zostane przy tym enanie i dece,z hcg i clomem kiedy wjesc ? nolve tez pod reka bd mial w razie czego Zmieniony przez - Ryzold w dniu 2013-05-12 23:06:28
bo jak odstawi provi i metkę to będzie lipa,nolve trzymaj pod ręką jak nic się nie będzie działo to jej nie dawaj,retencja jest uzależniona od diety.Będzie czysta miska będzie ok.Jest to jego pierwszy cykl nic poza metką i dobrym żarciem na tym etapie nie potrzeba.
ogólnie to libido troche spadło ,treningi tez troche gorzej wchodzą . Estro moglo tez podskoczyć bo dwa dni przed badaniem bilem 2000hcg ? exe/ari zalatwiam pod reką mam tylko tamox ale kolega wyżej juz pisal ze sie nie nada
Sean Woodland też poleciał. Z tego co rozumiem, to CF odchodzi od "zawłaszczenia" CF Games, daje "szansę" innym, by to zrobić.Czyli koniec podejścia "ręka rękę myje" jeżeli chodzi o programowanie czy zachowania niektórych zawodników, czy organizatorów. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-02-17 21:20:18
robilem tak tylko jak mialem za male strzykawki (np. musialem wbic 4 ml soku i mialem pod reka tylko dwojki) i nie chcialo mi sie robic 2 osobne strzaly. To sie wbijalo 2 ml, wyciagalo sie strzykawke (igla pozostawala), i na ta sama igle zakladalo sie nowa strzykawke. :).
ta, ciekawe jakbym mial wlozyc calosc w triceps, potem jedna reka (jeszcze niech wypadnie akurat lewa, to juz wogole sprytny romek bede) gmyrac, rozlaczyc strzykawke i igle, ponaciskac, obserwowac swiatlo igly (sic! chyba bym musial peryskopu uzyc), potem znowu wepchnac strzykawe w igle i dopiero wciskac staf. juz to widze. prdolenie o szopenie, [...]
Kolejny dzień z nowego planu Biceps triceps 1 Uginanie z supinacją nadgarstka, siedząc w oparciu o lekko odwiedzioną w tył ławkę 12p 2 Wyciskanie francuskie sztangi zza głowy stojąc 12p 3 Uginanie sztangielek chwytem młotkowym, Jedna ręka jest w napięciu i pod kątem 90st., druga pracuje. 3powt jedną i zatrzymanie w kącie 90st, potem 3powt druga [...]
W sportach uderzanych największym zagrożeniem nie są SINIAKI, bo siniaka możesz dostać grając z kumplami na wf, ale urazy mózgu od uderzeń na głowę. W necie masz miliony artykułów i opracowań nt encefalopatii w sportach walki. Ale... jeśli nie sparujesz tylko robisz technikę nie dorobisz się urazów mózgu jak zawodowy fighter. W Bjj stójkowe rzuty [...]
[...] Ja tam tez sobie dzisiaj strzala w tricepsa robilem tyle ze sam i tez z deki (tylko sanabolicum) A to byl moj trzeci wlasnorecznie zrobiony zastrzyk (a 2 dzisiaj) i nawet mi reka nie drgnela Zastrzyki sa za***iste A twoj kumpel wydygal i juz. Moze ma slabe nerwy albo bal sie co bedzie po strzale Ja uzywalem 0,7 ale tylko dla tego ze nie chcialo [...]
d0l4r99 - dzięki za zainteresowanie TSD, postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania, które mi zadałeś. 1. Ten chłopiec nie ma stopnia mistrzowskiego, stopnie mistrzowskie w TSD są od 4 dan, ale ten młodzieniec nie ma nawet czarnego pasa. W TSD posiadacz czarnego pasa ma czarne obszycia doboku, ten ma czerwone, prawdopodobnie ma on tzw. cho dan [...]
nie wiem czy to od tego, ale co jakiś czas mi się odzywa lewy łokieć:) stało mi się to jakoś 2 lata temu i do tego czasu mam problemy z tym łokciem. Np boli mnie jak się podpieram ręką przy wiośle hantla, czasami zrobię trening jak zawszę, rozgrzeję się dobrze i potem mnie boli przez kilka dni. Kilka dni temu znów to samo, kilka dni temu w pracy [...]
to ja sie wtrace z pytaniem :) robiac przykladowo na klatke 10x55kg 8x58kg 8x61kg 6x64kg i jak mam partnera pod reka 1-2x80kg podobnie robie w innymi partiami ciala 10,8,8,6 co serie dokladam 3 kg. to jest ok jesli chodzi o mase no i sile przy okazji ? :D
Tez trenuje w domu podciaganie na drazku i pompki i bolacy bark to u mnie zadna nowosc nie zawsze,ale czesto po treningu boli mnie ramie przy ruszaniu reka. Tez nie wiem dlaczego bo trening nie jest az tak intensywny. Moge powiedziec ze grunt to dobra rozgrzewka typu krecenie ramion przedramion wymachy itd. Napewno lepiej rozgrzeje stawy i [...]
Biceps - napięty, ręka pod kątem 90 stopni Jeżeli ćwiczyłeś bez diety i jeździłeś 60km dziennie no to znasz już powód małych przyrostów Spróbuj skrócone FBW A) SQ 3s 12/10/8 WL 3s Wiosłowanie 3s Biceps B) MC 3s 12/10/8 PP 2s Drążek 3s max Triceps
Sam test albo test + deka. Deka min 15 tygodni. Dla sprostowania prolo = enan :-) 1-15 deka 400mg/wk 1-17 enan/cypio/mix 500mg/wk Na PCT skompletuj od razu 4 op HCG i 20 tab cloma i ze 2 op nolvy. Cabaser i exe pod ręką w razie problemów z aromatyzacją i prolką. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-10-14 06:50:21
Rozumie, w takim razie na grzbiet trzeba by dołożyć drążek. Co do działów trening w domu to uwierz że godzinami to przeglądam i z tego co wyczytałem to sporządziłem na początek taki krótki plan. Tylko chciał bym właśnie żeby ktoś z większym doświadczeniem mi to ocenił czy kolejności ćwiczeń są prawidłowe i czy liczba serii i powtórzeń się by [...]