reka

chyba wolna ręka, a do kogo się ufc odezwie to ma farta

Z trójkąta najlepiej mi sie ucieka obejmując ręką która jest w środku (a którą rpzeciwnik musi przeciągnąć po przekątnej by zdusić) jego nogę i łapiąc sie za dłonie pod jego tyłkiem. Wtedy sobie może ściskać nogi i głowe ściągać ile tam siły sobie ma, jak jeszcze sie bark wepchnie to duszenia nie ma. No i potem albo na tą ręke można szeroko stojac [...]

Ta,rwanie jedna reka,no fajna sprawa,ale ciezko technicznie,no i lepiej miec sporo miejsca w kolo siebie...Zaspalem na pociag do brata%-)musialem wywalic kilka stow na kolejny,tym razem pierwsza klasa:))

2 dni temu byłem po nartach, na imprezie w Krynicy. Ja i kumpel, który jest pięściarzem wyszliśmy troche wcześniej od reszty ekipy na baze. Po drodze słyszymy jak grupa góroli naradza się aby nam wpierdziel spuścić.Kumpel miał na sobie taką śmiszną czapę z pomponem, w której wyglądał jak p***eusz. Bez słowa dwóch największych ruszyło biegiem w [...]

w sumie jakby kaca nie było, ogólnie negatywnych efektów na drugi dzień to pewnie 3/4 by chodziłą npisgana non stop:D a z tą lokatorką to uj, syfiara masakryczna jest, gnój taki ma że pewnie nawet nie zauważy xD co do rzygania, to zdarza mi się czasami, podczas picia jak kielon nie wejdzie, wtedy ide sobie kulturalnie rzygnąć i wracam do picia :D [...]

To zalezy czy mie reka boli czy nie

Ja tam trzaskam MC jedną ręką... %-)

Ja wam powiem tak-w moim mieście promenada jest patrolowana przez pieszych i rowerowych policjantów(w tamtym roku byli też na rolkach ale w tym juz nie widziałam) więc..można zapomnieć o jakimkolwiek hazardzie czy piciu piwa poza ogródkami do tego przeznaczonymi. W Międzyzdrojach nie widziałam ani jednego patrolu ani nawet radiowozu. Wiedząc że [...]

dobra ja daje klapsa w tyłek wole klepać ręką niż z kolana jechać równo haha dobra to jak coś wysyłaj esy, a my w necie (jak nie będziemy wiedzieć) znajdziemy i prześlemy zwrotnego z odpowiedzią

same kontuzje w gainerku ja juz tez po ale z reka nie wszystko wporzadku bo nie moge wszystkich cwiczen wykonywac

trzeba sie ładnie zjarać, bo pogoda ku temu sprzyja kto jest za ręka do góry

BO NIŻEJ, TO NA PEWNO. dziś akurat pod ręką będę mieć i dobrze, żes filmik wkleiła, to będę mieć w głowie ;-)

Tetiszerki, to bardzo dobra dla mnie wiadomość , trochę mnie uspokoiłaś , dzięki :-) TRENING #6 trening B 1) plank max czas 0,33 0,28 2) Martwy ciąg z hantlami 15x10kg , 15x15 kg 3) Wykroki z hantlami 15x10kg, 15x0kg 4) wiosłowanie hantelką 15x10kg, 15x10kg 5) wyciskanie hantli leżąc na ławce 15x10kg, 15x10kg 6) Wyciskanie hantli stojąc [...]

w stosunku do porzednich miesiecy jest ciepło w górach jest zimno, to i owszem... miejscami gdzie niegdzie jeszcze snieg leży :) w maju 3 razy w górach byłem za kazdym razem w innym mijescu i za kazdym razem gdybym tylko chciał mogłbym dotknąc reką zimnego białego sniegu

jestem osrajdupo jak tam reka juz sprawna?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-11-26 18:56:26

no Renzo to na ten przykład zdaje się nie klepał jeżeli chodzi o Royce'a i to "klepanie" to takie sytłacje się zdarzają, jak dla mnie to Sakuraba się nie poddał, poprostu " miał kryzys". co innego gdyby machał ręką do przerwania walki wtedy było by to oczywiste. takie kontrowersje zdarzają się dość czest, jak np. podczas [...]

był wcześniej, kurva (dwa przecinki pod rząd zamierzone ) -Babciu czemu masz takie wielkie oczy??? -Jazzzzzzzdaaaa! queblo (z dedykacją ): Ostatnie słowa. Patrz, ten krokodyl wygląda jak żywy! Patrz jak długo wytrzymam pod wodą! Patrz, bez trzymanki! Patrz, jestem torreadorem! Ole! Raz... Dwa... Trzy... Bungeeeeeeeee! Mowiłaś, że twój mąż jest w [...]

[...] B1. przysiad wykroczny z tylna noga na podwyższeniu po 10/12,5kg w rece B2. sciaganie drazka gornago podchwytem 35/35kg C1. wypady w tyl 10/12.5kg w rece C2. snach jedna reka 7kg D1. brzuszki na pilce, lub podlodze D2. odwrotne brzuszki D3. wznosy bokiem - nie pamietam ciezaru E.supermeny ) 2x50sek na koniec 15 min interwały komentarz: [...]

nie donosiciel tylko pilnuje tutaj porzadku, zadnego moda na gg nie mialem pod reka wiec musialelm tutaj linka wrzucic

masaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa lapka bez pompy, specjalnie odchylilem od motyla by nie bylo, ze rozplaszczona o grzbiet (jak niektorzy zazdrosnicy mowia...) PS: druga reka wyszla jak u anorektyka