reka

[...] z bylym muay thaista, a teraz bokserem. Poza tym, ku ogolnemu zdziwieniu/oburzeniu, sparowalem tez po treningach WT z kolega, a przez chwile nawet z sihingiem (prawa reka sifu/nauczyciela). W mojej sekcji WT sparingi byly zakazane, choc podobno pojawiaja sie w jakies formie na stopniach mistrzowskich. Nie sadze tez, aby byly jakiekolwiek [...]

[...] wyczuwac skad idzie ataki automatycznie wiesz jaka jest obrona, bo masz to wyćwiczone w odruchach, a nie w instynkcie oka..zrob sobie cwiczenie..niech ktos uderzy cie reka miedzy oczy i sprobuj to zablokwowac..nie masz szans..oko nie nadazy..a teraz wez przyloz, ale tylko przyloz nie blokuj go..swoja reke do reki przeciwnika..niech teraz [...]

[...] w WC wychodza z lokcia, tak jak i tz. obrony. i pouderzaj w cięzki worek a zabaczysz które uderzenia daje lepsze efekty, czyli wychylenie worka do tyłu, im jest wieksze tym reka wejdzie dalej w przeciwnika....a wiadomo co sie wtedy dzieje... zarzucasz wt smokowi że jest zaslepiony, ale ty tez jesteś ( ale chyba nienawiścią)czyli witamy w gronie [...]

[...] a jesli juz to niestety nie bede w stanie zakladac nowych tematow. Jest to spowodowane tym ze zbliza mi sie cieeezka sesja( nic nie robilem przez semestr i obudzilem sie z reka w nocniku) a po wtore mam problemy z kompem ktorych nie moga rozwiazac w najblizszej przyszlosci ( patrz pkt 1). Pewnie to nikogo nie obchodzi, ale to tak gwoli [...]

Czyli jednak trzeba ciągnąć go te 10tyg? A jak z dietą zwiększać kcal od razu? I co mieć pod ręką w razie skutków ubocznych? Aha i clomid na odblok? Jedna paczka starczy?

Jeśli o mnie chodzi to w prawy pośladek tak jak pisałem wcześniej wszystko elegancko. Gorzej było 2 dni poźniej w lewy. Coś źle zrobiłem bo ostro napi...juz od niedzieli rana. Lewą ręka strasznie nie wygodnie. Igła się ruszała, strzykawka obracała. Musiałem nią kręcić pare razy żeby widzieć skale na strzykawce. To pewnie dlatego teraz mam ten ból. [...]

PIĄTEK 30.10.2020 Dzień treningowy: Byłem dzisiaj w nowej miejscówce. Otworzyli blisko domu Totala, chyba nawet całą sieć w Polsce. Było fajnie luźno, chyba ze 3 osoby na cały klub. Wymyślili patent, że podzielili klub na 3 strefy i w każdej są "zorganizowane zajęcia" :-D Strefa cardio jest zamknięta i poza ćwiczeniem poruszać się w maseczkach [...]

npp nie polecam na 1 cykl! według mnie jeśli chce coś krótkiego to najlepiej sprawdziłby się 1-6prop 100mg e2d na odblok 12 cloma+ 15-30 nolvy nolva w czasie cyklu pod ręką a jeśli wolałby coś dłuższego to polecam 1-4 meta 15-20mg ed 1-10 boldenon underowy 400mg/week

3 dni po ostatnim strzale, clomid solo moze byc jesli kolega ma problemy z gino to nolva pod reką e2d - co 2 dni e3d - co 3 dni i tak dalej ed -codziennie Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-06-18 21:42:03

Cześć, Jako, że jestem "już" w drugim tygodniu chciałem dopytać o sytuację, gdyby pojawiły się niepokojące skutki uboczne np. gino to co w razie czego najlepiej mieć pod ręką i jak stosować? (Clomid, nolvadex, tamoxifem?) Pozdrawiam

a czego sie boisz jesli moge spytac? myslalem ze po pierwszym cyklu przelamuja sie lody, reka przestaje sie trzesc, strzaly wchodza juz luzniutko i dopiero zaczyna sie zabawa i chce sie ciagnac dalej bo ponoc wchodzenie i schodzenie z bomby jest bardziej niezdrowe niz mostki i ciagniecie dalej ale jesli nie planujesz w perspektywie roku lub dwoch [...]

Ja również zrezygnowałem. Zrobili kurfa suplement... Super skład, tylko pacjenci "schodzą" po użyciu bllee... A gazy jak ręką odjął. BTW, nie chce ktoś tanio ok. 190 kapsów Vascobolonu?? Tanio sprzedam. pozdro.

[...] i twardego materiału lub zawierających wkładki z takiego materiału. nie ma takowej wkladki ANI NIE MA ZAKOŃCZENIA Z CIEZKIEGO I TWARDEGO METALU! akurat nie ma pod reka, takowe zakonczenie maja batony z USA wylacznie! jest ono z metalu mniej wiecej wielkosci pileczki pimpongowej, oczywiscie nawiasem mozna wspomniec ze koncowka jest [...]

Pisz też którą ręką.

Archie Moore tak nawiasem mówiąc stworzył największe bestie lub ( ulepszył) a przede wszystkim sam nią był na 185 walk 131 wygranych przez KO :)) Był trenerem Sonnego Listona, Georga Foremana, Earnie Shaversa Earniemu kazał z naładowaną taczką wjeżdżać pod górę, walić młotem w opone pływać. Shavers opowiada w tym wywiadzie poniżej że jego siła [...]

Jak na rok ćwiczeń jest dobrze.Plecy też fajne jedynie co ta ręka chudo wygląda ale nadrobisz nie martw się tym. Zeby podnosić góry trzeba zacząc od kamieni

[...] byle tylko machnac wiecej. Zszedlem do 40kg i stopniowo zwiekszalem (podobnie z przysiadami mozna, mimo ze ja akurat mialem problem po MC). Do tego troche rozciagania na plecy i z reka na sercu mowie ze u mnie pomoglo. Teraz rzadko kiedy narzekam na jakiekolwiek bóle plecow, a wczesniej jednak krzyze i ten dol dawal sie we znaki. Pozdro :)

[...] bólem i musiałem tak cały dzien rozciągać na boki zebym pełny zakres ruchu mogl wykonać i tak ok tydzien spałem na drugim boku z myslą i nadzieja ze rano sie obudze i bedzie reka zdrowa... Do lekarza nie chciałem isc. Z trudnościa mi sie spało, ale w nocy sie przebudziłem i przewrociłem na druga strone(na tą co bolał mnie ten bark) i rano sie [...]

A ja miałem nieciekawy wypadek podczas grania w kosza jakieś 2 tyg temu. Jechałem z szybką kontrą. Biegłem, wyskoczyłem, już puszczałem piłke a tu typek razem ze mna wyskoczył. Zdeżyliśmy się, zaczepił gdzieś o mnie i spadłem na łapy. Tylko by mnie dłonie popiekły, tylko ze... łokieć mi się w drugą strone wygiął Przez dwa dni niemogłem nic [...]

[...] dla Fiedii. Sa lepsi i ciekawsi zawodnicy niz ta gora tluszczu. Szkoda bylo czasu na cos takiego. Przypomniala mi sie stara walka Igor V. vs Zulu. Podobnie Zulu machal reka aby przerwac walke. Z ta roznica, ze machal na stojaka. PS Sedziowanie znacznie ewoluowalo. W koncu skonczyly sie sciskania i przytulanki trwajace w nieskonczonosc. [...]