size

Dzień 5- 5.01.2020 - REDUKCJA marszobieg. /SFD/2020/1/9/7682b59c4f1e4f6b8ba33c968bbc70d5.jpg Troche zmokłam, Nie fajna pogoda. Trening na spokojnie. :-) Błotko, ślisko, piękne widoki w lesie. super połączenie :-D Wieczorem zrobiłam trening CORE postanowiłam, że w tym roku przyłoże się do rozciągania, treningu core. :-D [...]

Dzień 6- 6.01.2020 - REDUKCJA Miał być dzień wolny ale było wyzwanie dla kobiet, w którym biorę udział. Dystans 50 km. Musiałam wybrać stary rower górski. Nie było warunków na szosę. Trening ciężki. chyba miałam zły dzień. Nie miałam sił. Rower jest też ciężki, w lesie błoto , śnieg, podjazdy stanowiły wyzwanie. Miałam ochotę po 10 km jechać do [...]

Dzień 9- 9.01.2020 - REDUKCJA już 9 dni redukcji. cieszę się, że trzymam się założeń. brak problemów z trzymaniem diety. Dzisiaj dzień wolny. Wczoraj z pracy wróciłam przed 24. zanim się położyłam to było późno. a rano o 4.50 obudził mnie narzeczony jak wstawał do pracy. leżałam chwilę i tyle z spania. @-) ciężki dzień się zapowiada. mam nadzieję, [...]

shrimp ja też Cię wypatruję :-)) wiedziałam kiedy się zalogować /-)_ chociaż raz

SPAMOWAAAAAAAAAĆ

że się przeżyło trening :->%-) mam dziś dobry nastrój do żartów Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2014-01-07 20:38:16

%-) serdusia <3 Jakby któraś z moderatorek to widziała to proszę mnie nie banować ja tylko żartuję 8-)

Boshe, co za ludzie...Trzeba było jej powiedzieć, że "kretynizm" jeszcze niedawno figurował w wykazie chorób (wrodzony zespół niedoboru jodu ;-) )

Nie można komentować w temacie "mięśnie", a muszę po prostu. Jakie Wy jesteście zayebiste laski 8-O czy tam lasko-chłopy ;-]

Dobry wszystkim;-D "Starym" i "Nowym" twarzom:-)

Ieeh, myślałam że już się stara duchem robię, a tu jak na dłoni wręcz przeciwnie%-) Po meczyku nastawiam się na jakie balety a tu wszyscy tup tup do domu 'bo zmęczeni'. I co teraz? 'meczyku' bo pół obejrzałam, nie że zdrabniam:-P Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-28 23:22:48

Ieeh, myślałam że już się stara duchem robię, a tu jak na dłoni wręcz przeciwnie%-) Po meczyku nastawiam się na jakie balety a tu wszyscy tup tup do domu 'bo zmęczeni'. I co teraz? 'meczyku' bo pół obejrzałam, nie że zdrabniam:-P Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-28 23:22:48 kurcze gdybym miała iść na balety to musiałbym chyba googlować [...]

pomoc tez jest nielegalna? niech kittie pomoze społeczeństwu lepiej odbierac swiat\-) dodam jeszcze ze czasem trzeba czyms sie wspomoc \-) i tu pojawia sie kittie i oferuje zioło-leczniczy specyfik Zmieniony przez - anister w dniu 2012-06-29 21:33:59

no i już nie zyje w sensie lodówka Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2013-05-25 00:17:45

Błondżiorno ;-) deja - klusek jest boski! U mnie jeszcze nie pada, a o 5 jak se poszłam w końcu potruchtać (wciąż mnie szczypie w płucach :-P) to było piękne słońce. A w ogóle to mam doła... edit: I znowu - ja przyszłam a wszyscy uciekli, no pięknie :-P Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-05-28 08:58:17

Hejoooo, k***a internet mi odcieli, bo zapomniałam rachunek zapłacić. Nawet michy nie mogłam zrzucić wczoraj. Teraz jestem u teściów ze swoim laptokiem ;/ to się nazywa uzależnienie :-D No wk***a mam, bo michy i filmików nie mogłam zrzucić :-( a na tym mi najbardziej zależało. Ale już są, możecie sobie zerknąć :) AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :)) [...]

rzadko w kiecach chodze bede sie czuc nienaturalnie kobieco %-) A ja uwielbiam sukienki o obczasy :-D Mam już nawet takie jedne , w których polecę na Debiuty :-P o ile dożyje do tego czasu /-)_

Ja właśnie zaniosłam kuleżankom z pracy całą torbę słodyczy do podziału, jak im się nie podoba mój styl życia, to może czekoladki im się spodobają ;-D ale ja jestem wredna sucza, zapakowałam to w piękno czerwono torbę reklamową ACTIV LABu }:-( a w środku samo dobro! Normalnie się czułam inaugurując przekazanie torby, jakbym z 5 kg zrzuciła }:-( A [...]

hi hi Jo mi zawsze wszyscy mówili, że ja chłopcem miałam być /-)_ A poza tym to mój Boy ma Lazara na tapecie w komórce od kilku miesięcy, więc wiesz ;-D Tylko oprócz gapienia się na niego nie robi nic więcej... Ale na filmiku miażdży w porównaniu z fotkami. :-P

Corumosz Ty w mordkę }:-( muszę się wziąć za siebie, bo karva wychodzę na lenia przy Tobie...przy Was... drogie Panie.. Leser, tfu karne burpees i 200 pajacy}:-(