poziom tkanki tłuszczowej

[...] Kobieta Wiek: 24 Waga: 56-58kg Wzrost: 168cm Obwód klatki: 85cm Obwód ramienia: 24cm Obwód talii: 75cm Obwód uda: 53-4 cm Obwód łydki: 36 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca w biurze, siedząca (8-9h) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie brak Odżywianie: [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 73 Wzrost: 163 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 31 cm Obwód talii: na wys.pępka 89 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: masa fatu:26.28 Aktywność w ciągu dnia: siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x tyg.siłownia a na niej głównie aeroby.Po [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16-17 Waga: 68 Wzrost: 178 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 82,5 Obwód uda: nei meizylem Obwód łydki: 26,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troche na brzuchu Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka(a ddokladniej trening na mase na [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 177 Obwód klatki: ok. 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 95 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Praca 12h dniówka lub nocka . w zależności od grafików . Praca lekka ( przy komputerze ) Uprawiany sport lub inne [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 33 Waga: 73 Wzrost: 158 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: dom,wychowanie dziecka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia-3xtyg.aeroby i silowe ok.60min.aqua [...]

[...] Od pewnego czasu moim jedynym zajęciem są studia, dlatego postanowiłem powrócić do walki o wymarzoną sylwetkę. Determinantą do zakończenia redukcji będzie oczywiście niski poziom bf. Dodam tylko, że nie zamierzam się śpieszyć. Informacje o mnie: Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Masa ciała: 94,5 kg Typ budowy : endomorfik Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] nie dam rady.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 179 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 93 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od czasu do czasu piłka nożna Odżywianie: Potrafię przystosować [...]

[...] zmierze Obwód talii: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Obwód uda: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Obwód łydki: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: czwartek, piatek, sobota lub poniedzialek chodze w terenie z dosyc ciezkim wózkiem pocztowym. Przez okolo 2 godziny [...]

[...] : 27lat Waga : 115kg Wzrost : 179cm Obwód klatki : 117cm Obwód ramienia : 40cm Obwód talii : Biodra - 107cm, Brzuch - 121cm Obwód uda : 75cm Obwód łydki : 46cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mierzony, ale za wysoki Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, wieczorami aktywność fizyczna (poniżej) Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] obowiązkowa ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 141 Wzrost : 191 Obwód klatki : 128 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 133 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 57% (trudno to zmierzyć ale mam nadzieję, że dobrze policzyłem); Aktywność w ciągu dnia : praca - siedzenie przy biurku Uprawiany sport lub inne [...]

[...] pozdrówki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 77 Wzrost: 169 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: tryb pracy-siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xtyg trening na worku (zaczynam od 10 min) [...]

[...] Wiek: 21 Waga: 56-57 Wzrost: 162 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: siedząca praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przed gipsem: szybkie marsze, trochę biegania, dużo [...]

[...] (z wykorzystaniem hantelek i lawki, 6 roznych cwiczen) Rowerek - 40 minut Rowerek mam zamiar zastapic w najblizszym czasie stepperem. Pokazuje on spalanie kalorii na poziomie 600kcal, nie wiem ile pozostale cwiczenia ale mam nadzieje (i tak tez lcize) ze daja one dodatkowych 400kcal (trening trwa ok 2,5h z rozgrzewka). Oczywiscie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: wczesniej siedzaca praca, obecnie "wolne" Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu rower, [...]

[...] uwazacie ze nalezy odjac pare kcal to powiedzcie niedlugo wkleje swoja diete i chce brac do uzupelniania diety białko oraz carbo po siłowni. doradzcie co robic. nie wiem czy poziom tkanki tluszczowej podany tutaj jest dobry bralem z tej strony co jest tutaj podana ;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 190 Obwód klatki: 91 Obwód [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 168 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 80 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 % ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia - ponad rok Odżywianie: nie jem slodyczy, staram [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: 58 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: W szkole WF. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: Domowa kuchnia Cel: szybka redukcja [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% (nie obliczone dokładnie - wybrane ze zdjęcia na potreningu.pl adekwatnego do mojego aktualnego wyglądu) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 103 Obwód uda : 51 na wysokości mięśnia czworogłowego / 63 na samej górze (tłuszcz stąd też chce spalic) Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia od 5 do 7 razy w tygodniu Odżywianie : dieta Cel : [...]

[...] efektami?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 28? Obwód talii: 90 Obwód uda: 50? Obwód łydki: 40? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła 6-7 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W-F, bieganie, siłownia, domowe cwiczenia Odżywianie: [...]