odwyk czasami może dobrze wpłynąć na skórę samopoczucie sylwetkę. może się okazać, że później wrócisz i będzie ok - byle tylko się nie rozpędzić i jak Nene napisała - wszystko w granicach rozsądku
[...] mozna sie zabic w samochodzie, mozna wyskoczyc z okna, mozna sie zapic na smierc, mozna uciec za granice, mozna brac narkotyki ... I wszystkie te rzeczy moga spowodowac zle samopoczucie u tych, ktorym na mnie zalezy. Ale prawo zakazuje tylko narkotykow (ktore sa mniej szkodliwe niz rzeczone wczesniej samochody). I do tego ten zakaz powoduje [...]
[...] uzależniające Uzależnienie psychiczne Zależność taka powstaje bardzo szybko z uwagi na atrakcyjne przeżycia towarzyszące działaniu kokainy na psychikę człowieka i złe samopoczucie po tym, gdy narkotyk przestaje działać. Uzależnienie fizyczne Brak jest dowodów na powstawanie takiej zależności wprost. Jednak objawy abstynencyjne związane z [...]
Keb dobrze, że mi przypomniałaś, że muszę wylądować%-) Anitka, dzięki, przyda się;-) Dorotka, ale miłe zaskoczenie, że jesteś};-) Jula i Ty także};-) wracaj do zdrówka, bo czytałam, że u Ciebie jakieś bubu ___________ TYDZIEŃ VI wtorek dnt Na uczelni do 21.00 %-) także ten, siłą mocą ale bez areło. Opłaciło mi się iść na odrabianie wykładu, na 200 [...]
Doris zdjęcia posiłków póki co w zawieszeniu, kabel do telefonu gdzies mi sie zapodział@-| RoLi5400 Witam na pokładzie;-) Amber, wiadomo, ze samopoczucie lepsze. Całkiem SPORO tego jedzonka wychodzi a jak zrobi się jeszcze zimnej to się więcej dołoży%-) ____________ PIĄTEK Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 45/50/50/55/55X7 45/45/50/50 [...]
Łori o tym, ze samopoczucie wyśmienite chyba nie muszę mówić%-) wiadomo Doris zmiany to nie wiem, czuję się "miększa"%-) i silniejsza _____________ ŚRODA TRENING 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 35/45/55/55/60x8 2a. przysiad 3x12-15 bez przerwy 40/40/40 x12 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 90/90/90 x8 3. wyciskanie sztangi [...]
04.02.2014 Dzień zupełnie bez historii, ale rozpiskę zrobić trzeba. Na 9:40 do szkoły, o 13:20 wyruszyłem po lekcjach na siłownie. Samopoczucie ogólnie dobre, ale na treningu nie czułem się zbyt komfortowo. Jeżeli chodzi o regeneracje to spałem chyba 8,5 godziny, więc nie jest źle. TRENING Dzisiaj według planu standardowo klatka + bok i przód [...]
13.02.2014 Dzisiaj pobudka o 6, bo do szkoły na 8, więc nie bardzo się wyspałem. Rano wypiłem kawkę, więc potem się rozbudziłem. Sporo lekcji, a potem trening. Dzisiaj push, ale o tym później :) Samopoczucie dosyć dobre, jutro luźne lekcje i 2 WF-y, więc sobie haratne w piłeczkę i sporo pobiegam w ramach cardio. Potem ide na korki/fakultety z [...]
[...] układ krążenia potencję, rzeńszeń wytrzymałość adaptacja, przedłużenie wysiłku. Świetnie robi się po tym aeroby 3 tabl. ijest ok. Nie ma żadnych skutków ubocznych, jak złe samopoczucie, drrzenie rąk, kołatanie serca, suchość w ustach itp. Produkt naprawdę ekologiczny, można na nim robić nawet redukcję i to "bezboleśnie", zawsze też [...]
[...] 2145 50ww 120t |DT -65ww | dnt -25t | CBL w 7dzień (doba) 8 tyd DT 2395 50ww 150t | dnt 1920 50ww 95t |DT -25t | dnt -25t | CBL w 7dzień (doba) Z tym, ze,sugerowales 8tydz, ale juz od 7tydz bedzie do 50ww ed. Zobacze jakie bedzie samopoczucie, jak cos to wrzuce po 7. Jeszcze raz wielkie dzieki, dam znac za pare tyg jak jest, bylo ;]
[...] z boku robi mega robotę - myślę, że też masa będzie owocna - może nie w kilogramy, ale w jakość. Na redu miałem 3-4tygodnie słabsze - forma nei chciała ruszyć, ale też samopoczucie było do kitu - mimo wszytko udało się przełamać to i wskoczyć na nowy lvl bf po redu. Myślę, że pod okiem Wiktora jeszcze w tym roku uda się ten set point [...]
Ciężko będzie o dobry clen z miłymi ludźmi koło siebie nie jest ciezko :) dzis ruszaliśmy, skromnie 20/dziennie Siłowo od tego "nabicia" zaczynam odrabiać spadki %-) dzis racki 8x196, i wiosło 8x146, drązek z dowiesoznym 18kg na 7pow :) samopoczucie już jednak często szwankuje.. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-10-29 19:56:58
07.08.2015 Nie chciało mi się strasznie robić tego roweru dzisiaj, ale ostatecznie mi się udało :-)) Pogoda straszna, samopoczucie 2/10, pracy w ch** i jeszcze zamiast 1400zł wypłaty dostałem 600 (za 3 tygodnie) - przepraszam. byłem zbyt optymistyczny i pisałem 900zł za 2 tygodnie, ale potem sobie sprawdziłem w kalendarzu, że to jest wypłata za 3 [...]
[...] głodówkach, a nie na normalnym jedzeniu. ;-) To już jest problem, z którym nie pomogę, ale mogę zasugerować, żebyś np. porównała sobie i przemyślała, dzienniki, wygląd i samopoczucie dziewczyn, które jedzą porządnie i tych, które tutaj przychodzą na głodówkach. Poczytaj o wpływie odżywiania na organizm, na hormony, na choroby auto i wyciągnij [...]