No Zma już mam!! A może dokupić z Vitalmaxa witaminke C z cynkiem???? Co do cyklu to m1t z 4ad. Qazar tran, bialko, carbo itd. jest nie rób zemnie leszcza. POZDRO
mleko 3,2% 350 ml ----- 11 B 17 W 11 T /210 kcal płatki owsiane 50g ----- 6 B 35 W 3,5 T /180kcal rodzynki 25g ------ 0 B 18 W 0 T /75 kcal jajo kurze całe ----- 12 B 1 W 1 T /150kcal + tran, Centrum razem: 29 B 71 W 25 T /610 kcal To moje śniadanko na wage 66kg wzrost 180 cm, mozesz sie zasugerowac.
tran jest pychotka, ja dodatkowo łykam OMEGA 3 kapsach i jem od cholery ryb i byłeeem zdrowy jak ryba póki się nie skompałem u babki w stawie ...No i wtedy się poczułem jak ryba w wodzie Zmieniony przez - disik w dniu 2005-03-06 16:39:42
[...] hepatilu przed i po, a sylimarol tylko w trakcie z tabsami. A to dlatego ze silmarol dziala bardziej doraznie, a hepatil bardziej regenerujaco... No i zgodze sie z E-litem ktory kiedys napisal ze najlepszy tran i lecytyna, dobra dieta - to najlepiej zapobiegnie wy.je.ba.niu watroby po 17-alfa Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2005-02-08 11:35:48
ala + tran + lecytyna + bcomplex.. sylimarolami bym sobie dupy nie zawracal.. znajomy robil badania na cyklach i nie bylo roznicy w poziomie enzymow watrobowych przy sylimarolu i jego braku, wg mnie jak juz to po cyklu mozna go zapodac
Od czterech dni biore wapno do picia, kwas foliowy, tran i rexorubie i wieczorem ostatni posiłek jaki spożywam to jajecznica na samym białku i jeszcze efektów nie widać ale może z czasem jakieś będę ale nie wiem.
jak przyjąłeś 1,2tl ogólem, to jak dasz np. w posilku porcje karkówki, a w innych np. oliwe, orzechy, tlustą rybe, tran, to bedziesz mial tluszcze i nasycone i nienasycone. a dokladną proporcją 1:1:1 sie nie przejmuj, bo ide o zaklad ze 99% osób nie przywiązuje do tego az takiej wagi w diecie. ile tluszczu ubędzie po wypieczeniu, nie ma szans [...]
kofeina, tran, lecytyna.. ale to tylko wspomaganie DIETY i TRENINGU.. a co do Olimp'a to przeciez nie jest taki drogi.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-01 14:26:08
[...] niby o3 itp,ale obecnie jak sami wiemy jakość jedzenia i poziom zawartych w nich wit / minerałow i o3 jest na wiele niższym poziomie niż kiedyś, więc jeśli masz możliwość to o3 nigdy mało :-) Polecam np. tran moller , fajna ilość dha/epa , cenowo też nie najgorzej , bo jednak omega3 ,a omega3 też swoje robi - warto spoglądać na ilość dha/epa
jestem na cyklu podobnym tyle, ze xplode, hp, ostrowia, bcaa od dzis tran no i jest ok na razie nie narzekam na czczo biore zwykle mono przed tren bcaa , xploda po hp, bcaa i bialko na razie jestem w 3 tyg i jest dobrze ;)
Mam prośbę do moderatora aby zmienił nazwę tematu i wykasował link z postu :). Chodzi mi o tran "Tradycyjny z Islandii" o smaku cytrynowym. Dzięki! Zmieniony przez - PonczekMwo w dniu 2017-11-13 23:12:29