reka

no redukuje na stackach i bodka diecie, nie tak malo kcal mam a 2cm w 2 tyg zeszly jak na mnie to jest duzo. Reka rosnie

co sie czepiacie chlopaka? jedni robia walki na czyms nielegalnym inni jak MAX jesli maja gosci bez wiedzy to sprzedaja im swoja wiedze i tyle. To ze zostala nabyta na bezplatnym forum to co? Innym sie nie chce nawet poczytac kilku atykulow by dowiedziec sie czegokolwiek, wiec jak maja wiedze pod reka i nie chce sie wysilic to niech placa .

nie bojcie sie chamstwa nie bedzie mam banicje pod reka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-19 14:31:24

No ja przed kompem jak siedze, to pelno warzyw leży, bo tak to bym co chwila na tej redukcji podjadał. Robiłem przed chwilą hita po clenie.. wesoło jak cholera, ręka się trzęsie cała. Swoja drogą to ten clen z Sopharmy dziwnie na mnie działa, po 40 mg mam stan podgorączkowy i serducho ładnie wali, wcześniej aż tak nie miałem.

Chłopaki jak się wycinają w tchp a człowiek z ręką w nocniku się obudzi w końcu %-) czas skończyć podjadanie i obcinać węgle :-(

[...] ramion bokiem z talerzami stojąc x15, Unoszenie ramion przodem ze sztangielką, stojąc x15 Biceps: -Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano x15 kazda reka, Uginanie przedramion z suplinacją ze sztangielkami stojac x15, Uginanie przedramion ze sztangielkami chwyt młotkowy stojąc x15 Triceps: -Wyciskanie "francuskie" oburącz [...]

ale zrobiłem sobie krzywdę na bramie,tak mnie lewy bark boli od kości promieniuje nie mogę ręką ruszać, sparuje żelem Fastum

chuda reka, twarda szczeka mowisz? %-)

chuda reka, twarda szczeka a na klacie kamizelka %-)

a jak tam ten małolat z tą reką co go pies chapnął ?

[...] Press 70kg x16 Dips 78kg x13 Docisk w martwym punkcie 100kg 8s. +D2 60% 2serie x5-8reps 30.12.2009 D2 60% 1 arm Row 60kg x20 Wioslem moglem wiecej niz 20 ale reka bolala a nie mam paskow! HP 60kg x5 Squats 75kg x17 DB curl 20kg x10 + D1 60% 2serie x5 reps 02.01.2010 D1 85% Bench Press 80kg x8 Shoulder Press 80kg x8 Dips 106.5kg x4 [...]

[...] press: 35kgx1-25kgx6/ 40kgxR1,Lx0 -27.5kgx6/ 40kg Lx0,Rx1 - 30kg Lx3,Rx4x6 Szybki trening przed praca wiec przycialem pare cwiczen. Zyciowka DB push press jednoracz. Lewa reka troche slabsza i uciekla mi do tylu po wycisnieciu. Nic powaznego sie nie stalo ale czulem bark dwa dni. Troche ostrozniej wiec nastepnym razem. Podsumowujac 1-6 [...]

Przeziebilem sie:/ wczoraj mialem kaszel ze az tussi musialem wziasc bo akurat bylo pod reka

Wachaj pale To pojutrze gramy i ****, porobie cie jedna reka.

Wachaj pale To pojutrze gramy i ****, porobie cie jedna reka.

dlatego zawsze pełna lodówka pod ręką%-),to może opowieści z dzieciństwa?

[...] szota insulinowka w bebzun ( srodek przeciw zakrzepowy) dobre i takie szoty jak innych nie wolno%-) ogolnie czuje sie git tylko kichowo sie pisze bo musze pisac jedna prawie reka;p za tydzien ide na opatrunek i na zdjecie szwow mam nadzieje ze bedzie wszystko ok mialem robiony rezonans magnetyczny i sie okazalo ze sciegno bylo nie zerwane do [...]

Dexterox która to ręka w gipsie prawa czy lewa?

Fajna jest salma ohajo czy jak tam jej%-) No teraz lewa reka nie umiem walic zostaly usta%-) Trzeba sie wybrac panowie gdzies na lowy w lato gibon zaprasza%-) mowil ze u niego na dzielni sa dobre sukencje%-)

ja tez chce zobaczyc ta dziewczyne ,reka niedlugo wyzdrowieje to bedzie co robic%-)