Mariusz nie zrobilem Ci zadnych fotek w dowolnym ,bo postanowiłem go nagrać ;-) trochę mi się ręka trzęsła bo w jednej trzymałem aparat, w drugą musiałem kontrolować kamerę :)) ale coś tam widać Mariusz Żaba - program dowolny - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 22.04.2017 Kielce [...]
eee poki co twarz naprawde ok ;-) łyzka babki jajowatej lub mąki lnianej zależy co pod ręką, a warzywa daje pokrojone, duża cebula, dyzy pomidor, kapusta kiszona lub ogorek no i jak mam papryke to tez wleci lub pieczarki ;-)
[...] ~~~~~~~~~~~~~~~ Dziś DNT. micha standard wizyta u fizjio, ropzbijanie itp za mna od razu lepiej, znowu pracowal nad zakresem ruchu w klatce i jak porozbijal zrosty to z automatu reka zakres ruchu miala o niebo lepszy ;-) może to cos pomoże patrząc przyszłościowo, bo jednak takie przykurcze to tez mniejsza praca mieśni na treningu
Warto też dodać że są wyjątki takie jak Marzec, Żądło czy kiedyś Nowotarski którzy machali widelcem przy talerzu i ręką rosła :-) Na duże partie 10-12 serii śmiechowym klamotem i koniec :-) Ale to tylko ciekawostka i odosobnione przypadki... my Marian do takich nie należymy :-) Także nie możemy być pussy claad :-D Zmieniony przez - wojtekztr w [...]
Warto też dodać że są wyjątki takie jak Marzec, Żądło czy kiedyś Nowotarski którzy machali widelcem przy talerzu i ręką rosła :-) Na duże partie 10-12 serii śmiechowym klamotem i koniec :-) Ale to tylko ciekawostka i odosobnione przypadki... my Marian do takich nie należymy :-) Także nie możemy być pussy claad :-D Zmieniony przez - wojtekztr w [...]
@Erwi! To jest Marian! Wiadomo jak jest :D @Marian - nie masz co się przejmować za chwile wrócisz na odpowiednie tory i w głowie Ci się przestawi jak trzeba a do śląska w Twoim przypadku to myślę, że lekką ręką.
Marian z jakich lekarstw apropo zatok korzystałeś? Dziewczyna też strasznie się męczyła z zatokami, korzystała z dużej ilości specyfików i część pomagała tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu [...]
Marian z jakich lekarstw apropo zatok korzystałeś? Dziewczyna też strasznie się męczyła z zatokami, korzystała z dużej ilości specyfików i część pomagała tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu [...]
a na koniec dolwona poza porzodem ale nie moze to byc biceps przodem Dlatego większość chyba robi tą z założoną jedną ręką za głową a drugi biceps napięty, w sumie podobna jak bicepsy przodem i też chyba te proporcje pokaże dobrze, ta poza akurat mi się widzi, jeszcze jak się tak zawodnik potrafi lekko skręcić to rzeczywiście super to wychodzi ;p [...]
W końcu oblecialem wszystkie fotki i te filmiki, rewelacja Mariusz. Kolor w końcu był zayebiste, mięśnie pełne i odzywione. Przodem już tu ścisła topka byla. Nieco jeszcze masy i grubości ba plecach wjedzie i będzie kapitalnie. Nie przechylasz się za bardzo w klatce bokiem, w sensie że ta ręka z przodu idzie za mocno w dół, a ta z tyłu wraz z [...]
Może tempo jakieś mega nie jest ale truch jest i jak rozmawiałem podczas biegu to zadyszka spora. Jak masz pod ręką dobry trening nóg na gumach podeślij bo już mam gumy ;) internety przejzalem ale może zawsze coś masz więcej
Może tempo jakieś mega nie jest ale truch jest i jak rozmawiałem podczas biegu to zadyszka spora. Jak masz pod ręką dobry trening nóg na gumach podeślij bo już mam gumy ;) internety przejzalem ale może zawsze coś masz więcej Bułgary z gumą Fronty z gumą Zgięcia nóg z gumą Wyprosty nóg z gumą Zakroki z gumą doczepioną do biodra (mocna praca [...]
Pewnie białka ubite na pianę i wychodzitaki biszkopcik ;-) podobno bicie konia wzmacnia krew Georgu :D Pytanie czy ten proceder wzmacnia krew czy sam specyficzny ruch ręka %-)
Mariusz, bo aż wstałem z kanapy zobaczyc na sucho jakbym wioslowal, wygodnie Ci mieć prawo nogę z przodu jak prawa ręką wioslujesz, za uja tak bym nie umiał. Sprawdzilem ten Extreme i faktycznie już na multi też mogę wchodzić. Też weszły plecy ale akurat na tym moim nie ma takiej maszyny
Dzień za dniem leci ale w sumie już zaczyna brakować tego swojego trybu, ale To dobrze bo może potem będzie większy fokus ;) Ogólnie większość czasu na hotelu hotel bo tutaj mamy wszytsko, ale byliśmy też na wycieczce na Pamukalle o 2 w nocy wyjazd powrót o 21, wycieczka ponad 20h a w tym 12h dorgi autobusem xD chyba nigdy więcej xD Poza. Tym do [...]
Mariusz, forma Damiana sztos, pamiętam jak razem walczyliśmy o kartę w 2019 ;-D Suchy w opór, aż miło się patrzyło, ale popracuj z nim teraz trochę nam pozowaniem to MP ogarnięte lekką ręką ;-D