size

Gladius(1porcja) Pobudzenie: 5/10 Pompa: 3/10 Wytrzymałość: 7/10 Smak: 8/10 Po zainstniałych pomyłkach wynikajacych z mojego niedopatrzenia, bardzo przepraszam całe grono testujacych jak i obserwujacych test. Dzisiaj po przerwie światecznej poszła porcja Gladiusa. Oprocz smaku nic konkretnego, poza czerwona twarzą, pieczeniem skory na calym ciele [...]

RedWeiler(1 porcja) Pobudzenie: 0/10 Pompa: 0/10 Wytrzymałość: normalna/10 Smak: 8/10 Zalecana dawka producenta, 30 minut przed treningiem. Kompletnie nic. Nawet mi sie ziewało na treningu. W czwartek podwojna porcja pojdzie moze cos ruszy Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-01-08 22:10:12

Jeck3d micro 2 porcje - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 szalu nie ma, ale produkt ok

Jack3d micro 1 porcja trening najszerszy + kaptury, porcja wzięta 1,5h po posiłku, 20min przed trenolem - pompa 5/10 - pobudzenie 3/10 - skupienie 3/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 5/10 gorzej poczułem tego jack3d'a niż jedną porcje redweilera, lipa totalna %-) dzisiaj poszła pierwsz porcja Zmieniony przez - chimera1 w [...]

Gladius 2 porcje - pompa 4/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 6/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 5/10 slaby produkt jedyne odczucie to efekt flush czyli cieplota i zaczerwienienie skory na ciele. ogolnie nic wiecej nie poczulem w sumie. zdecydowanie odradzam

Olimp - RedWeiler trening czwórki + brzuch + aeroby, odżywka wzięta 1,5 po posiłku, 20min przed trenolem - nazwa supla (ile porcji)2porcje = 12g - pompa 7/10 spompowało mi nogi - pobudzenie 8/10 - smak 7/10 zostaje zły posmak - rozpuszczalność 6/10 piach w gebie - ogólne odczucia : trening nóg pochłania masę energii, dzięki redweiler'owi dałem [...]

Gladius 2 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - skupienie 6/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 5/10 za drugim razem zadzialal juz troche lepiej, pompa byla na poziomie, jak w redweillerze, nawet lekko lepiej pobudzil. w sumie chyba bym go dal na rowni z olimpem z tego testu, pozniej jack3d

Gladius (1 porcja) Pobudzenie: 5/10 Pompa: 5/10 Wytrzymałość: 5/10 Smak: 8/10 To samo co ostatnio, czerwona twarz, nieprzyjemne pieczenie w okolicach uszu i nic konkretnego. Jedyne co to nadrabia smakiem, ale dla niego nie warto tego popijac :) Jak narazie na prowadzeniu Jack3d w mojej ocenie. Teraz Redwailer w podwojnej dawce pojdzie, bo nie wiem [...]

GLADIUS ilość 8g jedna porcja Pompa 5/10 Pobudzenie 5/10 Smak 4/10 Rozpuszczalność 4/10 Nic specjalnego po jednej porcji ilość 16g dwie porcje Pompa 5/10 Pobudzenie 8/10 Smak 4/10 Rozpuszczalność 4/10 W porównaniu do pierwszej porcji bardzo podobnie, jedynie pobudzenie lepsze. u mnie też wystąpiła jakaś reakcja alergiczna, na twarzy jak [...]

GLADIUS trening tric+bic+przedramiona odżywka wzięta 1,5 po posiłku, 20min przed trenolem - nazwa supla (ile porcji)1porcja - pompa 10/10 ale na łapach zawsze mam dobrą pompe nawet jak nic nie biorę - pobudzenie 4/10 jakoś mnie nawet zmuliło :( - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia : zrobiłem się czerwony %-) nie powiem gdzie :))

GLADIUS ilość 8g jedna porcja + 5g ba, 5g argininy i 5g cytruliny trudno pożądane działanie produktu ocenić z powodu w/w dosypki. Jedyne co mogę stwierdzić to znowu wystąpiły niepożądane objawy, w postaci wysypki i uczucia ciepła. Osobiście nie tknę już tego suplementu.

Jeck3d micro ilosć - 2 porcje ~7.3g trening- pull - pompa 6/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 Rozpuszczalność bez problemów, smaczek dobry bez problemów się wypiło, pomimo drzemki i zamulenia pobudził mnie bardzo dobrze, brak zmęczenia.

RedWeiler ilość 18g jedna porcja jako że waga słuszna%-) trening push Pompa 7/10 Pobudzenie 7/10 Smak 6/10 Rozpuszczalność 4/10 Po poprzednim wynalazku od Olimpa jestem mile zaskoczony, produkt się udał dobrze się trenowało, pompkę było czuć na klacie, przy małych partiach mięśnie jak z kamienia :-) Tylko ze smakiem kiepsko, no i taki osad [...]

Dzień 16 Trening: Bieganie w terenie: nie było, bo deszcz pada cały dzień. Oraz 1x taki obwód: 1 minuta Burpees 1 minuta biegu w miejscu z boksowaniem 1 minuta Wykroków na lewą nogę 1 minuta biegu w miejscu z boksowaniem 1 minuta przerwy 1 minuta mountain climbers 1 minuta biegu w miejscu z boksowaniem 1 minuta wykroków na prawą nogę 1 minuta [...]

Dzień 17 Trening: 1. Push Press 4s x 15p: 20, 25, 30, 35; 2. Martwy ciąg 4s x 15p: 40, 45, 50, 55; 3. Wykroki ze sztangielkami 4s x 15p: 2.5, 3.5, 4.5, 5.5; 4. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4s x 15p: 7.5, 10, 12, 13; 5. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 4s x 15p: 11, 13, 15, 17.5 ; I łażenie za kosiarką na działce ponad 1 godz. Dieta: [...]

Dzień 29 Trening: Plecy: Martwy ciąg 4sx10p ->80kg Wiosłowanie sztangą podchwytem 4sx12p ->40kg Wiosłowanie sztangielką 4sx(2x12p) ->15kg Brzuch: Unoszenie bioder 4sx15p Spięcie brzucha na skośnej 4sx20p Plank 4sx1min Dieta: W normie. Uwagi: Uczelnia jeszcze wolne do środy. Dziś start z splitem. Brzuch ładnie czuję mimo jeszcze słabej techniki [...]

Dzień 31 Trening: Wolne. Dieta: W normie. Uwagi: Za mało snu od 23 do 5.20 i to takiego słabego. Dziś to nadrobię. Ogólnie to domsy od pn jeszcze mam i doszły z wczoraj góra klaty i tricepsy. Po 12 h na uczelni padam. Jutro nogi :D. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 1x /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2906d6d8d26b4f85904570fcb2c43372.png

Dzień 44 Trening: Plecy: Podciąganie (sam negatyw) 4sx5p Martwy ciąg 4sx10p ->65kg Wiosłowanie sztangą podchwytem 4sx12p ->45kg Wiosłowanie sztangielką 4sx(2x12p) ->17.5kg Brzuch: Unoszenie bioder 4sx15p Spięcie brzucha na skośnej 4sx20p Plank 4sx1min Dieta: W normie dziś ostatni dzień jogurcików i banana. Jutro już owsiane i tak dalej :). [...]

Dzień 47 Trening: Barki: Military press 4sx10p ->35kg Unoszenie sztangielek na boki 4sx12p ->(5+5kg) Podciąganie sztangi do brody 4sx12p ->15kg Unoszenie sztangielek na wprost 4sx12p ->(5+5kg) Bicepsy: Uginanie przedramion ze sztangą 4sx15p ->15kg Uginanie przedramion z handlem na modlitewniku 4sx(12+12p) ->10kg Młoteczki na modlitewniku [...]

Dzień 48 Trening: Wolne. Dieta: W normie. Uwagi: Troszkę kcal za dużo ale na szczęście z warzywek. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Witamina C x3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce06e4d0f50e41c982afcf6bacfd89b9.png