reka

Wiesz o co chodzi ^^ Elegancko sie rozwijasz, no i fajnie że masz kraca pod ręką. Jeśli ja mógłbym coś radzić, to zamiast schabu daj wołowine jeśli portfel pozwala.

o taka rade mi chodzilo... tamoxifen od zawsze mam pod reka nie ruszalem go do tej pory... tren nie aromatyzuje... musze przyznac ze boje sie troche tego antka... bo wiem ze to bardzo mocne uderzenie.... 25mg dziennie? to bedzie pol tabletki ? nie chce dluzej tego ciagnac jak 28 dni....

[...] zaciekawie ,na antku czujesz ze mozesz gory przenosic wiec trening idzie kozacko , gorzej jezeli chodzi o jazdy ale idzie je zniesc jezeli wiesz jak je zminimalizowac ,dobrze miec tez saw palmetto pod reka bo prostata oberwie na pewno. Co do gino to na antku/trenie szybciej wywyali ci gino progesteronowe jak od nadmiaru estro wiec bromo podstawa.

[...] olimpie, gdzie burneika wieksza talia, mniejsza klata i ogolnie brak dwojek - male szkity w porownaniu do rywali, niby te jego armaty ponad 60 na masie, a na scenie brandona reka na luzie wyglada na wieksza, nie mowiac o tym ze robi jest jakis strasznie plaski... ale zdjecie jest robione w ruchu i robo jeszcze nie przekrecil tlowia. Zmieniony [...]

Faktycznie te lowkicki bez biodra, obracaj się na nodze podporowej, z tej rotacji bierze się siła kopnięcia. Po co kopiesz w tarczę w ochraniaczu? Kontuzja? Jeżeli nie to zakładanie ochraniacza mija się z celem. Lepiej wyczujesz technikę bez ochraniacza. Na tarczowaniu skupiaj się na technice, łatwiej Ci ona przyjdzie na sparingach. Lewa ręka w [...]

Trzy uwagi: 1. Nonszalancko opuszczona lewa ręka - bardziej doświadczony bokser szybko by Ci przypomniał gdzie masz ją trzymać. 2. W defensywie zbyt nisko schodzisz głową - łatwo nadziać się na kolanko. 3. Odchylasz głowę, a to grozi nokautem. Głowa nisko, broda wciśnięta między barki.

Xorton saw palmetto nie zbija DHT tylko blokuje aktywność 5AR. To jeśli chodzi o ten estrogen to nie lepiej zablokowac Go nolvadexem? Zanim go wywali? Wiem że poziom estrogenów też powinien być większy bo ma też swoje plusy ponoć Jest jakaś norma jak wysoko może być żeby nie wywalilo Gino ? Miał bym arimidex pod ręką to był bym spokojny ale nie [...]

[...] a ze miałem wtedy 10 lat to i tak na***any chirurg miał mnie w dupie) po zdjeciu gipsu kawałek kości wystawał poza obryz normalnej reki i przy pierwszej wywrotce na rolkach reka tak sie połamała ze ów chirug powiedział ze on sie tego nie podejmnie bo zbytk skomplikowane złamanie . I tak oto mam roz****ione przedramie :] Nie wspominajac łokcia w [...]

Ja osobiście takie kebaby robię z wielkich bułek z biedry. Wycinam w jednej strony trochę i reką wybieram środek. Troję oczywiście lepsze, ale nie mam czasu na zabawę w bułki

pytanie do Michaila Sorry, ze zawracam glowe takimi pytaniami, ale chce miec wszystko zapiete na ostatni guzik. planuje cykl kreatynowy na masie (3 x po 6 tyg. z etapami regeneracyjnymi o zmniejszonej intensywności pomiędzy nimi). rano na 30 min. przed 1 posiłkiem - 20-30 g glukozy + 4-5 g krea i po treningu 20-30 g glukozy i 5 g krea. Pół godziny [...]

Powiem, że jest Bardzo ciężko bo wszystko mam pod ręką ;/ ale jak narazie dieta 100 % teraz lece na trening i myślę że dziś się uda dopiąć bez żadnych odstępst od Diety... mam cały czas na uwadzę, że w moim przypadku nie mogę Sobie pozwolić na żadne cukry oraz węglowodany bo w przypadku CKD skótki mogą być bardzo smutne ;/ pozdro

Jewtuszko walczył ze złamaną ręką o_0. Może to trochę go usprawiedliwia.

Na szczescie lewa reka

[...] 1.12.- 15.12.2012 biust 98,5 98 pas 78 77 pepek 86 86 biodra 106 105 udo l 62 61 udo p 63 lydka 36,5 35 reka 33,5 32 waga 72 71 Troche spadlo ale dojdzie do 70 kg i pewnie znowu stanie w miejscu:-? Miska czysta nie liczona. Trening jeszcze dzis do zrobienia

[...] bola :). Jednak po jakiejs aktwnosci fizycznej np po plywaniu odczuwam taka sztywnosc (wtedy smaruje neocapsidermem i troche jest lepiej). Agrafka polega na tym ze jedna reka idzie w tyl za glowa a druga w tyl dolem za plecami - po czym nastepuje chwyt za palce. Ten 1 test pochodzi z jakich miedzynarowodych testos sprawnosci, jak interesuja [...]

[...] Jestem prawostronny i co? Przednia glowa lewego naramiennego jest wyczuwalnie mniejsza niz prawego, za to glowa tylna jest wieksza - efekt wieloletniego ciagniecia lewa reka i pchania prawa. Poza tym lewy bark mialem 2 razy zwichniety i siedzialem po 3 tygodnie w gipsie, co tez swoje zrobilo. Ale jesli chodzi o sile to oba barki sa [...]

Onanizujac sie prawa reka prawy bark pracuje jak cholera, moze dlatego wiekszosc ma lewy mniejszy. Czas sie przerzucic panowie DONT BE LATE FOR THE DATE WITH YOUR FATE

No więc u mnie jest tak, że zacząłem ćwiczyć w wakacje zeszłego roku, mniej więcej w połowie lipca, kiedy przeniosłem atlasa mojego ojca do mojego pokoju. Wtedy podnosiłem maxymalnie 45 kilogramów na jeden może dwa razy. Waga mi się od tego czasu nie zmieniła (ważę 67 kg, wzrost ok. 178cm, mam 19 lat). Jednak mój rekord to 90kg :D (jeden raz). [...]

Zakończyłem pierwsz wstępny etap, czyli każde z ćwiczeń wykonałem raz, teraz mogę już uzyskane wyniki porównywać z poprzednimi rezultatami.... Zestawy ćwiczeń (ze skrótami) A1: Klata – wyciskanie na płaskiej (płaska) Tric – wyciąg gówny (wyciąg) Przedram. – uginanie przedram. stojac (stojac) A2: Klata – [...]

Dzień dobry. Dziękuję, że zdecydował się Pan odpowiedzieć. Ból występuje zazwyczaj przy dłuższym ruchu/wykonywaniu jakiejś czynności, niżeli przy pojedynczym ruchu. Z rana przy tych samych ruchach ból jest mniejszy/nie ma go, zaś w miarę chylenia się ku nocy nasila się. Najczęstsze ruchy przy których czuć ból (lub też po prostu mięsień daje o [...]