reka

ok. 3000kcal 64kg 168cm, do oliwy z oliwek jestem juz przyzwyczajony i zawsze jakos mam ja pod reka rano jak jestes nieprzytomny jak do szkoly ide, juz sobie ulozylem na rok szkolny, w pudelkach bd jadl w szkole ;p innaczej by wygladalo jakby to nie byl rok szkolny, jeszcze bd do szkoly nosil ryz brazowy zamiast bialego ale jakos mi brazowy nie [...]

Dzisiaj dzień wyjazdowy, nawet nie było czasu na trening. Uczciwie przyznaje, że dzisiaj jeszcze czas by się znalazł, ale sił już brak:) Natomiast krótka relacja z tego co robią czuby budzące się o 3.00 rano (czyt. Ana i jej prawa ręka)... Dzisiaj z okazji tłustego czwartku lekka odmiana! Co prawda nie pączki, ale za to pyszny schabik :) Relacja [...]

T 3 sobie daruj, pamietaj aby miec jeszcze IA pod reka oraz HCG

Plecy: - Martwy ciąg 2s 9/8 - Wiosłowanie sztanga 2s 9/8 Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s 9/9 - Uginanie nóg w leżeniu 2s 9/9 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 10/8/6 Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 2s 9/8 Tricepsy: - Wyciskanie sztangi wąsko 2s 8/8 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 2s 9/8 tak to może [...]

odblok clom - a nolve tez mozesz miec pod reka w razie czego. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-25 22:54:03

Na drugim zdjeciu widac, ze powinenes isc do kimury na lewa reke i przewijac z podparcia reka. http://www.youtube.com/watch?v=RY0DiOXT59c&NR=1

zobaczcie na jego bic na fotce gdzie pokazuje klate.. to jest 43 ? HA HA HA .. a na tym w koszulce co sam bic to wypycha miesien reka i dlatego tak sie wydaje - daj fotke zebysmy widzieli obie rece.

Co to znaczy "wypycha mięśień ręką"? Nie rozumiem.

"i nie ma tam 43, po co zmyslasz " No takie wypowiedzi to mnie rozpier****ją. Ziemniak87 dlaczego w profilu nie masz wpisane jaki masz biceps? Wypowiadasz się a swoich wymiarów się chyba wstydzisz. Zależy Ci tylko na nabijaniu postów? Widzę, że ten temat trzeba zakończyć. Nie jestem kulturystą więc nie spodziewaj się wspaniałych [...]

widać zmianę od razu chłop wysoki i ręka musi być grubsza żeby jakoś wygladać mi tam by wcale 193 cm nie przeszkadzało łape da się zbudować zawsze, szybciej czy wolniej ale wzrostu raczej nie aha - opal sie trochę - róznica będzie duża Zmieniony przez - _Semen_ w dniu 2006-07-25 13:44:04

jaja ewidentnie nie ruszyły. zacznij odblok od początku, czyli hcg i pod ręką jakiś ia,3-4 dni po hcg wjazd na clom lub nolwa. hcg jak przedmówca pisał 15000- 20000 jednostek.

No cóż. Do takich dawek towaru podałeś HCG jak na lekarstwo. Tu powinno polecieć 15000iu do samego PCT a nie tylko w trakcie cyklu. Najadłeś się cloma i myslałeś, że wszystko wróci do normy. Nie robiąc wcześniej badań zacząłeś nolvę, która pewnie była zbędna. HDL też w dupie ale to pewnie przez wino. Miałeś wino na oleju, że tak rzadko wbijałeś [...]

Cloma pod ręka miałem tak na wszelki wypadek ale nie było potrzeby, tribulusa tez miałem ale stwierdzilem ze bez sensu nawet tego brać. Wyniki ok.3kg na wadze, 1cm w łapie, 1 cm w pasie, wycisk koło 7kg. Planuje zrobić przed wakacjami z 2 puch Estane, 6 tyg na wiekszych dawkach. Dało sie zauwazyc że cos miło łechta na tym treningu, widac że [...]

Martucca na co zamówienie? Na faceta? :D Ja na szczęście mam pod ręka odpowiedniego :D

Poproszę o jakiś superzestaw na stawy. O moim przetrenowaniu pisałam w dzienniku. Generalnie stawy sypią mi się od kilku lat po anoreksji. Teraz doszło do tego, że po obudzeniu się idę do łazienki jak robot bo wszystko mnie boli, spacery nawet te krótkie kończą się dokuczliwym bólem bioder i kolan, a ostatnio kilka dni ledwo ruszałam prawą ręką [...]

Marta - sam pomysł na produkt jest OK, nie mogę jednak znaleźć opisu dokładnego składu produktu, masz może link pod ręką?

Czy masz na myśli to: http://superlinia.pl/artykuly,i,15951,chcesz_byc_zgrabna_walcz_z_estrogenami Nie, to nie to. Nie wiem, skąd czerpiesz takie informacje o nabiale i jego pozytywnym wpływie na figurę gruszki? Powinnaś wiedzieć, że nabiał jest głównym źródłem egzogennych estrogenów w diecie, a pompowanie się nimi jest ostatnią rzeczą, której [...]

To co bierzesz Ci nie zaszkodzi. Natomiast nie traktuj tego jako coś co musi być ciągle pod ręką i stosowane codziennie przez cały rok, bo tak nie jest.

Tylko to metoda bardzo krótkoterminowa, lepiej kawa na ławę - nie jesz słodkiego i mają zaakceptować, bo za chwilę dzień kobiet, imieniny, urodziny i znów będziesz szukać wymówek, a po co? o tak, najpierw zdziwnie - jak to nie jesz? potem teksty jeden nie zaszkodzi, no zjedz. A potem to juz machaja ręką: przecież ty i tak nie jesz :) Ja nie jem [...]

obawiam się, że ręka nawet 55cm przy udzie ponad 80 może wyglądać wciąż na małą i bezkształtną:)