poziom tkanki tłuszczowej

[...] i pomoc. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20,5 Waga: 91 Wzrost: 184 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: aktualnie wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykowka wieczorami 3-4 razy w tygodniu Odżywianie: [...]

[...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 soon 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wiosna i latem bardzo często w piłkę gram ,można powiedzieć [...]

[...] i lekka skolioza. Muszę uważać na ćwiczenia zbytnio obciążające kręgosłup. Jest dieta z lekko ujemnym bilansem. Postanowiłem coś zrobić żeby dobrze wyglądać. Zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej i nabrać trochę masy mięśniowej. Mam motywację, żeby za rok było widać dużą poprawę w sylwetce. Mam plan długoterminowy. Jak kręgosłup nie wysiądzie [...]

[...] Zacznę od ankiety Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 106 Wzrost : 175 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 115 Obwód uda : 74 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% ?? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW plus czasem jakieś cardio lub [...]

[...] gory dzieki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 17-18% na podstawie wczesniejszych pomiarow, teraz z jakichs powodow mybody nie dziala u mnie Aktywność w ciągu dnia: praca umyslowa [...]

[...] Kobieta Wiek: 54 Waga: 109 Wzrost: 163 Obwód klatki: obwody podam jak bede w domu Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca, dosc wyczerpujaca, umyslowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak , totalny brak;/ Odżywianie: [...]

[...] za starych dobrych czasów, gdy ważyło się 70kg :) Wymiary: Wzrost: 171cm Waga: 82kg Klatka: 117cm Ramię: 40cm Przedramię: 32,5cm Pas: 96cm Udo: 62,5cm Łydka: 41cm Szacowany poziom tkanki tłuszczowej - nieznany wygląd będzie mi mówił wszystko... Typ budowy ciała: Endomorfik Dieta i suplementacja: I posiłek: Płatki owsiane Mleko 0,5% Orzechy [...]

[...] Zecapal help Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 73 Wzrost: 169 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne - dojazdy rowerem, parca 2 razy w tyg - dojazdy autobusem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 66kg Wzrost: 166cm Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 85 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40/39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła! Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie nie, szkoła dużo czasu zajmuje. Odżywianie: . [...]

Płeć : kobieta Wiek : 34 Waga : 68 Wzrost : 160 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 100 Obwód uda : 54,5 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : przy komputerze cały dzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności : turbo fire ok. 30 minut - 6 razy w tygodniu - ćwiczę od 3 dni, [...]

[...] zdjecia sylwetki. Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 85 Wzrost : 184 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 92 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu siłownia (50 min trening siłowy, ok 30 aeroby) [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 121,8 Wzrost: 178 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 126 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40% Aktywność w ciągu dnia: praca głównie siedząca (czasami trzeba się poruszać) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: planuje robić raz [...]

[...] cm Obwód klatki: 106-7 cm Obwód ramienia: 37 (spoczynek) Obwód talii: w max punkcie - 102 cm Obwód uda: 70 (spoczynek) Obwód łydki: 47 (spoczynek) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13.14 % ( ze stronki z miejsca gdzie pisało "body fat" Aktywność w ciągu dnia: szkoła (WF :P) po tym sporo chodzenia po dworze... sporo jazdy na [...]

[...] często odczuwam osłabienie, mimo regularnego spożywania posiłków – kwestia ujemnej w stosunku do zapotrzebowania ilości wartości odżywczych. Chcę zredukować nadmierny poziom tkanki tłuszczowej zgromadzony głównie w okolicy ud ( nie da się ukryć ), wyszczuplić i ujędrnić nogi oraz poprawić ogólne samopoczucie i kondycję organizmu. ****STAN [...]

Cześć. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + cardio 15min Odżywianie : mam słabość do słodyczy i coli [...]

[...] nie szedl, Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12% Aktywność w ciągu dnia: Praca,treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x,MMA 6x Odżywianie: Do tej pory jadłem dużo [...]

[...] :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 96cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: 89cm Obwód uda: 58cm Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia basen bieganie Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i [...]

[...] góry dzięki za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: - Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 5 razy w tygodniu , od 7 do 16. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna raz w tygodniu. W-F 3 [...]

[...] Wiek : 16 i pół Waga : 95 Wzrost : 185 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37.5 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : trening 3 dni w tygodniu, w-f Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening bjj mma 3 razy w tyg [...]

1)Wiek: 23 2)wzrost: 180 3)waga: 77 4)poziom tkanki tluszczowej: 14,4% 5)PROBLEM: po treningach na mase i zaniedbaniu treningu brzucha w zimie a potem przeriwe w jakichkolwiek treningach miedzy marcem a majem BRZUCH WYSTAJE, i jest na nim troche tkanki tluszczowej dotychczasowe metody walki: biegaie 5x/tydzien, brzuszki po kazdym treningu PYTANIE: [...]