reka

Co sądzicie ??? :Djest noc bo zasłony ściągnięte?? A tak na poważnie to daj zdjęcie całego ciała bo sama ręka to mało

np kangury boksowały, konie kopały, węże dusiły a ryby robiły zejścia z linii ataku reką. nie wiem, skąd się wzięły dźwignie, ale podejrzewam że z obserwacji walk pająków ze skorpionami - w końcu tyle tam stawów jest.

[...] ja psozedlem do lekarza i mi tak pieknie kosc poskladal ze zrosla sie pod katem 30 stopni i mam za***ista 5ta kosc srodrecza prawego ze jak komus ***ne to odrazu puchnie reka Grassmaste idz jak mowi zekura na przeswietlenie bedziesz miec pewnosc czy zlamanie, pekniecie czy tylko wybicie. szybkiego powrotu do zdrowia Zmieniony przez - wuwu w [...]

Zależy do celów. Jak przymuszę się by jeść prawidłowo to są to same węgle, najlepiej z pieczonych ziemniaków. Ale ogólnie olewam dietę i żre tradycyjny twaróg. Ale "doprawiam" go śmietaną 18%-36% (co pod ręką) i dosypuje słodzika. Jem to dla przyjemności. O tym co najlepiej jeść przed spaniem było już pare artów na potrenigu. Najlepiej wolno [...]

Jak nie mam czasu nic zrobić to robię szejk/koktajl. Wrzucam do blendera jakieś źródło białka, najczęściej whey i skyr, do tego jakieś węgle, zależy co ma pod ręką, jak akurat mam ugotowaną wcześniej kaszę jaglaną czy ryż to daje, jak nie to po prostu płatki owsiane czy inny rodzaj płatków, do tego owoc (najszybciej banan) i jakieś tłuszcze, np. [...]

Chodzi ci o Gino? Wit.B12 cały czas , a nolvadex po reka w razie czego "tesc i meta" To moze lepiej wziasc meta+propionat+npp+winko? A Trenik poczeka.....;( Ale jaki ten npp? Spofa czy EC ?

ostatnio zacząłem robić coraz więcej a dokładnie 5-7 serio po 100 brzuszków ale hmm takich na ukos tz noga reka ale nie pełnych tylko takich hmm 45stopni do tego 10 serii po 10 pompek +hantel 10 serii po 10 10 serii po 20 przysiadów 10 serii po 20 skłonów a co do jedzenia to hmm jem dużo sera białego półtłustego, płatki, gotowane mięsko np [...]

lodzianin to mnie pocieszyles bo myślałem ze coś nie tak z towarem i ręka mi drgania przed wbicieb następnego shota.

4 tygodnie troszke mało, przynajmniej tak mi sie wydaje.. a co do clomu to miej pod ręką bedziesz wdiział po sobie czy czujesz bloka. Zmieniony przez - wosek700 w dniu 2013-03-05 19:53:04

[...] - jak azwac to drugie forum??? :) Historio-informatyko-motoryzacjo-prawo-ekonomio-gospodarko-myzyko-ksiazk-filmo-hobby ?. To byloby cos jak wrzucenie do jednego wora reszty. Ogolnie jestem za, ale tez czesc osob wpada do tych dzialow bo sa one poprostu pod reka. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

Don Pawson znam ten bol i to bardzo mocno mialem dwie kontuzje po pol roku pierwsza rozcieta reka akurat prawie dokladnie w miejscu co sie trzyma hantelek/sztange ale wtedy cwiczylem gdzies z 8 michow i to byla bardziej taka zabawa*****owy plan, zero diety, zero techniki , zero regeneracji jak ja bylem wtedy na masie to wp*****lalem pizze i takie [...]

mocniej uda zaciskaj i reka nie na jajach tylko wyzej troche

Nie no wydaje mi się ze trzeba nieziemskimi ciężarami machać żeby ręka pękła ;p Ale ja się nie znam.Trochę długo 3 miesiące ;/.

Mogli by coś zrobić z tą nawałnicą jełopów myślących że będą następcami Rockiego... Może powinni robić w klubach jakąś selekcje ?? Zdolnych przyjmować reszcie kopa w dupe. Chociaż z drugiej strony to głupi pomysł... bo np u nas w klubie trenuje niezła laska... Talent żaden, inteligencja zresztą też, ( jak ją trener uczyć trzymać gardę to przez [...]

czyli odblok zrobic z samego clomidu rozumiem a nolve pod reka jak cos?

tak odblok samym clomem a nolva pod ręką jak cycki zaczną swędzieć chociaż przy takiej dawce wątpię

Szczerze też o tym pomyślałem, a bardziej obawiałem się że nabawilem się cukrzycy .W pracy jak zaczynało mnie telepac to jadłem co było pod ręką, batonik i pomagało. Naprawdę trafiłeś w sedno. Mam się obawiać tego?

Hmm ja tam czasem też sie budzę ze zdrętwiałą łapą i szczerze mówiąc nigdy nie uważałem tego za nic szczególnego, nie przejmowałbym sie tym za nadto.Przyczyną jest fakt ze podczas snu przyciskasz/układasz ją w pozycji w której nie ma dopływu krwi.Swoją drogą dopiero wtedy można poczuć ile ona waży gdy musze podnosić ją drugą ręką ^^ Pzdr Zmieniony [...]

Hmm czytalem o tym w necie. Był test zeby trzymac nadgarstek w maksymalnym zgieciu minute i powinna zdrętwieć ręka ale u mnie nic

[...] Od 3 miesiący leci gh 6j ed i przez ten cały okres dretwieja mi rece raz mocniej raz mniej, na początku tylko nad ranem ,a od ok miesiąca dretwieje mi juz tylko jedna reka a mianowicie 3 palce u lewej ręki przez cały dzien i lekko przechodzą prądy jak zegne nadgarstek . Czytałem że drętwienia jest bardzo często spotykane, ale może wpadł [...]