reka

smacznego %-) a jablko dzisiaj przez sen poszlo bo mialem pod reka i sie obduzilem z ogryzkiem na twarzy :-D heheh

Juz dzisiaj prawa reka ładnie chodziła na tarczach. Kilka tygodni i bedzie dopsz. Yebac masę %-)

nom wiem, głównie dlatego że można sobie "uszkodzić" kręgosłup ? ale nie będę robić martwych ciągów, wiosłowań itp. a pozostałe ćwiczenia będę starał się wykonywać odpowiednio technicznie. w razie czego będę miał pod ręką instruktora :) także myślę że powinno być dobrze....

Jak chcecie różne wypadki to nie wiem czy mnie ktoś przebije łatwo(może Maxwell który pisał, że był trudnym dzieciakiem i chyba komuś nożyczkami zaj**ał). Spadłem z opuszczonego wiaduktu kolejowego(opuszczony w sensie nieużywany już) z wysokości jakichś 2,5/3m, w locie zrobiłem z półtorej salta i padłem plackiem na plecy. Skoczyłem z takiej dupnej [...]

Konserwatyści vs postępowcy, taki powinien być temat ;-) Oczywiście skłaniam się ku pierwszym. Lex odnośnie aspektu chrześcijańskiego i Boga – po pierwsze Bóg jest miłością a nie faszystą. Po drugie jako chrześcijanin zapewne wiesz, że wszystko co się w twoim życiu dzieje to wola boża i dla każdego z nas Bóg ma swój plan. Skoro Fallon Fox [...]

no i właśnie to robie - normalnie żyje, uważam idee reinkarnacji za prawdopodobną, ale osobiście w nic nie wierzę po prostu sobie żyję i też mam swoje zdanie na temat tego czego ludzie wierzą w sumie uważam - im mocniej ktoś wierzy tym bardziej boi się o własną dupę - bo dlaczego ludzie często nawracają się gdy przeżyją katastrofę czy są chorzy na [...]

no i właśnie to robie - normalnie żyje, uważam idee reinkarnacji za prawdopodobną, ale osobiście w nic nie wierzę po prostu sobie żyję i też mam swoje zdanie na temat tego czego ludzie wierzą w sumie uważam - im mocniej ktoś wierzy tym bardziej boi się o własną dupę - bo dlaczego ludzie często nawracają się gdy przeżyją katastrofę czy są chorzy na [...]

Dremor dodatkowo Fury faulował w ch** a sam nokaut jest na pograniczu dyskwalifikacji ( przytrzymanie ręką ) .. Szkoda USS polubiłem go ostatnio

Przepraszam, nie zauważyłem cie, prawus. Otóż mnie z kolei od początku do końca nie opuszczało przekonanie, że jesteś mega postać i doceniałem niezmiennie. Wiesz chyba przecież, TezAndrzej, że nie o narkotyki tu kłótnia? O to idzie, że prawus się stara uświadomić każdego jaki ze mnie baran, a nie ma innego pomysłu na to niż ten zaprezentowany z [...]

Narazie mam pod ręką altaceta,tylko tak myślę czy zakryć to, dodatkowo po smarowaniu bandażem,jak się czyni na mięśnie?Czy na stawik też dobrze to zabandażować czy nie ma sensu? W ogóle 1 i ostatni raz byłem na treningu na takim kacu jak dziś.Jeszcze wstałem pijany rano.Kondycja zerowa i po 30 pompkach juz się chciałem poddać %-)

W sumie nawet mam pod ręką paczkę prawie całą. Kolega w grudniu był u mnie w aka, na palenie go wzięło, potem zostawił i się umówiliśmy, że jak znowu przyjedzie to ma być.

ale wtedy o pas byłoby Cerwin vs Cain :D Puar ostatnio widziałem filmik jak koleś z alpha male wygrywa przez gilotynę JEDNĄ RĘKĄ z dosiadu Zmieniony przez - xper w dniu 2013-05-12 19:16:00

PAANOWIE ! ale miałem sex ! ...aż mnie ręka boli , teraz na papieroska ... mmm niezapomniane chwile

wiktor sami go ubustwialiscie jak dzieci to skoncz juz :D teraz ludzie znają się wszystkim, w efekcie czego na niczym porządnie ;x durne gonienie za niczym :) później się obudzą z ręką w nocniku Co do vlogów najbardziej wk***iajacy są te pedałki w okularkach co to na każde pytanie błyszczą elokwencją wypowiedzi i wszystko jest oh i ah i orgazm [...]

Zdziwiłem się. Dla potwierdzenia nagrałem to sobie i myślę, że prawą ręką trochę mocniej ciągnę. hmmm..:D Na prawdę taki progress. Teraz już będą mniejsze Ważne, żeby były. Trochę to nie możliwe, co piszę?

Czwartek 26.01.2012 Z powodu uczczenia zaliczonego egzaminu trening środowy odbył się w czwartek. Poimprezowe ciągi wyglądały tak: 92,5/100/107,5/115/125 kg Na szczęście obyło się bez kłopotów. Szrugsy: 3x 100kg Tu masakra, chwyt mi puszczał, pewnie dlatego, że mało spałem, zabierałem się długo aby mocno chwycić. Wiosło: zgodnie z planem, 2x70kg [...]

1 dzień oczyszczania Nie jest źle :-) Dostałam potwornego wzdęcia przed południem i trzymało mnie do wieczora, ale już idzie ku dobremu ;-) Jestem zszokowana, że przy takich ilościach chce mi się jeszcze pić! Ale nabiegałam się z ciężkimi kartonami, więc może to... A poza tym, dobrze, że mam toaletę pod ręką :-) Zmieniony przez - agamall w dniu [...]

[...] skos 12x52kg 10x62kg 8x72kg szło normalnie 12x52kg 10x57kg 8x62kg jw Rozpietki 3x10x12kg Biceps: sztanga 8x30kg 6x35kg 6x37kg 4x37kg dobrze-ciezko hantel z supinacja kazda reka oddzielnie 3x10x13kg- lajcie nawet Dieta spoko nawet:(ryz, mieso, jajka, mleko, chleb trening: taki sredni bo cwiczyłem z kumplem, i sie cały czas [...]

kojot ja tez mam klopot z reka, przygniotlem sobie kciuka w pracy, jutro chyba do lekarza pojde ;/

tak tak skop skop wiesz że mnie to kręci dobra na boksie będe boksować tylko lęwą ręka Michu ninjowych snów Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-10-31 15:25:02