tran

tran- nigdy nie zaszkodzi, chcialem wtracic swoje 3 grosze, swego czasu bardzo bylem zainteresowany tym jak urosnac, jak byc wyzszym i tak dalej i tak dalej. teraz mam 188 cm (rano mierzone dzisiaj) i zauwazylem ze rosne ok 1 cm co 1-1,5 miesiąca. Dlatego zanim zaczniecie sie skarzyc na to ze nic juz nie rosniecie itp to najpierw odczekajcie [...]

[...] albo skomentuje : LINKA :/ w chodze a ona do mnie (lekarka) bierze siatke centylowa i : '' bedziesz mial 170 cm'' a ja do niej : '' ale ja przez ostatni rok urosłem cm i dlatego tu jestem... '' i ona: '' a to przykro mi ale chyba juz za duzo nie urosniesz , jak chcesz przepisze ci tran<!>''... w****ia mnie to wszystko, ***ane życie :((( ...

[...] do szkoły sredniej bedziesz mial min. 180 cm a ja sadze ze dojade do 185 rosnę ok 5-7 cm na rok i caly czas, niedlugo jeszcze dorzuce rozciaganie i zwis na drazku oraz wapn tran jod ( na pobudzenie hgh ) duzo snu lekka aktywnosc fizyczna i chce idac do liceum miec min. 176 znam goscia co od kwietnia do wrzesnia po skoku wzrostu przez rozciaganie [...]

[...] jak dla mnie za malo to ze bede mial 180 po prostu wiem ( mozecie sobie pisac co chcecie ale ja to wiem i tyle ) w styczniu zaczne rozciaganie i zwis na drazku + witaminki ( tran, wapno itp + jod na hgh i moze arginina ( lizyna i ornityna czy jakos tak ) ... i ćwiczenia lekkie na sen typu brzuszki, pompki itp to tez pomaga na noc!!! ps. thx za [...]

ej longJOHN w twoim wieku to arginina już nic nie da prędzej wapn tran i d3 ale i tak najbardziej chyba skuteczna ( po tym sie rosnie nie wiem czy to geny czy jednak od drażku ) zwis na drazku

czy myslicie że tran wapń jod i d3 może mi pomóc przy dużej ilości snu i mleka? i możecie podać jakieś koszty takiego zestawu? tak przy okazji to czy to mógł być skok wzrostu? 11 lat 6 miesięcy - 137 cm 12 lat 7 miesięcy - 148cm 14 lat - 161 cm ?

a masz jakies niedobory ? Może i teraz nie mam , ale na poprzedniej diecie miałem różne wariacje aby ich nie było a w przypadku tej diety nie mógłbym sobie pozwolić na wcześniejsze produkty. Tak przypuszczałem jak barano, że te rzeczy warto byłoby uzupełniać + tran.

witaminaD + tran ? widzisz nie rozumiesz podstaw Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-02-17 19:55:09

https://pl.wikipedia.org/wiki/Tran

Zależało mi na kwasach omega dlatego ten tran. Ale tak szczerze nawet jakby brać 2000ui witd d3 w tabsie i popijać porcją tranu to i tak tej witaminy nie będzie tak dużo aby miała się jakaś "krzywda" dziać.

[...] rzadziej. Niestety dostałem cholerny katar już wcześniej i samopoczucie gorsze, nie trenuję więc ciężko mi ocenić te sprawy jak siła i energia. Pytałem tutaj o ryby i tran. Chyba ktoś na którejś stronie napisał, że mogą być jak najbardziej. Lecz z tego co czytam w tranie przewaga jest tłuszczów wielonienasyconych więc prawdopodobne [...]

omega-3 olej ryby/tran,carbo (ww mato ,mono(kreatyna np. mesh 250 vitala tani ,czy inne) ,witaminy np. centrum

1 raczej ci to przejdzie, 2 nie sole, bo sol zatrzymuje wode w organizmie, wiec nie radze. 3 moze byc 4 srednia, pamietaj o piersi z kurczaka 5 sadze ze tran starczy ew. multiwitamina. 6 sadze ze na stawy jest dobry ruch, np. spacer, bieganie po trawie/sciolce lesnej 7 najlepsza woda to woda muszyna oraz muszynianka, a te baniaki za 1,5zl to jak [...]

[...] zrosnąć bez żadnej ingerencji operacyjnej (typu druty, gwoździe blaszki).Kazałem żeby przpisał mi jakis lek na lepszy zrost kosci.Przpisał OSTEOGENON.Dodatkowo jadłem też tran w kapsułkach (vit D).Czułem jak czasami te kosci się tam ruszają (to było gdzieś do 5 tygodnia) Kolejna wizyta była 7 stycznia 2009. Następne RTG. Tu już nie było [...]

[...] odzywianie - galaretki z kosci cielecych, galaretki na slodko w postaci plynnej, skorupki z jajek (rozmiksowane z cukrem na pył ja zajadam z jogurtej - da sie :) ), ossopan, tran, inne formy wapnia z apteki, wapno w warzywach, zmiksowany sezam!! (zawiera 5x wiecej wapnia niz mleko). oto kilka moich rad z moich doswiadczen , a na temat zlamania [...]

[...] Generalnie na CKD mozna jesc bardzo smacznie, duza ilosc tłuszczu w tej diecie daje szerokie pole do fantazji kulinarnych. Wszystkie miesa, ryby, dobre źrodla tłuszczu. Dorzuc tran/omega-3, olej kokosowy jest niezywkle cenny, ma świetny wplyw na tarczyce i odchudzanie, idealnie sie nadaje do smażenia, a najlepiej smakuje bezposrednio z łyzki ;-)

Ponad pol roku suplemntuje te braki,ktore wyszly w badaniach,na poprzednich stronach.Omega 3.6,wit.D.kwas foliowy,na odpornosc tran.Nie zauwazylem roznicy w poprawie.

Soki naturalne od teściowej z bzu, porzeczka, i pełno innych. Suplementuje D3. Omega, czosnek, tran i inne. No ręce już opadają.

[...] się jeść dużo i często (co 4 godziny posiłek złożony z 100gram ww, 40-60 gram białka i trochę tłuszczu), wiec można powiedzieć ze moja dieta nie kuleje. Co myślisz o dodaniu tranu do stałej suplementacji ? Albo jakiegoś omega-3 ( w jakich dawkach ?) tran to jak jakas oliwa z oliwek - powinien być w domu i sobie do kazdego posilku walic 1-2 lyzki. [...]

[...] pelnoziarnisty białko:jajka,bialy ser,ryby,drób,chude mieso wolowe,mleko tłuszcze: zdrowe tłuszcze roślinne! nie zadne smalce itp:D oliva z olivek,olej lniany,tran. zresztą poczytaj artykuły z linku tam masz wszystko profesjonalnie napisane,ja tu tak na syzbko tylko pisalem;p popraw wszystko a nie tylko kolacje i to jak najpredzej [...]