tran

Sorki miałobyć od 6 tygodnia, a czy takie są oficjalne zalecenia np. Ministerstwa Zdrowia nie wiem, nie szukałem, tak zaleca wielu lekarzy pediatrów, w tym mojego (mam 13 miesięczną córkę). Tutaj masz dawkowania producenta, który jakby był jakiś zakaz to na pewno by nie pisał tak w ulotce. [...]

jest jeden tran dla niemowlakow ale pytajacy mial na mysli produkty Olimpa

Wiem Biniu dlatego napisałem ogólnie że tran/omege 3 można śmiało podawać dzieciom, skoro można podawać i niemowlaków, a przecież z Omega 3 są suplementy dla dzieci: http://www.kzw.pl/sklep/gwiazdosprytki-suplement-diety-198.asp

pozwole sobie odswieżyc: jesli pediatra wskazał tran jako suplement dla dziecka i zalecił go spozywac w okresie jesienno zimowym - to miał zapewne na uwadze witaminę D, a nie kwasy tłuszczowe o-3. Gold omega 3 nie zawiera wit D, wiec nie stanowi ekwiwalentu dla tranu. jesli chodzi o kwestię podawania o3 małym dzieciom, to kwestią mocno istotną [...]

[...] napisane na etykiecie to tylko świadczy że producent prawidłowo to informuje. Co do Mollersa to daj linka z chęcią poczytam. ps. m.in. tutaj: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1062.0 piszesz że pijesz tran, pisać o sobie że się ma duży mózg a mały rozum, no to może tylko Ginomen Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-11-03 20:59:37

Prosty przykład "że bromu na oczy nie widział" siedząc przed kompem ma z nim do czynienia...ect. Jak się nie czyta argumentów (linków) pisze się takie bzdury jak: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1820.msg18437#msg18437 Haus twierdził, że przyswaja wapń, wit D,K bez pomocy żółci. Podałem źródło i zamiast otrzymać [...]

Ale ja nie mam nic do tego, że podajesz córce tran A badanie dotyczące programu DAISy - przelądałem: http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/298/12/1420 i przecież nie polemizuję z rolą i wartością o3. Zwróciłem uwagę na kilka aspektów, moim zdaniemwarych uwzglednienia w tej dyskusji.

Fafaq wiem, chciałem tylko zaznaczyć, że obecnie część pediatrów docenia Omegę 3 w rozwoju dzieci i polecając tran mają na myśli nie wit. D którą można prościej suplementować (np, 1 kropelka do mleka) a właśnie Omegę 3. Pozdr.

[...] IG) ryby wszelkiej maści i powiedzmy chude mięsa jak kurczak. Zrezygnuj z napojów gazowanych, czyli pijaj wode mineralną bez gazu możesz do tego dokupić oliwe z oliwek bądz tran lub same omega3, radze także się pozbyć syfu w postaci białego pieczywa. Jedz dużo warzyw ich nie wliczamy do bilansu (oprócz dużej ilości strączkowych) owoce nie są [...]

[...] 465kcal 30T/44B/~8W Makrela 200g Miks warzyw brokuł, kapusta, marchew, papryka 150g Później znów kawa z kokosowym 10-30g, ale czasem daje np. 10g kokosowego 10g lnianego, 5g tranu i 5g oliwy, różne misy (tran to juz nie z kawa ofc) Posiłek przed snem 450kcal 40T/40B/~2W Jaja na miękko 320g Sól 2-3g Lubie dodać zioła jak szczypior pietruszke czy [...]

[...] jak wyżej) Dzienny - ser z warzywami (makro jak wyżej) Nocny - jaja z herbami (makro jak wyżej) Do tego w między czasie kawa z olejem kokosowym, kakao z olejem kokosem, tran 10g Sumarycznie: 250g jaj 250g sera żółtego, warzywa jak wyżej 250g makreli, warzywa jak wyżej 100g oleju kokosowego 10g tranu 30g kakao do tego warzywa jak wyżej, [...]

a tran może byc ?

tłuszcze: oliwa, lniany, tran, tłusre ryby morskie, o-3, orzechy wloskie

porazka - zupelny brak warzyw i owocow. przydaly by sie tez jakies omega-3 albo tran i wogule jakies urozmaicenie jesli chodzi o tluszcze (nie sama oliwa czlowiek zyje) reszta wydaje sie byc ok

[...] wszytkie posilki zeby mniej wiecej rowno bylo bo w drugim nie ma. Z pierwszego posilku wywal dżem i daj na owoc jakis i chleb razowy pelnoziaznisty daj. Dodaj warzyw duzo do posilkow i wiecej zdrowych tluszczy, nie tylko z oliwy. Udejmij troche oliwy i daj np. tran, olej lniany, orzechy, tlustą rybe. Odrazu po treningu 0,5g/kg masy ciała carbo

[...] najpierw! Skoro planowałeś tylko jedno opakowanie HMB to raczej rezygnuj.. Carbo zamiast dextro Gainer dobierz w zalezności od proporcji jakie Ci pasują (białko/ww) Czemu i tran i omega-3? Zdecyduj się na jedno, lepiej omega-3.. Dorzuć jeszcze apteczne ZMA.. Co do kreatyny ja bym polecił żeby zamiast nitrobolonu wziąść albo dwie puchy CP albo [...]

[...] nie mial "spadkow"masy miesniowej przez treningi mma,odzywka bialkowa:) Jedz banany,platki owsiane,warzywa,polecam chudy twarog i serki wiejskie:),ryby<dodam,ze tran jest dobrym suplementem zwlaszcza w zimie>,w zimie takze jedz zupy cieple,moze wyda Wam sie to glupie ale rosol jest b.dobry w walce z przeziebieniami itd<zrodlo [...]

I sniadanie platki kukurydziane OWSIANE - TANIO I NAJLEPIEJ mleko zaw 1,5 %tłuszczu rodzynki BRAK TLUSZCZY A BIALKA JAK NA LEKARSTWO II drugi posilek w szkole chleb zytni razowy maslo roślinne kubkowe ser edamski tlusty DAJ SER BIALY CHUDY jablko BANANEK TEZ BEDZIE OK III posilek przedtreningowy kasza jeczmienna peczak KUS KUS, RYZ BRAZOWY [...]

Dobra to jedziemy, jak byłem chory to jadłem mniej więcej tak jak zwykle, starałem sie jeść pożądnie ale przejdźmy do rzeczy.. Poniedziałek Trening koszykówki, około 1h i 20 minut grania w kosza Wtorek Zakwasy po koszu miałem.. Niewiem czemu pewnie przez tą przerwe. A co do treningu to: Siłka: Po dobrej rozgrzewce i dobrym rozciąganiu, dobry w [...]

Ale jak idzie pocztą, to nie jest otwarty, więc tutaj jest różnica. Tran w aptece też stoi w temp. pokojowej i nic mu nie jest, bo nie ma styczności z tlenem.