reka

chyba jego ręka

Oj tam od czasu do czasu pójdzie jakaś noga No albo ręka no Zmieniony przez - Lads w dniu 2011-05-07 16:02:54

Jakby ktoś miał wideło z walki Randlemana z Agaevem to zapodawać! Ładna masakra, Randleman złamana ręka przez balache, a ten Rosjanin ma spuchniętą twarz jakby go 100 os pogryzło musiała być niezła sieka Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-07 21:44:15

Strecho obecnie z moja reka nie zrobie nawet zwyklej pompki

Oj tam, to tylko jedna ręka, masz jeszcze drugą, nogi i inne rzeczy

lewa ręka i lewa noga ? Wbrew grawitacji ? :D

http://www.youtube.com/watch?v=iN0bWtUdsfs&feature=related tez tak mogłam robić z ręka przed operacją

zemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]

po 3 minutach chyba Ja pół dnia samochodem jeździłem, to mi sie lewa ręka opaliła A tak wogóle to właśnie wygrałem swoją pierwszą walke na submission, jestem zayebisty

Dzień Pierwszy: Klatka: - pompki na poręczach 4 x10 - wyciskanie sztangi na skosie w góre 12,10,8,6 - rozpiętki na skosie w górę 3x10 Triceps: -francuz hantlą 3x10 -wyciąg 12,10,8 -prostowanie przedramiennia zza głowy (hantlą) 3x10 Wolne Dzień Drugi: Plecy - drążek 4x12 ( z dodatkową 5kg) - wiosło sztangą w nachwycie 12,10,8,6 - ściąganie [...]

Pit . Klatka: - pompki na poręczach 3x10 - wyciskanie sztangi na skosie w góre 12,10,8,6 - wyciskanie na płasko 3x102s hantle - rozpiętki na skosie w górę 3x10plasko Triceps:po 4s -francuz hantlą 3x10sztanga i leżąc -wyciąg 12,10,8 ( co byście innego zaproponowali) ??wywal -prostowanie przedramiennia zza głowy (hantlą) 3x10pompki w podporze [...]

10173+4=10177 (264) Z racji problemów z ręką postanowiłem zrobić kilka pompek na jednej ręce, tak w ramach sprawdzenia się. Wyszło jak wyszło, niby nic ale chce notować tu sobie wszystkie pompki.

Mój drugi chlebek wypieczony, trójfazowo od aineko :-D Wyszedł lepszy niż mój pierwszy, ale do ideału mu daleko \-) Ciasto było bardzo, bardzo gęste bałam się, że spalę mikser tak się nagrzał więc resztę wyrobiłam ręką. aineko w Twoim przepisie przy cieście właściwym nie ma w ogóle wody (Ty napisałaś, że dodałaś "ciut wody"). Ja dodałam 1,5 [...]

Ja np. mam taki blender ręczny. http://allegro.pl/blender-bosch-msm-6150-moc-400w-i2290923326.html Fasolka zawsze zbija się w paćkę, więc lubi się zbierać na nożykach, ale wystarczy łyżeczką z tych nożyków zebrać i dalej mielić. :-) Zresztą zawsze można od razu zblendować z jajkami to się tak nie zapycha. Mam go już bardzo długo i fajnie się [...]

Viki! tak po prostu zaczelas cwiczyc po troche i sie okazalo, ze reka jednak nie boli? Mnie juz na sama mysl o tym naglym przeszywajacym bolu odniechciewa sie podejmowac jakikolwiek wiekszy wysilek... Co do przysiadow ze sztanga to faktycznie broblemu raczej nie byloby, ale pompki czy cwiczenia na biceps odpadaja :( Chyba, ze sie okaze jak w [...]

Dzieki Ruda :) Czy moglybyscie mi podac linka do instrukcji wykonywania cwiczen (tych na maszynach i tych bez tez), mze ktoras ma pod reka? ja szukam i szukam i wiem, ze widzialam taki temat ale go nie moge odnalezc. Bede bardzo wdzieczna :-)

TATAR WOŁOWOWY Ja robię tak i śmiem twierdzić, że to najlepszy tatar jakiego jadłam, a jadłam ich sporo. Grunt to dobre mięso i mocne doprawienie (próbuj surowe mięso przed podaniem, będziesz zdziwiona ile soli i pieprzu przyjmie). Musztarda również robi tutaj wiele. Mięso: najlepiej polędwica wołowa, ale może być też ligawa Przyprawy: woda, [...]

Małgosiu! bardzo dziekuje!:-) zloze zamowienie na watrobki i brat - przywiezie z PL! :-) a robisz z niej salatke?? w jaki sposob mozna ja podawac?? :-? robię pastę, dodaję między innymi paprykę, natkę, posiekane ugotowane jajko, kapary, pieczarki, ogórek kiszony ... po prostu dokładam to co mam aktualnie pod ręką + przyprawy do sałatek nie [...]

Drogie Ladies, czy ma któraś moze pod ręka przepis jak sie suszy mięsko ? Nie chce wyjść na leniwa, zeby sobie szukać etc ale w pracy nie bardzo mam teraz jak. Tyle sie tu o tym naczytalam, ze musze spróbować. Choćby nawet dlatego, zeby wpadek nie zaliczać w pracy jak ostatnio :-/ z góry ślicznie dziękuje :-)

Amarantus jest, zgadza się :-)) Ale tylko nim foremkę wysypałem, bo nie miałem nic innego pod ręką i sprawdził się genialnie! Stworzył chrupiącą warstewkę ( chyba najlepszą część całego wypieku %-) ). A przepis bardzo prosty! Ja dałem takie składniki: - 150g zmielonych migdałów - 100g pestek dyni - 100g nasion słonecznika - 35g sezamu [...]