siema . tak jak w temacie ,mam: Proplisplus tran cm3 chrom aspargin witamin b olimp system protein 80 cykl caczełem w niedziele , i teraz nie wiem czy te (witaminy) brac razem z cm3 czy naprzykład pół godziny po cm3 czy jak ? (dieta jest)
Z racji ze nie cierpnie oliwek a tym bardziej oliwy z oliwek chcialbym zastapic to innym tluszczem moze to byc np tran :>
Czy wystarczy dieta i cwiczenia aby zbudowac miesnie takie jak m.in. LEX, Lazar Novovic, Marc Fitt. Staram sie jesc 120g białka, a mam 62kg. Rano jem Tran ktory zawiera rozne witaminy. Zaczalem cwiczyc 3 msc temu i przytylem jakies 4kg.
SLYSZALEM ZE NIEKTORZY PIJA TRAN , GDYZ JEST ON DOBRZE PRZYSWAJANY PRZEZ WLOKNA MIESNIOWE I PODCZAS CWICZEN POWODUJE WZROST I BUDULEC MIESNI.PIJAC GO CDODZIENNIE MOZNA W SZYBKIM CZASIE ZWIEKSZYC MASE MIESNIOWA. BYC SOBA
witam. czy moge brac z kreatyna+tarutyna, witaminy.tran i zenszen czy lepiej poczekac kilkadziesiat minut? bo nie wiem jak to moze mzoe zadzialac na dzialanie kreatyny czy to nie zaszkodzi we wchlanianiu kretki?
Czy mozna oliwe z oliwek lub tran zastapic olejem rzepakowym i slonecznikowym????? Chodzi o to ze kosztuja one grosze
perfect whey protein - 2x2500 g nitrobolon 2 - 2x700 g bcaa - 600 kap witaminy magnez+b6 - 240 tab wita-min plus - 60 tab tran+omega 3 - 120 kap. czy powiniem cos jeszcze dokupic do tego?
posiadam:Vitaral,Tran,Cynk Zincas Forte,Aspargin,Vitaminum B Compositum,Żeń-Szeń oraz Lecytyne E,pytanie jak co szmac i o której porze dnia????
Witam, znowu mam zakłopotanie, z racji iż każdy mówi co wie, ale zapytam was, speców od supli: Kiedy zazywać : Wapń i Magnez, Vitaral, Tran, Wit C, Cynk.
co jeść by przyśpieszyć wzrost?mam prawie 13 lat i 165 cm wzrostu.sporzywam tran chyba pomaga biore go juz 2 miesiąc.może jakąć marchewke zajadać pod wieczór? no nie wiem prosze o porade.
Witam! 1)Mam 15 lat i chcialbym wiedziec czy Ostrowia i tran pomoga w przybraniu masy miesniowej? 2)Jak to dawkowac? 3)Jak przy tym cwiczyc? Mam 180cm,60kg. Pozdrawiam!
Czym sie rozni tran od omega-3? Jak jem ryby to niepotrzebuje omega-3? Makrela ma omega-3?
Cześć mam pytanie czy mozna podczas brania kreatyny brać Tran i jeżeli mozna to kiedy mam to brac przed kreatyną czy po? A tak na marginesie biore Creatine Monohydrate MegaCaps.
czy tran zarzywany dluzej niszczy watrobe u dzieci moja corka zazywa go od 6 miesiecy ale slyszalam ze niszczy watrobe.Czy podawac go dzieciom.
Witam, mam takie pytanie do was. Czy sa jakies skutki uboczne stosowania nadbiaru kwasow nienasyconych? Chodzi mi tutaj np. o tran + olej lniany. Czy lepiej brac jedna rzecz, czy moge spokojnie obie?
witam. czy branie 3 tabletek dziennie roznego rodzaju suplementow moze zaszkodzic ? - calcium osteo d3+ (wzmocnienie kosci) - rutinal complex ( odpornosc ) - tran ( olej z watroby dorsza )
Nie stać mnie na ryby więc musze dostarczać omega 3 inaczej. Co jest lepsze : Tran, Suplement diety, Olej lniany, Może coś innego?
co polecicie na bol gardla, katar przyjmuje tran i witaminy (olimp) :) przerpaszam jezeli niepotrzebnie zalozylem nowy temat//
witam moje pytanie dotyczy witamin a dokładnie kiedy najlepiej je przyjmować,mam na myśli magnez,tran,kwas foliowy i zestaw witamin olimp
Prosze o szybkie rozpisanie DT i DNT Arginina + Carbo + Kreatyna mono + Aminokwasy(pełen zestaw) + Tran Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
