tran

[...] roku, do cyklu: gainer, kreatyna z treca, białko, może jakies carbo (zobacze jak będzie z kasą), do tego hepatil (2x dziennie), jakies witaminy (2xdziennie), magnez, cynk, tran w tabsach :) Oczywiscie dieta (codziennie ryz i piers z kuraka:p). Teraz mam kilka pytań: 1) Na odblok lepiej clomid czy novalex? 2) jak go brac, ile i kiedy? <- [...]

profil lipidowy musisz poprawić daj trochę joszki tutaj się super zgra i do tego dodał bym tran i siemię lniane mielone czy w dniu badania jadłeś rano t3?? szkoda ze tsh nie zrobiłeś ,bo wałkiem to t3 mi tutaj pachnie czyli praktycznie vlcd będziesz leciał powodzenia ,dnp łatwo sprawdzić wysyp trochę z kapsy i podpal

profil lipidowy musisz poprawić daj trochę joszki tutaj się super zgra i do tego dodał bym tran i siemię lniane mielone czy w dniu badania jadłeś rano t3?? szkoda ze tsh nie zrobiłeś ,bo wałkiem to t3 mi tutaj pachnie czyli praktycznie vlcd będziesz leciał powodzenia ,dnp łatwo sprawdzić wysyp trochę z kapsy i podpal Nie, badałem dziś o 7.30, [...]

seba ja ci powie tak ty popraw swoja wage bo ty masz duza niedowage 170cm i 47 kg dociagnij do 60 bo to niezdrowo no i polecam oczywiscie tran a i jeszcze jedno nie patrzcie na wzrost rodziców tylko dziadków bo moja stara ma 160 a stary 170 a ja mam 183 a moj dziadek 186wiec ciekawe pokim idze wzrost

Nowin, peace... Weź tylko zaktualizuj zdjęcia, bo sytuacja może się powtarzać, a wiele typa jest tu na tym punkcie uczulonych... Pozdro. Do tego Calcium powinny jeszcze dojść: Tran, Arganina, Żelatyna, Witamina B12

[...] hormon wzrostu masz w normie ( ale nie tak ze tylko troszke wiekszy od minimum tylko sporo ) tzn ze masz hgh duzo, jedyne wowczas co bym Ci mogl poradzic to : wapno wit. d3 tran jesli okaze sie ze masz hgh blizej minimum niz po srodku ( miedzy min a max jest ogromna roznica ) to wez jod - on naturalnie dziala na wzrost ilosci hgh, nie wiem czy [...]

[...] Nic nie stosowałem po prostu geny. Mój dziadek od strony matki rósł po 20 roku życia. Najprawdopodobniej po nim to odziedziczyłem. Takie przypadki jak mój są co prawda rzadkością, ale występują wojtasmen tran i wapń są ok, ale to bardziej na wzmocnienie kości niż na ich wydłużenie wojtasmen raczej w Twoim wypadku geny longJOHN ile masz wzrostu?

Ciekawe jak naprawdę jest z tym wzrostem. Mam 185cm(16 lat) i juz rozciagałem sie na drążku, brałem tran itp. ale po drążku to tylko w plecach coś mi zaczęło strzykać i tyle. Do tego mnie bolały to zaprzestałem rozciągania(raz myślałem, że mi dysk wypadł, bo mnie tak zakuło w kręgosłupie). Wydaje mi się, że chodzenie na basen moze cos dawać jeśli [...]

[...] XXI wieku)- Dobrze je, rodzice wiedzą co zdrowe(niekoniecznie smaczne), łatwy dostęp do zdrowych produktów, spożywa dobre białko, zdrowe tłuszcze takie jak omega-3 i tran, nie spożywa słodyczy prawie wogóle, bo woli zjeść więcej zdrowego pokarmu. Trening PASTYLA B- PASTYL B wie, że jak bedzie dużo pływał, wisiał na drążku, uprawiał wiele [...]

witam mam rowniez problem ze wzrostem, jestem z wrzesnia 1987 i mam 175. w ciagu poprzedniego roku uroslem 2-3 cm. biore tran, spozywam bialko i produkty z wit. A i widze ze niewiele to daje. czy w tym wieku sa jakies sposoby podniesienia wzrostu? a jakies hormony, dodatkowe witaminy? co moze wplynac niekorzystnie na moj wzrost? z gory dzieki za [...]

ja mam 180 cm i chce jeszcze urosnąć. Jakie witaminy wpływają na wzrosty, podobno tran jak się bierze to pomaga bo to chyba witaminy A i D odpowiadają za wzrost, a w tranie mamy chyba A,D E

Jeśli chodzi o wzrost to : 1. Odżywanie (zawsze pożywne śniadanie , 3 razy dziennie tran po 1-2 kapsułki; można też dodać np. Vigor Complete jednak jest to syntetyk i wchłanialność minerałów i witamin nie jest tak duża jak w przypadku naturalnego tranu) 2. Ćwiczenia : Codziennie rozgrzewka wszystkich stawów , następnie kilka ćwiczeń na rozciąganie [...]

[...] tabletki i odstawiłem je. Okazało się, że one mi pomogły! Ale dopiero jak je odstawiłem, urosłem wtedy w ciągu jednego miesiąca prawie 4,5cm Razem z tymi tabletkami brałem tran (w pigułkach). A tak nawiasem mówiąc, ciągle wierze w to że urosnę. W rodzinie pamiętam dwa przypadki niskich osób które dopiero w wieku 17/19 lat skoczyły niesamowicie [...]

ja teraz biorę codziennie tran , pije litr mleka , sie rozciągam i widzę efekty tego

[...] , że nocą spał tylko w pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem [...]

[...] bardziej... naturalnego, bezpiecznego i taniego. Co jest korzystne w fazie wrostu? Słyszałem że poza wielekroć wspomnianyum już mlekiem które zresztą jak mogę to pije, to tran, więc wiecie teraz o jaką grupe środków mi chodzi. Jakie inne rzeczy sądobre? Poza np: tranem, no i mlekiem "Zreszta co ja tam wiem, kiedys mi lekarz sportowy tylko [...]

Kam, mogłeś sie mierzyc rano jak i wieczorem mogła byc różnic anawet większa zatem niż 1 cm. Ja bym to połączył z szeregiem różnych rzeczy, basen, ten produkt, tran, witd, stretching rozciąganie 2 razy dziennie (patrz Achmetow w google) spał w miare przyzwoicie długo oraz robiłodpowiednie wiczenie na siłowni, ale w szkole na poziomie liceum takie [...]

[...] XXI wieku)- Dobrze je, rodzice wiedzą co zdrowe(niekoniecznie smaczne), łatwy dostęp do zdrowych produktów, spożywa dobre białko, zdrowe tłuszcze takie jak omega-3 i tran, nie spożywa słodyczy prawie wogóle, bo woli zjeść więcej zdrowego pokarmu. Trening PASTYLA B- PASTYL B wie, że jak bedzie dużo pływał, wisiał na drążku, uprawiał wiele [...]

[...] 3 razy w tygodniu chodzić na basen i pływać wyłącznie craulem. Wskazana jest także gra w koszykówkę, siatkówkę. Spać tylko i wyłącznie w pozycji 'na wznak'. Odżywianie: 1) tran 3 razy dziennie (w każdej aptece bez problemu kupisz, teraz nazywa się to olej z wątroby, np. rekina) 2) stałe godziny posiłków 3) spożywać duże ilości jaj, owoców [...]

[...] treśc posta), że to niemożliwe że ktoś bez cwiczeń ma 40cm w ręce jest po prostu śmieszne, trzeba byc odizolowanym od większości społeczeństwa zeby takich faktów nie zauważyc. Ja zorganizuje sobie za rok wiszenie na drążku do 5min. dziennie + basen 3xtydzień i bede szamał tran i przedewszystkim miał w końcu czas i możliwośc stosowania diety