olimp ma dosć tanią, jednak poradze poszukać w aptekach promocyjnych opakowan galomega - 300 kapsów po 500 mg w cenie ok 8-9 zeta.. lub kupić tran, jednak te gala wychodza najlepiej. tauryna-tani surowiec, zawyzane ceny producentów..olimp mega caps..nie ejst niezbędna ale jak chcesz kup ja nie używam bo szkoda mi [...]
ta omega to z Gala, maja jeszcze tran i inne duperele, dostepny w wiekszoscia aptekach, kiedys przez przypadek poszedlem po cos do apteki i sie okazalo ze male opakowanie kosztuke 14,90 chyba a jak dozuce zlotek to dostane jeszcze duze. sprawdzilem skalad, identyczney z olimpowym i wychodzi kilka razy taniej, tego co sie oreintuje pare osob na [...]
posilek 1 jajka garsc orzechow wloskich tran platki owsiane gorskie Posilek 2 piers kurczaka warzywa olej lniany Posilek 3 tunczyk losos Posilek 4 kasza gryczana piers kurczaka Trening Posilek 5 ryz brazowy wolowina Posilek 6 twarog _______________________________ Bd jechal na bialkowej gdyz na temat innej diety nie mam pojecia. Nie cwicze [...]
Oliwą z oliwek albo orzechami włoskimi. A co do łososia - kup sobie tran i łykaj codziennie.
do tego mam 25kg maltodekstryn i 10kg ostrowi tran,zen-szen ogolnie polowa posilkow tzn 3 beda ostrowia+malto+oliwa,olej lniany itd a co na cisnienie?na cyklu maqm prestarium
od omegi tran wychodzi taniej w perspektywie czasu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
